早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師6 I$ t5 f5 U6 ?8 _4 p3 f6 w
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 ! P% L A$ O h
6 F2 ]0 v& h0 C7 i2 \! ?$ L& m更年期症候群 5.39.217.77:88984 H8 |3 B4 C A3 g: `
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% a( ~4 S# R* g0 O
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中醫分成幾種證型 1 A4 I, n3 n$ N( n( V! T
肝腎陰虛
9 q. ?- O. L+ c; n! G* { r公仔箱論壇症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
& H/ m& g$ r+ d! e; m; d& L中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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$ Y7 U/ H4 U7 G: d公仔箱論壇脾腎陽虛
0 X' ?; M9 Z6 B! K& Z) Z症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 l0 A6 h8 t( b3 h) k7 A
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。! B% d/ K' `/ L2 x# @
' ~0 {6 K1 G* ?6 }' P$ G1 b6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心腎不交
2 d+ o& m( j' X+ d) C* N! f3 U症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。5.39.217.77:8898+ U$ u$ V+ N% Z- L" r/ J! m* \
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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浮陽外越5.39.217.77:88982 _" d) v% w5 v; q
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
8 m/ M* i4 V, W Y公仔箱論壇中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ y/ {) e M9 } r% a
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生活與飲食注意 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 t* v$ [5 z3 k/ W. R2 H
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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) W/ w) D( r) i' O6 O+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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$ z' R" i$ H4 d; a% F9 z& L, _& h運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。公仔箱論壇2 S# o2 [7 a# P, i
' }3 ^; K( d; ^$ A! b) D/ a一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvb now,tvbnow,bttvb% S, d9 z, g7 o2 K+ p. S+ v
3 l3 N: l/ W7 _% Q" B i! O7 `) z沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
- b' P: [; \% }% Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 l5 b5 Y! P) S" s$ w* c7 \6 V
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力5.39.217.77:8898- u7 z/ H, }5 T& A, F# F1 Z1 q/ I+ w7 w3 `
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神門穴
5 O& X* ~4 ?; _3 i3 r( ]8 J3 Y. s8 r位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 # L% ^0 |9 E, I, c% F% G4 S
功用：清心除煩，寧心安神。 5.39.217.77:8898+ @/ d( Y9 J& e6 P" q+ S( |
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% c+ L$ e, v! `/ L R; H/ _/ S公仔箱論壇內關穴
: ^; U! [: M" \* s位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
0 v* x. u3 X1 f公仔箱論壇功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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