【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W! d, i" e7 p/ c5 }& b( `# O
意大利粉450克* b0 X* @% X: D9 a
雞胸肉（去皮）520克
: C) c) y% [4 [ ]5.39.217.77:8898西蘭花6至8棵
: d7 q0 H: J, f4 h欖油2茶匙
! F2 O" e5 [9 A4 z; W洋1個tvb now,tvbnow,bttvb& U7 Y# v: L9 ^2 o
蒜茸2茶匙
% R1 m- d2 J6 N6 ]' c& y7 G! W香草1茶匙
# ~# E, v0 N* [. |2 S% b清雞湯4湯匙
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【作法】：
% Z# o5 |, O* k" J$ [tvb now,tvbnow,bttvb1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
, b( |: l$ C1 O5 c. `1 d2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。8 a) i$ z2 r( t8 f
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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