下面四种食物不宜下酒，各位朋友可要注意了。) x( C; k7 B( h4 c4 h2 E/ u3 o0 F. D
1、胡萝卜
1 k% }9 A" ]6 R1 V0 A6 f公仔箱論壇 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
% z n" B, W! f& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G. r. m: V& }3 K* i
2、凉粉公仔箱論壇. s9 V, [) B: s8 @7 f. m
因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。tvb now,tvbnow,bttvb; n* x7 U3 B: A) c4 {
* H4 U) s: _% G+ `' Ptvb now,tvbnow,bttvb 3、熏腊食品
0 P* s9 j4 s9 [$ J: U* x2 w 因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
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4、烧烤
% [7 w& B2 W! S; D, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。8 V; `. y% v" K/ q. v) B2 ]
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夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。这是因为酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。另外，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。tvb now,tvbnow,bttvb0 l( s9 U0 E1 l+ M( h- {
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健康下酒菜的做法：
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1、做下酒菜时宜放些糖公仔箱論壇1 v2 Z# i' T/ _! l
酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。
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, S v2 b& b; v 2、选择富含蛋白质的菜- b* F$ T6 r; T! ^" c
酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。
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/ r+ n1 _4 k/ V$ f* }1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、备几款碱性食品tvb now,tvbnow,bttvb a8 i6 K2 ^' x0 l) V/ o
鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果等果蔬食品。 |
發表於 2008-9-22 04:08 PM
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