藥材： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K! S' ~) Z8 m6 i" p `
當歸 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" T* [2 J" r2 C6 {
紅棗 2錢 5.39.217.77:8898- M x5 E" O% w% E. y" }- Q1 Y1 V
枸杞 1錢
3 n% I1 i8 [; @% e, V) z淮山 1錢
1 f/ }& p' E1 n8 Z公仔箱論壇熟地 1/2錢 / C' J3 r# b$ H
人蔘鬚 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O3 z" V0 l4 H) Z. m) @# N0 M
杜仲 1錢 f, @. _2 s: p" N
川芎 1錢 公仔箱論壇: l# Z; G7 T0 t# p) g$ {; p
金線蓮 2錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G! f- p( U) J2 M
材料： 公仔箱論壇/ ~5 T) M+ ?* T% b7 e) P$ G ]
羊腩肉 600公克 1 Q4 g1 w. J/ g' v/ f# n$ d% I2 k
水 600㏄
. A$ \% Y7 G1 f* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 10㏄ / n* g' L4 x) z, `6 G, S- g8 K* p3 j
老薑 75公克
" X3 E7 f4 L, Y5.39.217.77:8898蔥 2支
$ X* p7 d& e( F, C. v調味料 :
" @# T" f, z% l9 ^: e鹽 1小匙
% V2 n! _- G' q( [+ F" J糖 1/2小匙
/ @8 M( Q' w8 x% @tvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 5大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 [; v7 ]! A3 O
黃豆瓣醬 2大匙
9 ~# l# n2 J: o) B+ A( p公仔箱論壇做 法 :
, B( l8 i: f. I& X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 ( L$ `- _" H$ q, r$ G, y
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。
& M5 p6 T5 J5 E* K+ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
| 