少吃肥甘、不熬夜 少長青春痘
+ `: {! A1 v1 T t* `" qtvb now,tvbnow,bttvb
5 x/ V$ S0 f7 N* |. @愛美是人的天性，「只要青春不要痘」可說是年輕朋友的普遍心聲。執業中醫師柯建新表示，青春痘在中醫稱為肺風粉刺，在西醫稱為痤瘡、粉刺、面皰等，通常進入青春期的小男生、小女生普遍為此所苦，國小、國中階段就可見到滿臉痘子的年輕患者，高中階段更加盛行，正因長痘子發生在青春期，所以稱為青春痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 S" ~1 _7 Y8 {$ n% D& N# W
4 E( }8 A. Z' J. i3 l9 `( E柯醫師指出，小朋友愛吃很多油炸、油膩的東西，這些食物進到體內，如果身體無法儲存，便會以排便方式代謝出去，部分油脂則會透過皮脂分泌處理掉，若是分泌的毛孔阻塞，或是洗臉方式不當，這時候痘痘就有機可乘，趁此機會從臉上冒出來。建議少吃肥甘食物，不熬夜睡飽飽，可望減少青春痘。tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 _) f2 w: O! W4 W' K' {
3 R. W% K2 E% ~) t5.39.217.77:8898中醫所說肥甘指的是油膩、甜膩的食物，甘就是甜的食物，市面許多零食都非常的甜膩，比如冰淇淋、可樂、巧克力。此外，甜食多半使用糖精、蔗糖、果糖、代糖等，添加物或很高的糖份，很容易造成身體負擔。- g8 [6 Q& H9 P) C* J
7 `$ z; j+ P# n; G ?6 W- j% g- a公仔箱論壇另外，薯條、炸雞排、洋蔥圈、肉圓、蔥油餅、臭豆腐、鹹酥雞等油炸食品，則是容易造成人體吸收過多油脂，只要皮膚代謝不掉就變成青春痘。可怕的是痘子不一定長在臉上，很可能長在肩窩、屁股、頭皮，甚至於身上到處亂竄，此起彼落、百花齊放。
( P0 |. ?; H$ A: \, e: dtvb now,tvbnow,bttvb
- G2 d' P! r N7 H; @% Q公仔箱論壇青春痘好發於年輕男女身上，首先是賀爾蒙的問題，賀爾蒙劇烈分泌所產生的變化，常導致皮膚皮脂線分泌失調，所以出現臉很油、開始長痘痘等症狀。8 ~/ n7 J) x" n- X( s8 q4 v' i6 j( K
; F2 D3 I2 Y; |- k賀爾蒙分泌失調、皮脂線分泌不正常，表現在皮膚就形成青春痘，特別是雄性賀爾蒙分泌失調，其實男生、女生都有雄性賀爾蒙，只是多寡程度不同而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 y- M/ L' L# |3 d
" v* |& ~1 n8 l( l5.39.217.77:8898滿臉青春痘的青少年，除了愛吃油膩、甜膩等食物之外，很多人還喜歡熬夜，晚上不睡、睡眠不足，最後導致代謝能力變差，以致於該排出體外的東西更是排不掉，甚至造成無法排除毒素情形，越發加重青春痘的發作機會，因此，少吃肥甘、不熬夜晚睡是很重要的一件事。
: N0 d/ y5 A2 Q( W; o5.39.217.77:8898
- G5 Y$ ] | c/ J, c' i台灣新生報
5 D. n6 h( _3 K7 j7 N" Vtvb now,tvbnow,bttvb/ s$ n4 j+ G9 |, q3 Y
) Y( {1 T0 x Q3 _* X0 S/ b
0 p. ?( w8 X+ }/ j3 U/ V8 Z* i
3 q ^' I0 @# V) [9 O. j3 L公仔箱論壇 |
發表於 2018-9-11 08:12 AM
| 
