材料：" {$ T& g) a, }* ^: a- K$ _+ R
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
# O' W' t+ {8 N9 I1 ?5.39.217.77:8898甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
+ j: C" m- v0 `5 Z* Y H+ h$ b洋蔥 1 個 [切細粒]/ C! F, J+ ]( \8 X9 p7 D& M
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb* X7 Y0 Y9 I5 x: F/ D: q) |( ?$ P6 J
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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/ ]- h! N6 P, e3 s( c公仔箱論壇醃料：
* A! h$ j k+ m- o$ _; m( ?5 t6 ^舊庄特級蠔油 3湯匙
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$ X* j: V% M) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 c- `& X( O" l6 p: y# G" V
調味料：公仔箱論壇$ B- G* t" W- w! T& T4 q; t* \
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X' L1 ]; f, t, g
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: n6 A) k' Q3 @( J, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77:8898" q6 v* q8 K2 c& _7 |
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇6 \$ Y; |$ O G, _8 S' t9 d+ b7 ~' _# F
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
2 q- R* E/ l0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。% F5 s! H2 x7 e$ j
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb/ M. q6 ]$ B, B* L1 X! n
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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