久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出# {0 k* _4 n9 Y6 }) N T( d4 r/ r
2 }, j, d+ Q- Y* }公仔箱論壇攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
- Y% d2 a' _$ j* c0 Utvb now,tvbnow,bttvb3 E. G5 {& k: H7 ]5 p
5.39.217.77:88981 N2 i3 b, `1 P" n* s( T; L
) V" y4 K' t7 d7 z; \* t I& M
8 O8 v" i8 s% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q1 v( f, i1 {# V6 {) y2 o) s% x' @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 K; g1 ~$ k. i0 ?" m- _2 W+ |
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a& U! J/ Y/ N2 q* e. i* R! B8 x
: O; n6 Y+ }) |1 T7 [2 gtvb now,tvbnow,bttvb攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
3 L% F O5 @0 M' {2 f1 Y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _- }# Z/ u! s* h在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：
) |1 _8 _; G0 {! ^! Htvb now,tvbnow,bttvb
( Y3 m- k/ k) n/ c: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
. n( c% ~* J N( K% L/ r3 y, E0 p( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l2 {# N* J9 @2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。8 a& u8 y C0 K% u' k8 ?) _. U& Z, x9 {
2 Y3 G; V% R' _ t) F) ^+ E! `3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。公仔箱論壇/ k# K. n3 C% }
2 n% f3 g0 _1 n% b$ t/ l
: q' @) R* c1 r' R5 g
5.39.217.77:8898$ ~$ c2 V, |# ~& T% U
/ k) E0 K* N, V3 q1 Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 H8 Z4 O& Y) x
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 b& e0 E& {9 Q$ ~, |6 W
3 y8 Z: B0 u( x6 s* X, C6 c
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱公仔箱論壇7 |( f2 G, L# `5 |9 V/ x
tvb now,tvbnow,bttvb# o% ?5 J2 I0 N0 \" O+ k- L$ U
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。5.39.217.77:8898 T3 N* F% b. v% h' R
tvb now,tvbnow,bttvb/ m. C; r# A' @5 k: m# W- M
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：公仔箱論壇1 `3 \! b, U( h; h+ M7 C% n
# F- W S8 Y2 D2 M7 D1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
: G1 j" e9 a+ t
3 X* G6 [& v1 j2 S' E1 |2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k, A# T$ c2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 d2 S$ _! [8 z
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。公仔箱論壇$ W4 N% u- @- }, j6 K- x5 ]
* B, b% j6 k; @' D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。tvb now,tvbnow,bttvb: C6 Z* g* K; e9 d7 O1 C# E) B* O9 I
2 v" I# u' E5 P運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
% P. z: o# l: t, i' X/ t2 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T. X/ _+ N! `8 W8 k) x: V0 p
【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T7 W# y4 v) k9 \- R& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G$ A; C9 {' o: t3 J' I, g
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
