原料：扇贝4只， 小番茄
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+ b h5 [( p; j$ a# P公仔箱論壇调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：
( N3 t& ^0 s6 c6 n! X4 c! J% B+ L N2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净9 ^/ ?* E4 w8 y2 X2 Q5 ?
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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6 P3 V) w+ @0 N5.39.217.77:88983.劈开
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. t. t" ]. A c; @7 e9 L7 b0 S, T公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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' X5 k% p7 C( e, E& J4 d1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇 [- o2 Q+ g6 B" l# X$ J" \
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. c% |) j! h1 y
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇9 ^% R: f- p9 _; {
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 \% j$ w, o7 W- }; r" U
+ o" o- ?3 O7 c9 Y$ r' z( b/ O' W, m/ S5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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