早安健康編輯部1 `9 N# Q1 x. X8 D# Y
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇8 c4 t4 k: T" |; ]! R' Z' J& g$ S: u% R
想不到睡姿竟然還會影響老化？ : C9 n% ?# Y5 v s1 N9 w
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ 5.39.217.77:8898% R T7 M$ A H" g8 G# U
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皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
* v3 W- X9 j1 C3 h; E, I4 Ptvb now,tvbnow,bttvb睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
% E# ?2 K9 u& l. l- U- C容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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) V- M0 a _ g/ J4 }8 ?0 |公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，5.39.217.77:8898+ N5 W4 j% x: R+ A4 I Q" b
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [3 x' C1 h- k' C/ u7 q
( g2 G( r( C1 m- K公仔箱論壇事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，% C6 Z" g5 K0 M; @8 p
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，5.39.217.77:8898' [; |1 P( d' x4 v
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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