原料：扇贝4只， 小番茄 p/ ^; m, o' M2 h: S
+ k% e# M# x, Qtvb now,tvbnow,bttvb调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5 R! F( ]/ {0 Z: N
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 M! E9 K' _4 d. r0 y) ^
1.把扇贝的外表用刷子刷干净" o$ G0 Q, v% P; _% j: Z! E4 w
$ }- _% M$ [+ b" C. h2.用刀具将扇贝合缝处劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( e/ g' v+ V& p% P9 x
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3.劈开
3 `- ~ n7 R; C, x! d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u) F8 U j4 F0 e# [4 r
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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( l3 S& ?1 |: f% x7 e: b, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
2 {* |2 }/ r( P& Z: t4 B! a公仔箱論壇(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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# g# |: j6 R5 g* u) W( V% k6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
" n6 r4 K' }! f" E0 l$ j5.39.217.77:8898 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
6 F# l- V% k- u9 z6 z: \( ~" k" i 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 e7 e+ X* Y u. e
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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