老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意5.39.217.77:88982 l* ]% ]7 s H) w0 h" g
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。5.39.217.77:8898; F5 ?- \' N+ P
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4 H. v, ~0 Q9 t$ r7 L. rtvb now,tvbnow,bttvb老人步態異常，隱藏著危機
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb2 z' \9 \& X: S& P2 M, }9 i+ F
% Y- t6 v# T( P: {# E- i* V' I公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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) ?; l6 n. G' E3 L# C: c# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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2 P# n/ \/ z5 g0 u5.39.217.77:8898②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。7 ]' z8 n& W- |4 {5 K
, n* G, ^! X0 s/ r* g$ O+ O1 a④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.77:88985 |6 Q4 E2 @6 k; {6 `
0 f* J2 O$ R0 y4 n7 u! D5.39.217.77:8898⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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0 x. W5 `1 ]6 _7 ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的外在環境因素
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。公仔箱論壇1 J0 U1 c5 s3 b a' D4 i4 y, I& |# K
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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) L: l0 L5 g1 @' p+ j* E0 ytvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。tvb now,tvbnow,bttvb- D% ]2 x* J4 M. t5 R* e V
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇# q6 q0 }3 Q) b3 O: j: I
- R1 _& Z6 J; ?③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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7 G, G' O0 t ^+ M2 m1 Z公仔箱論壇跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
8 w) J$ w7 i7 {) A9 g& s1 M WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 D/ g9 K( j3 z- j4 `! m4 k0 Q
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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( ^* D( v" A$ [7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。5.39.217.77:88983 n) k" v3 a4 t/ C/ Q0 ^( q
: d3 u) }3 d0 j/ V' _②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ n9 l0 _) a! x) \
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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/ I; k, {( w5 h% K. v* D6 l0 `9 S公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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