嘴破火氣大喝青草茶消火？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t% K7 T- B' j8 V) j; S. k0 w
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！5.39.217.77:8898% N5 f) b; n3 @1 s' z9 f, X
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb- C6 E! L) S- q! _
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb( `/ L* N7 [( K; j% N' G
/ [: I; e$ f4 y4 S+ Q因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
1 |4 @# D) {& c0 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U! x6 f1 w. q0 D
《實火造成的嘴破》
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4 A7 e5 W6 M2 m) g; vtvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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( C( f: e6 n; F p9 x5.39.217.77:8898倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。5.39.217.77:8898" E" I; A9 `% \. P
+ Q; [6 O7 I4 [$ }tvb now,tvbnow,bttvb所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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1 H0 X/ c* G; o8 u公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 Y3 A: |* t7 p# C+ Y. m/ {
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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' h R8 x% m% E$ R9 I+ D公仔箱論壇可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb1 t/ i4 v$ X" r3 }: p
% T* ? H0 j4 [公仔箱論壇告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩, H$ L% z. X# N1 P+ e8 l
) T' Q: q, N. l: C+ b: Q楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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+ b# H3 Z) Y- {+ e/ e9 G' J) @「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 j+ s0 k7 }- z. U8 a5 r
7 \! v# i ]. a" t2 k公仔箱論壇材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。公仔箱論壇" @) t7 F) }( W) Q* l6 D9 N; C
1 B6 H3 {3 f7 A j% L9 @7 q5 ], q步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v+ R$ A- A& Q. q$ b0 F0 Z: v& z
0 n: K' \" Y6 h7 Jtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。5 @/ s; u1 d4 v
" _: h: u; s' R公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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) A& \5 |+ ]0 h/ h J0 o1 [公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ `3 g2 W8 R
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb4 h: ]4 L- p) {) r7 z+ U. C
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb* m$ l0 l% l6 N
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇$ u; o9 o |# b2 L0 d
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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3 t5 ]% ?' H }) e公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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, N* j Y* L+ H- v, z3 x2 K; Q4 s! D1 K* _②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ H+ Y/ H3 Q" Y, ?# y& i z; g
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.77:88983 M; Q9 C- U4 u' n
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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% D/ }' |& H5 u0 C6 c% X' o4 a6 \公仔箱論壇「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ ?4 F" n, `5 ^+ F* V B
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★雙耳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 x/ W9 Q. F, m8 D" v
& v8 \; Q: j; u5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.77:88987 P# m, w+ J+ u" m
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]1 i2 u! x, _# A# v9 c
2 o$ g: ]* A# G# Z# K: ^tvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。2 t1 N9 j5 Z, N# x* O" x
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb# f7 ^. a: O }+ c; B% s
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. o: ?% J+ k4 t4 ], j6 h
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步驟：5 L, }+ N4 @6 L% y+ P7 S
- P5 u4 F. G% D$ r. Y' M0 j4 M①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o7 o) r! J+ m4 o( _
6 w/ ~* L4 \% ~7 A, s. J$ L3 f! C3 O# xtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ~9 v' E) @3 V1 r) M8 e
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- V, `: r$ s
7 c$ h L3 r0 _公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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- P, f6 P4 n5 ^+ q# u1 k+ P- o7 Stvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：
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" e( v& F, {* L+ I; b. D; ]公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。5.39.217.77:8898) L$ Z! {% v) w0 l/ q1 e
5 y' b, f! M* u3 L因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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