.jpg) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; @3 r: v" C, i
5 }% x* x$ i" w/ G0 L& B3 i公仔箱論壇公仔箱論壇8 G) m3 a! u) y$ S
| 材料 | 剁碎瘦肉 40克5.39.217.77:8898+ F- G: i) ]0 T8 z9 ?
蛋白 4隻公仔箱論壇) j9 R0 P+ i) X" h5 T$ G
蛋黃 2隻
8 [* k3 t/ W/ B$ j) Y8 F/ v菜甫粒 3湯匙' i1 E; y$ X8 g: O9 S* F4 G
粒 1湯匙
/ v/ I6 p( x. |3 _. e0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1湯匙
) d# | R1 {! G) I6 L0 p2 j公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 碎肉加入醃料拌勻。
; u( I( T1 J) R2 b! D0 I. v公仔箱論壇2. 雞蛋打散後，放入調味料、菜甫粒、粒、芫荽粒拌勻成混合蛋汁。
' R0 R) b; I* e) g3. 燒熱橄欖油1茶匙，放入碎肉爆炒至熟透，最後倒入混合蛋汁，以中火煎至兩面呈金黃色，即可上碟。 | | 調味 | 鹽 1/2茶匙
+ z, D: |5 b: [& N, d2 Y5.39.217.77:8898生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 p) Y; U' R: S! H
胡椒粉 1/4茶匙
/ k/ N# ]" k6 X4 p9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂奶 3湯匙5 h# S) ~; X3 L- ]. K5 X
' g6 Y9 {- z9 K* D2 A& g! ]醃料
4 I3 j# @ Z0 B6 o) ~5.39.217.77:8898生抽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( L! a! v$ H8 Y3 E# d* u# {
粟粉 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I6 y5 D9 e9 z$ t. T
胡椒粉 1/4茶匙 |
|
發表於 2008-9-17 03:11 PM
| 