腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
3 D A( g9 G$ ]* q; r0 g0 b公仔箱論壇
2 a& Z$ s# z; b) t% |) J5 U" `" [* B腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。
! p# l- P- i2 k4 N, s- @& ~: I R) {; y
4 U {, ~) _/ Q% Y0 Z7 k/ D* c5 Z
7 `1 x4 i/ c8 i5 M
( H# r# w" C% R9 n( p# dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: o/ Y5 Q# B9 c; l$ \$ L
急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。- m' e) Z& d% d: u, x- Z
5.39.217.77:88987 O; @; f* d3 n1 ^$ W& l. B
慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：3 f5 D8 L( ^# n# A
: T9 Z( | c/ \$ S5.39.217.77:88981.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。) z' |* q. z6 {0 a( x# W
B1 i) q5 p& ?, J/ o
2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。$ d' E/ N( a$ s# Y* O
tvb now,tvbnow,bttvb$ G- I1 P. k- i; m# ^9 T4 d
3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。
6 l8 i7 H8 Q9 P9 r" k/ L/ p9 p5.39.217.77:8898
* h7 `7 R4 G' h0 T$ n5 g
7 y2 g& \ R s! \+ F* x$ Z0 \7 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ S! N E+ T# \" u0 F- L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" Q3 _2 K- L& S4 R) v D) l
4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u$ X! t r W, J$ r8 Q1 n: F0 C
" J8 f: }# V7 n x' n5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
6 P- s4 p/ Y; X& [) q! W) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r3 s" C1 F/ ~ e% i% f% p3 d公仔箱論壇6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。
; D5 @: q0 }( a5 \
/ N' k$ C$ @% |7 z因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
$ T5 ?) z% p6 E* n1 [: u" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 E" P$ M+ c" o9 I$ g
大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。
$ n; C: } y! ]1 @3 I2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T% O( h* u) Xtvb now,tvbnow,bttvb( D7 k4 q" K2 \+ b7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ t+ ^5 b+ b) V2 C
tvb now,tvbnow,bttvb: L: X1 u$ g0 k- u$ v! f
急性腹瀉處理
1 E5 d! w4 R" x# u% v: k- W! N% x) Etvb now,tvbnow,bttvb
& I5 X: S1 i2 J急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：5.39.217.77:88981 L, `' F, O; A" y
. m8 w* J- G6 L. n公仔箱論壇第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。公仔箱論壇* k* z3 X4 c3 L2 [/ Y" i8 {# }8 M
tvb now,tvbnow,bttvb) p6 u2 j! Q: g6 |& s2 O ?
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
& F* k( n( b9 O* \5 Y% N- H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ q$ z5 Y. w5 K' f( ] ~- h% R
第3天：軟質飲食。
2 k% T8 b5 J) H公仔箱論壇5.39.217.77:8898' }* p+ d) s! M/ H# I5 z I0 W% b( Z, U
第4天：普通飲食。5 o) _5 r" C, H, O* w) \
$ n7 {! a3 k" Q
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
( w' n; t. f! z" R: N5.39.217.77:8898
2 o; c% @+ z7 t8 z" y公仔箱論壇腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。
- J( f0 N. z& d/ T4 f% L9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" x9 X* G+ K. }
腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。tvb now,tvbnow,bttvb& y3 a3 `; E' D- ^
& Z# {3 E: y# g# r" I% `0 w白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。公仔箱論壇* ?2 d: i, z% m' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 f# l9 K2 d' h( |/ P( w8 w
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
