藥材：
' t8 p' _7 `' ]* S% P, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸 1錢
2 Y( T2 n: O$ r* s" O* e" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 2錢 公仔箱論壇$ k0 n' W$ m# L. B% r" W
枸杞 1錢
! t& E: h1 I- @6 L. y- R公仔箱論壇淮山 1錢
9 |- E; N) S4 ~5.39.217.77:8898熟地 1/2錢
2 J8 P- c1 n' S$ Q/ q7 m人蔘鬚 1錢
5 Y$ T1 D d: A* Itvb now,tvbnow,bttvb杜仲 1錢
0 x# r ?7 Z; b7 f4 h% v5.39.217.77:8898川芎 1錢 公仔箱論壇$ ?! R" d9 g. ?: g- x' z
金線蓮 2錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 _3 C( R+ C& @) i3 ~: n
材料：
- p, J7 g8 l4 K羊腩肉 600公克 ; d8 e0 Z* D4 j0 S* ~
水 600㏄
7 ^( m. A& s" t% r& I6 w公仔箱論壇沙拉油 10㏄
3 N+ H" M+ l4 X+ g# Z5 ` PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 75公克 5.39.217.77:88984 z( y. l: X6 P& `8 m- P
蔥 2支 tvb now,tvbnow,bttvb( t9 {0 M$ e+ y3 c c
調味料 :) m$ e$ Y5 d- Q" v
鹽 1小匙 & |5 z8 s2 I0 {% K+ g
糖 1/2小匙 2 r1 u- n, B0 W8 Y( i6 k+ t. r" }
料理米酒 5大匙
! X& r+ T: D( ]9 I4 e黃豆瓣醬 2大匙
* `% T- t" N4 e5.39.217.77:8898做 法 :5.39.217.77:8898; I" T! v& K+ P8 s" T O
1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。
2 j- }! _) Y) w# F7 L1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 ! M; l0 F- o# _, i
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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