嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& b7 _& G y" D3 y3 ^
虛火、實火大不同，這樣喝不NG+ B/ H7 a9 D" T y: O* C [
1 ^* q5 U9 H7 u8 h J嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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$ ]/ l& I! p* F8 x9 s公仔箱論壇台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇9 @% H I0 W+ l
# C6 U( e4 w( u. mtvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》
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4 [* N }8 i. r$ x0 H公仔箱論壇症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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, ~, w7 y/ n2 c9 i: p7 F倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。5.39.217.77:88984 p5 v ~( c8 V1 {; i) S
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; f# r i. I- }+ } ^7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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$ |$ {% }3 N6 l- o" M$ c' Y公仔箱論壇《虛火造成的嘴破》8 n) n, A2 u1 ~' k6 l1 m3 @
* j3 \9 T. T# n* q! {3 X公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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' O$ {" @" Y" ?5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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2 |4 D6 c' ^0 r* U: S+ w5.39.217.77:8898可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩公仔箱論壇1 e1 N N7 P d7 e! j5 v. U
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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7 y9 d4 q: t! l! S# {5.39.217.77:8898「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" ~% ^' Y; @; d
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【實火造成的嘴破】公仔箱論壇3 H4 B% S! [8 f1 t$ t: Y
" g9 C7 G7 ^( l% T7 |8 ^★蓮藕蘿蔔汁5.39.217.77:88986 _1 |& [" U/ Y& T4 V. ?; v
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。1 e$ h, |, x& C: y
4 S2 r* C6 z6 v+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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8 b! e2 z4 p R+ j5.39.217.77:8898①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T- ^) D9 x/ y. D! R3 {8 e
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。公仔箱論壇& g! f' {7 E2 {7 y
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步驟：% x7 F; B0 t9 C5 M1 \; x
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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$ r8 u/ {' G8 mtvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。9 H4 }* ~; o* N0 `, i+ V
+ f0 v6 ~* I0 E9 p5.39.217.77:8898★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。; i/ t% C- ? f& K1 `
; c3 {8 x2 d; D3 L8 V' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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5 r! V/ H1 B) F1 J7 q①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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% |9 `4 W+ _$ ^& L& u③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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( P* C0 H' b9 i9 r+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~. [5 U5 J5 W4 q5 J3 b+ a" F% t
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★雙耳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) }. v5 r6 h5 K0 I
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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# o" r2 M; E' y, v3 ^7 \tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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6 \8 O+ u6 r4 W' q/ d( h7 s公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。- E. F+ e) b" p0 e. C9 z. z$ S* ?% v/ s
- k b1 i: f% J/ f& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb3 d, r, h- l( q0 v1 I- j2 P) O( C
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。( f4 i( }' g u1 @ `
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步驟：
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4 S* g/ l1 p: }5 C5.39.217.77:8898①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇" K* j, S. h4 A* \& b
$ ?( \, I) Z( f/ Z2 Y②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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6 I: P7 I; O1 Z5 K2 k* p材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。公仔箱論壇- B4 } O4 X/ b" G# f% Q0 m
, Z- [; X$ r# E$ d' Q5 `- P2 K公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- P2 t, C& x" n K& N# }
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇1 v1 s _* ? W' t4 j
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77:8898( V: c8 F( e9 f3 D5 k4 F4 A% D
" ~2 E9 p! r6 r5.39.217.77:8898⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：- k" u! D# U& W9 L
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。tvb now,tvbnow,bttvb; Q; u& p4 Q7 e' f# F
8 h; v7 a- [$ Q' o+ P* `, q2 K. r% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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