原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q6 \' C4 y, l y
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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) ^; W+ _( d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:88986 h: c8 X$ x. F6 F; o
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb# [# V! e: r# E, V# \
, F* ]: ?; m' T+ u9 j5.39.217.77:88982.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 z$ m% f6 {: d5 f6 s* V
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3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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0 B4 ]* c5 ]) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
. S5 r+ c4 Y$ Q+ G+ H(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 n; f8 q! K2 s/ C' y
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
: g0 C% J% g m! e+ @4 [ 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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% Z! Y* `4 a6 r5 R6 m, K7 t[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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