1.不要只想尋求快速方法痊癒！& ] W0 k; G9 h8 H7 V/ b3 L
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 x/ ~+ x s! B! L
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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- t% q& [4 S; S- b提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
- V$ M1 H# d2 e5 B/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N2 I2 f, w/ r$ A0 P, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb& u3 J8 m0 ?+ D2 c/ J( h
8 f$ C+ o& q3 Y R# ^; o化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇" X. f I2 A0 x! \) E$ r2 i+ O
& ~9 ~' g6 ?9 S$ ~ t. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆公仔箱論壇3 G# T! f1 v& u% q! ]1 h' u- B
( P C7 r7 ?6 B5 B0 @% A8 {公仔箱論壇和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節公仔箱論壇' P/ G8 M7 a- y) J
3 d* \5 A5 s9 O4 }% j疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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+ d/ f0 n, N* h, u* F 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！" W+ S `0 V0 \5 v' N6 p" t
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇; u$ D' C7 e' G# T1 W. m- `2 {
" J# Z3 x1 ^. r7 C5.39.217.77:8898病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的5 ]" D+ V" N5 h& K2 C3 G$ [
3 p: b( k O a5.39.217.77:8898疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病2 a- f+ Q7 Z% }( @7 O* B
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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' h; u" X p6 b3 g g& b公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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+ R1 `( X) y7 S0 b, t \2 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' H7 v( D# \6 z% T4 C
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3.午餐才是一天中最重要的一餐; J4 m$ g: n4 k
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理" d7 B! [, k! R7 _# U( q
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。( a: T6 U* J9 o: _3 L) q2 O" {1 W: F
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著tvb now,tvbnow,bttvb" ~) k' X# y% q$ n8 o" O9 W8 q# j
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了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# ]4 |/ ?+ Y t" `" N# Q
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修tvb now,tvbnow,bttvb+ E( I K! X! j; F+ K
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 K9 ~- v* d |
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有機會在身體內紮根。6 G; ]! q! O$ ]
) `3 \' n) y& Z k. G& Q 5.你的血型決定吃什麼最健康5.39.217.77:88984 u! `$ R6 I6 a" T& B
4 B- y4 O: t7 G' i血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病5.39.217.77:88982 Y6 j0 J5 [, n" R
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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/ ]% @8 m0 Q! _公仔箱論壇 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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# k0 m. w4 ]% p- b/ K5 N& N公仔箱論壇陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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4 X5 I% m0 k0 [6 a7 ^! \公仔箱論壇膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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' x0 j2 P b. V" l9 t5.39.217.77:8898 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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" a3 U3 d7 K/ O1 R. G [' |4 K突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺) A2 o$ B) } D8 q4 B; h. c4 L
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人tvb now,tvbnow,bttvb* A/ R+ M4 G: ^7 I2 R2 S, w
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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" H q1 \; h/ t4 c; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。
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/ z7 q: T5 }3 r: f p; S6 Z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r: c- d$ {' Q0 x5 p- L6 }& k! V' l
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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0 `9 ?1 C: t7 T% _tvb now,tvbnow,bttvb 9.不要總是大口大口的喝水! F- k. L+ v8 w" r( ]& O- V) p5 b
: N( j! @1 x$ s喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb+ D0 z$ b* o+ h9 z2 a
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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$ r7 L/ g) U2 e( `- s5 Utvb now,tvbnow,bttvb 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; r( G7 e" N3 C2 m: W8 O* y
; c h! q s" n+ |" M# A8 j0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
" _- V% C4 w8 \7 ]% ~1 N, z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, W( x$ j( Z3 F: ^3 ]0 A
抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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4 O: n4 Q" i: U& }公仔箱論壇蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。tvb now,tvbnow,bttvb% E* l, W5 [3 X" V! v4 N& M
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% j# o# Q9 L
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝tvb now,tvbnow,bttvb; ]) h9 j+ `3 f
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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