久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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' X0 ?5 n, Q) m4 i c* Q" ]7 C, c秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
& d1 ^! j4 N' r d6 q' P# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( A+ g( O# [2 X6 x5 D3 f6 i
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。2 x4 U& n1 `( [: Y5 B1 A+ A! ^
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咳嗽是症狀 不是疾病# H" c" _. L% J; M0 Y
! \" L7 O4 G$ P( T! @' d而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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( H3 B& n" H; F) N9 P2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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4 j3 G0 i$ Z4 A0 Utvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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5 ?/ D6 G& O w1 Otvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳+ {8 W# c& J" f# ]
6 @6 X1 H. y+ E( H1 z公仔箱論壇理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 u* ^# N, K
! k, O% B# d# C& B$ I. ?tvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! Y9 K& _( n2 B
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 A* R0 K( b$ B2 I+ S& m, G3 p
8 k0 c4 m: ~' v+ L$ H/ R" m& C. Y久咳不癒 生活6錦囊養生
& X! D( U! U; s2 B3 h, z6 Q, a# m4 r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) I3 d' A" W$ S: }2 ]
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb+ w* N3 m" T7 l& t
; k: c& _& @ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 公仔箱論壇# w+ O) \8 e; o" m; G2 \
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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6 p! f' y: y9 ~- [" l, Q# |5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇- x( @7 K3 k9 `/ L+ }3 R
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6.戴上口罩。公仔箱論壇( G9 g8 C' l: [3 v K
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁( C3 l9 b& l6 h; |, Q r
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。2 ]8 ^5 [% G% w
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。' [2 t( o) E Y6 n1 w0 {/ v/ ?$ F
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。5.39.217.77:88981 t3 D) I+ R" [7 }; U2 d' j
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb" M+ o b# X# Z k7 K7 e
: l6 r5 W/ C; P1 h! E6 L3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb! T |! m( l, K# K1 D w
8 w8 i; m6 d: V* f c7 r公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。: y3 |% P9 [( ]7 w
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。5 X* F/ y3 i) k( v+ e% G
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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3 W, E4 g' B+ M4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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