材料：
! e* }' o2 p/ }/ _+ l公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. k8 V2 [: g# P, A- _' [. @
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
+ B) u- m% M8 ]( {6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ x7 A, P( n3 _! r
雞蛋 4隻 [打勻]5.39.217.77:88985 R+ z2 ]3 P L0 f- W
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：( i, f% @2 I c' ~7 k; B/ W
舊庄特級蠔油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; K! q |7 l2 e0 O& ~0 R2 f
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]( K, R4 b0 y9 o- I5.39.217.77:8898調味料：
- t3 r4 R0 r# r" v5 u$ Q* C! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量' N( S0 l$ {3 u: w" j
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做法：
2 d! q& ^- A$ P- Y1 e9 w5.39.217.77:88981. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
: |) p! S: C8 e+ K1 ~% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
3 m" ^! k9 D. g" Y$ Y% `. h( L% D3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。* Y6 F- @, N) x! U/ W, B U7 F
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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