老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
% B; \2 U4 R5 g5 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' I# ^; ~# j" T
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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% J- _* ?, e' O9 I) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 _2 U: i. N' ]; \! B9 ?
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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) Y( ~% Z3 h- U" r- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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2 }: T. L5 y/ k$ ptvb now,tvbnow,bttvb感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 {8 k6 u4 x' m' B
) i8 y; J a/ X公仔箱論壇感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。公仔箱論壇& R% P+ h" w' J
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跌倒的內在身體因素
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6 h- J/ C) | w' W p5 _" ]7 q( g }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。6 Y2 V. D2 ^! Y2 l8 F$ B" }
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。3 k: l9 \7 C* O% N' d) j6 W
8 k7 J+ F. h2 r+ z1 ]6 N- w) u公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。% ?; ?8 {3 h N3 r
( p$ k/ { {& E5 E% ]) n9 A公仔箱論壇④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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* S7 e- Z& k2 m. c公仔箱論壇⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。3 ~$ c) F1 z% W: ]. I S
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跌倒的外在環境因素
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- S/ d2 d3 ?; x! g/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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' k: K0 F. P. ]( _6 }" K0 }" D5.39.217.77:8898①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。8 \' t) A, C) a8 U9 e- ~
+ _) Y) x8 s+ B②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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7 \. g$ G) R% I. `5.39.217.77:8898③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb3 _$ ?# z$ ~! x/ a* U% a5 G) y- M
; o7 @; ]/ F% M" t; Ytvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意tvb now,tvbnow,bttvb: w. C" c$ G' M* D1 f1 \6 S
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。tvb now,tvbnow,bttvb0 [' F' Q+ Y+ y: \+ }
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。# J/ u9 x8 a! I' X% ]
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。tvb now,tvbnow,bttvb$ p( f) I& b' f
& f, x7 N9 @7 Y$ G8 J$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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