1.不要只想尋求快速方法痊癒！5 k8 g( a1 U0 F/ V4 J7 S
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭& U+ J$ i% n7 E5 Q4 f
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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- u/ {( t0 \. u' |/ |提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇5 |2 J8 Z; C+ I
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. z+ O2 o$ U0 U; X/ n) r' k
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和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節7 i3 g, f* |9 N% D' |7 ^: d
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食& n% f1 F" |9 Z$ I% X2 ^
1 z/ m7 R8 ^5 p6 a" a/ ^" ~5.39.217.77:8898物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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+ n! s5 ^; B) M0 r- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.77:8898- k: y* c7 m0 C% t
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# W: f& t+ a$ N1 G' l, B0 C
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
8 F! p5 W5 n$ w+ z# Y& U# t7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: x. A8 F7 V3 C6 T7 q7 h9 U: {
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。9 F' {7 L7 v* t8 y, e1 n. j
+ [8 P3 q& y/ A$ v# @8 N* I1 y6 y5.39.217.77:8898例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全" ?: M0 {' b) v2 s. q( b
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇6 m7 k- [4 g7 F( F- o/ e, S+ q; d7 j
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。4 m0 D% h0 C8 n8 O0 y
3 A# n# B$ y* u+ a 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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: ^$ N; W x$ s5.39.217.77:8898很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一6 f, Z1 M( }( R! x* y3 ^
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著5.39.217.77:8898/ f7 ]- L- l) j4 x8 Y& L1 K
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb- v) ^0 V& {+ b5 t4 j+ w$ o# u
; `0 A9 ~' U& vtvb now,tvbnow,bttvb補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~1 W, P0 A, t1 j7 B2 w; m
1 Q D3 n7 R2 E2 @tvb now,tvbnow,bttvb補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。5.39.217.77:88986 M( N/ ?) f; Q4 v- {
2 N- u8 e9 b- s2 J; j) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康9 D, Y1 \5 u% a; }' u: |7 |
6 e* V3 F B4 g% s. u8 l# F- Z公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病# T( m: R% I) M% P$ ]
+ r* f- `0 \. ~+ Y& J3 X; G7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議- E. m, } _% D( _7 |- d# v
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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9 Y. p% [: |" r( c 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光tvb now,tvbnow,bttvb% U) M2 n0 P( L9 ]
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液5.39.217.77:8898' L6 n) `4 {0 v
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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: r( e& r/ Z1 G) {4 W! f# \0 qtvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇; H+ k$ q o# W
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L9 c% I* d |- H
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 w5 s( T3 s# E
- V/ S9 I$ R9 B% `1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是6 @ T( ?/ L% G
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兇手之一。
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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+ Y7 x; w0 Y J& Xtvb now,tvbnow,bttvb的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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" C$ h m. Z3 C( ?* P" {公仔箱論壇 9.不要總是大口大口的喝水公仔箱論壇0 U4 w }8 ?8 L3 W
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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5 x! h7 m3 c! y+ ^0 V收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。3 |9 E x- k! \7 ^& ~8 e e$ a
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f, I7 E' T. x
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾公仔箱論壇& N3 T9 E- Y% W' ?/ F
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
# u" P5 i% F- F" O: J( d( l/ B Y9 e 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份4 |) B7 V5 N! ?
# F8 w6 V# d, x4 s- O+ V2 ?tvb now,tvbnow,bttvb＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝tvb now,tvbnow,bttvb# B% ^3 M4 Y. `+ J; p
4 l- B. \5 S. L! |2 U# Dtvb now,tvbnow,bttvb護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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