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[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議,糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L+ Y* |" G) y+ V, q: v/ d/ F
飲食方面,建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取,公仔箱論壇. Q- u) N' z3 G/ R8 `8 l
根據中醫的觀點看來,辛溫之品助熱傷陰,更不利於血糖控制。
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患者已經長期施打胰島素治療後,想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難,8 l7 c9 F/ W' p/ d% i$ L
周宗翰認為,日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖,: w1 F$ A) Z. w

2 V1 ?  d' _; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥粥材料:山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克;
8 M) |( q5 P% ~7 P$ o' w公仔箱論壇作法:山藥洗淨後切成片狀,同粳米一起煮成粥。; R( U$ U: ]2 k- I

- K  F9 {. N8 S5 s( }. Atvb now,tvbnow,bttvb桑葉枸杞子茶材料:桑葉30克、枸杞子10克;5.39.217.77:88987 P3 x0 y* ?5 }
作法:清水500c.c.,水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 U- S" u+ v! L9 V1 I, M

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  • soforlee

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