【材料】：
0 j/ ^: J. M* X0 U% Q意大利粉450克
" v- C! Q5 X8 B# A9 S雞胸肉（去皮）520克
5 L# y, e. x mtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花6至8棵3 V; @6 j+ {' `2 C: B0 y
欖油2茶匙
1 C: G( F7 H% Y' X9 U$ t洋1個
% q+ }( ]& S7 u; |蒜茸2茶匙
- p2 O) h/ m# \3 @; i1 T: {' r5.39.217.77:8898香草1茶匙5.39.217.77:8898; t3 t3 x. ^+ i$ t' W2 f2 S6 M3 J) i
清雞湯4湯匙
, \9 }2 K% V) g ^' V: {* Z+ |2 {9 f1 M# K7 x: R
【作法】： 5.39.217.77:8898* v; o6 ~% k$ ^, {( B$ t$ s
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
d/ Z8 p$ J, i5 l! \2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
. V) I1 u9 j/ b* s3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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