頭痛是臨床常見症狀，很多人都有這種困擾。執業中醫師陳逸光表示，雖然頭痛只是一個症狀，而且常會減輕甚至消失，但是很多危害性命的急性病，比如頭顱內部病變引起的腦壓升高，腎臟病引起的高血壓，都可能誘發嚴重頭痛，所以不能等閒視之，建議預防頭痛，首要避免風寒。
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5 i/ ~+ _1 D! P醫學研究，頭痛患者當中，緊張性頭痛、偏頭痛兩種病例，發生率就佔約九成。陳醫師指出，緊張性頭痛多由情緒壓力所造成，頭部、項頸及肩背部肌肉收縮繃緊，痛處常在太陽穴附近。偏頭痛則跟頭部血管收縮有關，患者發作之前可能出現前兆，比如情緒改變、眩暈、嘔吐、看到閃光、言語障礙、肢體無力。5.39.217.77:88982 Z' [( a1 _$ F
/ x C& H5 [0 E% x; Z5.39.217.77:8898陳醫師指出，傳統中醫認為，頭部容易為風寒所傷，預防頭痛首要避免受到風寒，比如民眾不慎淋雨，最好盡快用毛巾擦乾頭髮，再用吹風機吹乾，倘若因為淋雨受涼造成頭痛，這時建議洗個熱水澡、飲用薑母茶，再蓋個厚棉被悶汗，頭痛可望得以緩解，反過來說，頭痛不止代表風寒未除，最好就醫診治比較好。5.39.217.77:88989 Z: I" S' |2 J4 z+ B1 ]" ]% d
, M$ w. F0 V8 L% H6 x% Ktvb now,tvbnow,bttvb倘若人體不適、精神倦怠，沐浴後頭髮潮溼未乾，此時切勿對著冷氣猛吹，因為容易導致頭痛復發。此外，長時間乘坐火車、巴士、汽車等交通工具，倘若冷氣朝著頭頂直吹，最好戴上帽子避免頭部為風寒所傷。
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值得一提的是，偏頭痛患者有很多忌口食物，比如巧克力、乾果、花生醬、香蕉、酪梨、香腸等，有些食物內含酪胺也是禁忌，比如紅酒、芝士、煙魚、雞肝、無花果等皆是。
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發表於 2018-12-14 08:52 AM
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