1.不要只想尋求快速方法痊癒！
0 h3 _& E6 d! k4 A2 W) d, x公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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& I0 r: u4 G. S( H公仔箱論壇痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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+ @* v4 u3 P9 otvb now,tvbnow,bttvb求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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$ L3 H: f7 x3 G) s$ \9 v, _5.39.217.77:8898化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @: n" C0 b! ^; _2 O7 Z
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和膀胱癌等後果。
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5 r Z& T: Z+ L3 V) K, Q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節5.39.217.77:8898" }1 l, g9 Y. Z9 x4 L0 O
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb& R0 m2 a5 [, w4 d
4 b% M) m+ u! L6 P. H1 E# L2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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5 E' _& b8 ]/ j. c! }3 W( E5.39.217.77:8898 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5.39.217.77:88981 k, d8 G5 v f: D8 z2 v3 X
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇4 ~9 ?( ^ V8 w: A# z
@6 z' O/ x: A& c: [% c- ztvb now,tvbnow,bttvb病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的tvb now,tvbnow,bttvb% c/ `0 r! U$ C6 B$ Z1 R& X
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疾病。
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) M/ Y' O5 F+ c" y我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病. w2 \4 J. ` } L3 `% J2 I1 z
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。5.39.217.77:8898) ?+ |, \7 ^) C$ z" \
2 F6 w8 u& h6 j; M5.39.217.77:8898例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全公仔箱論壇4 Z! T# z/ C6 B; v) h
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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0 o! R9 K7 @& ptvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇& Y8 }0 H9 F7 h% C4 {! m
# P( |: a, t5 j. M6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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! l2 O$ V Q# d5 N: L時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
4 L& G9 Y5 G* G6 t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y: E& j! B" k# @2 A
餐。
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光8 B, N8 e" D( {& d( W
& \ e$ @% \: ?) T) etvb now,tvbnow,bttvb在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著tvb now,tvbnow,bttvb0 X# S0 h* i1 f. z0 G
6 `* Q' `% f1 @2 ?5.39.217.77:8898了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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/ j2 U' s4 k9 Y, K# j: I等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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% P. ~+ m; @9 T* M- C( C( n5.39.217.77:8898補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇8 R; m+ D* H/ d! k+ F/ f, Y- |9 i
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。5.39.217.77:8898$ s7 z5 v9 L6 B/ t4 ?+ P
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5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 z1 m0 p0 V, S: h( @2 M) H2 E
% }% ^$ H# D* I, Y, E5.39.217.77:8898血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病# ^0 ] t/ m1 h3 L
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議' `/ u' W8 R! _
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。5.39.217.77:8898' b" X0 b, `' c0 {
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光( p2 i$ k7 Z S1 Y
7 B2 J s, J1 _ u2 n5.39.217.77:8898陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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0 _ m P& g& t1 _+ U1 D才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮& q5 w' j: U# N% a0 g( e! v0 o
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風! W- w) d, U2 B) D2 n8 P
( n7 S: i v6 T1 R ]: t9 y2 k% a1 R" Htvb now,tvbnow,bttvb險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb3 {: i/ l4 c8 B, h
3 m$ e, r! P# T4 Y" G 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺tvb now,tvbnow,bttvb. q# r) K' N0 _
) L. W+ ^0 A- ?; l ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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1 V% [# _; b9 N' E* ~常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是tvb now,tvbnow,bttvb7 N) }3 y7 \8 b, C- n ?
0 ]) a) u: W+ \0 e8 F6 u; d兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分- v; z$ H: o" J% i4 |. @( Y
4 }& Y' ]( M" x8 i# u公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化5 v5 p' w) X4 r2 [
" ?% \6 t, x& Q0 m! _5 B9 w( S素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
5 {: o e6 J; A: j/ t& H6 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 F+ H; k' L+ f/ y* }3 [' V
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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, t' c6 G& V' @2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.不要總是大口大口的喝水/ ^. C& F5 X/ Z, f x8 J- |
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸8 F( I0 c6 |8 }5 a- _; C7 s1 E
( q0 ]) V0 E' q6 C. ^tvb now,tvbnow,bttvb收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。公仔箱論壇4 G) P' u* L" n! z
+ j: F- c: D$ y6 V1 C4 A5 U5.39.217.77:8898 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好; p3 U6 O: \; a: @& L8 R6 R
: m+ |* `" ~% S公仔箱論壇有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W' Y" n8 X# n/ A0 R$ e& r7 R# _
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
' w: }- L: `9 l' s D/ M& }公仔箱論壇 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份% r! [& e" M5 o) l# K% L/ v
% u4 P# {% m% K公仔箱論壇＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝5.39.217.77:8898) v" A( U$ w7 ]9 P6 l: ^. W+ f
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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