久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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6 U$ z8 C2 l: I& C1 L秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb/ E7 T$ o( ?- j0 S- j* m2 l- ~
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3 U; Z% o1 `- \0 h; E# N公仔箱論壇中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。* o6 E8 y3 Z) O l- o& |9 d4 I. C8 Y
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咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb! s0 l3 p. Z% L, l9 t* r) N/ }, q
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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7 P/ s1 ]. j" M) F% Y8 qtvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。5.39.217.77:8898% v# x7 p" D+ R% w+ q
& v% P7 D1 z: ~7 ^7 p+ |4 i2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。5 j4 [" z% P" }& e S- B K% m
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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/ t% H P6 O5 b. C3 U' i9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb, m0 u; D$ u' ~" o4 g" X
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風寒痰濕 輕忽易久咳
; j3 {7 t7 E/ K& O8 o) xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }0 E3 P+ F8 y
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。2 Z0 S3 q( w- o! }4 B: k
5 G5 ]% F7 i, M1 m( ?3 k, ~# \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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# S4 v! `3 ?; y i" B# Jtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇6 f* T+ E' S! @* _) {) ]. G( K
( I; n8 N* v2 ~公仔箱論壇久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb- |) J3 G) L6 Z. H+ D7 j3 w8 J
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb$ t# b& V) ?5 |( q( H
; G, p/ U* Z( \. P& B$ v3.室內空氣不能夠太乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^6 ^" G, V: s: H* e
) ~. F h$ w$ g( p5.39.217.77:88984.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇- ?" W( s" o) o% V; } K" _
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5.多休息調節免疫力。
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+ b( y2 K3 b7 u7 d3 c+ b- }5.39.217.77:88986.戴上口罩。
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# w$ Z5 @8 f7 V7 p7 U- jtvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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9 @' q! y9 K b# E2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。# m1 z. o' z3 |6 J
9 t6 N4 o) i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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, W2 Y' n! J; m1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇+ U( u5 H8 p* Y( L- W: }$ l$ |. e
$ u8 h$ @, ]1 M9 s# m2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 [3 o5 q0 C) S( h' ]- N6 @1 s
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb3 @5 k( W, d6 k6 ~: g& D
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。) i( L- H; ~- _8 v! N1 l
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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- F w8 K! Y+ y& ^% e( t公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: D# [- C: }
2 K7 G. E/ R4 O8 C- v2 z+ k禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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