嘴破火氣大喝青草茶消火？
3 O9 C" @) Z+ w9 p! L6 B2 M: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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0 ~( K6 W/ J2 \; R/ ^公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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8 U8 @6 C; b, h2 i7 s7 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! o( K& O' c, A/ {* Q
$ K8 z B- x+ Z8 k% N6 s$ N: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! c4 X5 K/ m' h2 u' N
* R; W4 T: c, @" B公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: z4 u" J. R! R& g' k
2 T+ H7 b% z' U" H- G- Y+ i4 M6 E公仔箱論壇台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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4 E" |# H& f# j8 q5.39.217.77:8898因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇9 @: d- |7 \1 u6 B
$ ^1 Z [1 }. Z1 W8 c《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。/ q+ J$ H$ v5 O0 v) a
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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4 P) U, G+ I! f( A3 ]# J. t+ v5.39.217.77:8898所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。8 ]0 b# o* Z9 Z- C! ]0 J$ |5 m) J1 N
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9 [2 e9 n C: J5.39.217.77:8898「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》/ _, {" @2 ]) }/ B1 [5 G
" i* W" U/ H& d. h* j& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。# D* b+ L* d/ a1 G: G* R
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。# j3 G% H4 @. }- B
. }4 f) K% f6 E! R- _! j/ b: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩5.39.217.77:8898/ X& c- j) t+ A
6 G0 j" P T; A6 p7 W楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvb now,tvbnow,bttvb, O8 D! H; ]! r% }
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" J; r! ^/ _7 v8 \- m: E0 P, v0 x" M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }# q5 c+ N3 ~
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。9 C" f! D7 }5 S" M! O
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【實火造成的嘴破】
7 K# C! ^8 ^9 ?3 i" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q$ N6 j C( l# t
★蓮藕蘿蔔汁
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' h6 N$ X4 }/ n1 ?; T公仔箱論壇材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb9 C) y' k, k9 O4 u1 c7 V4 b) l" i
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步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。5 c7 z: F$ `( w+ v$ X
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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' O. F! t/ k/ H- d5 |★浙貝白芨黃連粉敷口
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, m9 e( j3 M2 W2 L5.39.217.77:8898材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb0 @% n5 U0 P$ {
+ u- d9 R, D9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb0 N. `5 S. g, v& v
/ o- m5 C5 ]+ D& P( P# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇- @; [5 @9 T, }6 o) c( p9 u8 N: e
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:8898; Q2 W3 \' M( _
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。公仔箱論壇9 z5 ^9 ?. X Q. D* }3 g1 W
' w# Y$ }( N2 M1 S+ b公仔箱論壇步驟：5.39.217.77:8898: i- K% f2 O; Q& p. r" o: C# ~
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。+ G* v! c# p/ S. M, g
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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- v0 U; F3 ~* p0 a' o# l2 G③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇; A6 K/ H" i! r5 F7 _) s, u
: B7 G" L, ]( H( ]+ u. C5 I5.39.217.77:8898④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。( D" \" B% |% Y; o
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; y \. E ?. \8 `; e( v' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: \3 ~3 y6 I# t6 h8 G9 e( \% N
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb+ a, b2 ]; R$ ` R ~1 h
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★雙耳粥
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9 C4 Q5 s5 l) x* p+ _材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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% n9 a, G( ^: k% T* B步驟：( l" _2 |" P/ U' J, [2 p+ O
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G/ Q# {' L0 S1 P7 z7 J* j
4 _$ t- z! }0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f7 ^; R3 N; {
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③食用時喝湯、吃木耳。5.39.217.77:8898$ c$ |( _$ C# X( p1 W
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f1 Z) t) f0 p+ Z
; b; @4 i C0 G+ `" ?# L2 Z步驟：5.39.217.77:88985 G6 ]( e( K: p( s
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% _, ^" ~, U+ t1 U/ d; _* _# j, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q& Q4 D4 k9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.77:8898" M9 d* F* z4 c, f9 M8 T
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★艾葉泡薰蒸足浴5.39.217.77:88987 w/ I; C1 R9 B) d6 B! i+ U
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。& ^: M0 Y+ l' J" e) M- D
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步驟：6 T V- z3 z2 v* ^& |
9 |! J* O& I( M! y4 b% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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/ _/ H$ r, g w5.39.217.77:8898②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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" M' n' p/ k* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。: U R8 g5 S. l l. ]
% Y* d0 c0 c. c' A a公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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# N3 y6 j' o! j2 A1 f8 L D5.39.217.77:8898【專家小叮嚀】：
% ~3 R$ o( A$ X- D. jtvb now,tvbnow,bttvb
3 l) b4 F+ l6 `+ z- S% X最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。* X6 r; Z; |. n0 M7 X% _
, E) T M! f, D( t& \6 A公仔箱論壇因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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