你有代謝症候群嗎？ 小心糖尿病悄悄來襲+ {5 S; D& A5 I( p1 P3 j2 F
8 Q6 h: S# L' x/ j; U- u, \4 s
- x, n5 H% V3 @
公仔箱論壇/ S, z3 n5 I9 r# X- D/ E+ Z+ P3 Z
* a1 h: \* l4 [( x8 J0 x# Q) t0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |6 w6 d1 y' i0 Y8 V
(健康醫療網／記者陳佳慧報導)
% A' x7 `2 @, e公仔箱論壇吃多動少 小心代謝症候群上身; C) e; \& z' ?- F0 W
5.39.217.77:8898& H# a Q4 [5 h2 [! d) [+ F* B
代謝症候群是一群危險因子的集合，包括中央型肥胖、血壓高、空腹血糖高、高密度膽固醇低、空腹三酸甘油酯高，其中只要達3項以上即為代謝症候群。醫師指出，代謝症候群主要是因為不良的生活型態或遺傳所導致，並容易衍生腦血管疾病、心臟疾病，甚至是糖尿病等併發症，不得不慎！
" J: d# U! w, }- h$ |8 W) h. S
1 Z" \4 g9 }# k/ J. ]; Utvb now,tvbnow,bttvb代謝症候群血糖高 恐引發糖尿病
, n5 d/ v! m' z1 R y: l
; D/ F/ `( t. b( X W4 d長庚醫院新陳代謝科醫師黃碧玉表示，代謝症候群5項指標內的血糖高並不如糖尿病高，但可能算是糖尿病前期，因為糖尿病的飯前血糖達126以上，或是飯後血糖、隨機血糖是200以上才是糖尿病，已經有代謝症候群的人必須要非常小心血糖，平常要注意飲食控制跟運動，以避免將來真的惡化成為糖尿病。由於糖尿病罹患初期並無明顯症狀，若有糖尿病相關家族病史，或是有體重過重、高血壓、高血脂等狀況者，就必須特別注意自我血糖檢測，等到出現典型三多症狀「吃多、喝多、尿多」時，通常血糖早已失控多時，甚至可能延誤病情治療。5.39.217.77:88984 H0 ~' h+ z- ^! k( G" i& N; L
' K5 V& d6 _& A% J3 ~& [; k掌握糖尿病 飯前飯後勤量測血糖公仔箱論壇9 C0 x4 }& \8 b' G
& ?$ p$ k/ x/ X! f5.39.217.77:8898糖尿病分第一型、第二型、妊娠型跟其他型。黃醫師表示，第一型糖尿病患量測血糖的次數越頻繁越好，健保署提供的血糖試紙片是一天4片，所以至少測4次。飯前要測一次，飯後從吃飯開始算的2小時要測一次，一天能測3餐再加睡前一次是最好。第二型糖尿病人要測幾次就沒有像第一型糖尿病人規定的這麼嚴格。但是，無論是哪一型的糖尿病患，一定要做好飲食控制；至於運動則對第二型糖尿病患血糖控制效果更好，建議每天運動20到30分鐘，糖尿病患也能跟正常人一樣活出健康人生。
4 s$ y( w: l. r% O4 y2 H公仔箱論壇
, r0 w# n* t$ I5 R5 P公仔箱論壇挑選血糖儀有秘訣 精確度最重要
6 E4 E I) y% w8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& i) ~. v3 P8 U. j5 _$ Y+ W
隨著醫學水準進步，慢性病連續處方箋普及，糖尿病患可能三個月才會至醫療院所回診一次，但糖尿病患者需要密集監控血糖狀況，黃碧玉醫師建議，糖尿病患在家中準備一台血糖機，至於選購血糖機，第一、要注意是不是有ISO認證，第二、則是精準度是否準確，第三、採血量是不是少一點，第四、記憶體是不是很多，第五、要有30天以上的平均血糖值，而這個平均血糖值很精準的話，可以跟糖化血色素做一個匹配。配合配對式檢驗，紀錄血糖變化，由醫師及營養師建議搭配飲食及藥物的調整來控制病情，透過飲食的調整和固定的運動習慣，才是維持健康的不二法門。5 \% T2 ]5 J8 k/ Y. _( v4 s
" T, |, q: N" D資料來源：健康醫療網 |
發表於 2018-9-16 03:03 PM
| 
