嘴破火氣大喝青草茶消火？
, M2 N7 o ^. M/ `7 p虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb A0 S# A4 p# c( w8 I
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！3 ?' H( v. d' N4 r
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# M% f, |/ A' |; o/ T. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨! v! M# h8 L, E1 X4 K+ F7 s
5 n. t3 i& |( q9 Q5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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/ f) c' s: C; z3 U, ~! N因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：2 S4 P8 ^* a' ^$ G/ d( G0 w% a
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 K) w; C( `/ t4 K3 N: ~( z
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb7 g- j' l" O# i
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇$ s; Y m* A; j L$ M
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. m7 J5 @: d8 }: c% D( Z# S/ Rtvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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% V+ j+ X" R/ H" w( C0 b5 k3 E; m症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 l3 W4 x; L: ~, s- A- [8 U# E
$ n* B, j" _4 e7 `; ]5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g1 c" |' d6 K6 h; T; `" u
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：公仔箱論壇/ q1 O3 y# e2 N! |8 D
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+ P, r" h6 p! B# K3 b2 @* F「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。2 M& n9 G, P2 B0 {
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【實火造成的嘴破】! n1 R( L# X2 X% X$ A1 o+ E, s$ Q
( t9 U c5 Y) F, G5.39.217.77:8898★蓮藕蘿蔔汁8 m8 N' m& A+ d4 g/ l6 `6 G8 {
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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4 z, J, u- C/ v2 G7 w& r5.39.217.77:8898步驟：公仔箱論壇6 Q8 U! G* Z8 c4 m% D; X0 ?+ f3 M; N
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
6 ~4 m" m$ U" y/ i0 I) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L: ]1 _$ P4 O' _7 i/ H②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。5.39.217.77:8898, \7 ?5 q& k4 u7 v0 C
: ^6 W; v' [) n2 e6 T+ I6 X" X公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口
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+ [% }7 X7 Z$ etvb now,tvbnow,bttvb材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 \' ~& a: Q4 I6 p- O1 q3 F! v
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步驟：7 P5 _" ~8 I, L8 \! Z6 x& ~
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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) N, v% P d2 n+ {7 r- W3 L②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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" q/ t8 a8 p4 }& t7 `! m/ s) f5.39.217.77:8898★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:8898/ f- H1 _ I$ N; C) Q
( e3 P6 o) Z( w公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。, _7 ^, z- I; ~/ \
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb& h/ j S4 T0 A) x
& x9 K$ v% Q! L# I: O0 j$ R5.39.217.77:8898①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.77:8898% A5 u3 K g8 u( \% V
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。( Q/ ]/ o% }) C# d( \: V
% q5 d# i) E8 `! a5 s③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
9 c& W6 F' {; q/ }) W/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v! i1 a9 n/ R! a) N5.39.217.77:8898④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; x' V8 [1 C6 |
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。; r7 ^" Y2 p- J# x! t \
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! ?5 @) \. o, S( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 C a8 y: e7 l' u& I2 O2 B
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: ?1 q3 i( b4 ^4 }& y& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c6 {5 k7 B, F7 F) e8 `7 c/ O% K1 O
( m# @. Q: r& y【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ _( }* B" [; U$ J) e; a
0 X. F& E# T8 J; _) Z, A/ i$ vtvb now,tvbnow,bttvb★雙耳粥
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( j3 S8 z$ A4 S# ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
( R, B9 i. h; {$ ^ ?% r5 S公仔箱論壇1 j' a4 o0 `* u4 D( p- U l
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q! C$ j. m% j, r* f6 f" A3 Z
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。5.39.217.77:88989 N. U$ }" z Q0 h$ z
/ O0 A7 ~: j5 }! Z/ R6 n5.39.217.77:8898②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
8 q/ s7 l0 z3 `& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c* Z5 \$ G/ [4 D/ b' P7 H③食用時喝湯、吃木耳。公仔箱論壇. l! F9 A0 _2 e# |7 m/ s% D
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★川七甘草粉敷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" B' [% M& a5 h" a
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：5.39.217.77:88984 s0 w6 q( i) Z. e4 o
' a; _0 W+ w6 V" Q7 M5.39.217.77:8898①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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5 d( T% r+ N: ]3 F- q- u②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.77:8898$ U$ q4 @( B7 c- w+ ]' h V$ g
# h8 ?( L4 p9 P9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴% ]' R. U( {5 _. W9 ~# Q |. Z
8 s8 Q5 u _7 y+ T0 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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/ p" l, F2 c/ h- d9 F9 V5.39.217.77:8898步驟：
7 f0 \* A- `, o5 h c公仔箱論壇5.39.217.77:8898& d; w/ Y8 F1 x5 J% k
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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( H4 n/ D/ ]7 ^9 c- ?5.39.217.77:8898②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
/ P6 n* h) x& i+ x9 I9 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇' _. j5 H- D- q/ X9 _( d4 _* a* w
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
# k! u" }5 E; [ z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u* `8 W5 @) V7 b6 _5.39.217.77:8898④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" c% C) L( k% i2 p$ b5 U
% L" @& N h" }( ]. d5 \tvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
: _* v: _' u. h2 ?5.39.217.77:8898
* w' j; D' Y) ^* Q: c" c9 u1 z" s1 _tvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：公仔箱論壇9 w* O }6 l* j1 }( @0 U" y. V+ I
: }* s9 `' |# b4 ` I最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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9 T: ]) Q& W' D! r5 M! btvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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