老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
: ]! b3 E0 C! k F5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 k M: f, f7 e/ d3 x& o
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。& m4 \' u: y$ \ A" X( x/ `
W; V8 M/ p9 c+ ^- |5.39.217.77:8898, {5 J, y8 {8 v' M& U% x" Q
- J( P- C3 |- n1 r
1 o% w' B% _( r" u5.39.217.77:8898- |. w, A4 P8 H
0 m& n* g3 [& t- Q7 ~3 F# D老人步態異常，隱藏著危機
; u4 I# f f3 e: A/ f* g" \# y9 a公仔箱論壇
9 f) u0 D- V& a+ ]老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
% o8 p8 l: J- X1 R! C" M5 w& I- G+ f9 y( g" R
步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。6 a2 u6 \* Z+ t* d: a
& _# s, Z& u+ F7 J- u8 t; V5.39.217.77:8898感覺系統退化，身體反應能力下降
) o* u, B8 q9 L5 d1 C+ O# r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W. J3 B9 V- Q+ Q! l1 m& }8 {tvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。公仔箱論壇2 E& t, G6 {' a3 T0 _9 j
* M) g& c/ ]" vtvb now,tvbnow,bttvb
q. x; K" X8 I$ t G
0 o- [6 k* t1 T! X) D) K# W0 w: O& ]* y公仔箱論壇7 u: S J: E( M0 g! _
tvb now,tvbnow,bttvb: J) B, \7 o/ m: s: X4 y _
8 {. [% E4 l+ X7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的內在身體因素5.39.217.77:8898. p1 r' n( A/ E: [
5.39.217.77:88984 F) r% Y; n3 a% P% O y0 v
①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
1 K+ d% s- R- k$ ~0 R: t5.39.217.77:8898
, |4 G4 ^5 K$ e5 D( ~5 n+ O2 W5.39.217.77:8898②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
2 f$ S/ R+ N+ }, R( d6 j: {: T Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 @. t1 j# {; x0 T) \/ A) U
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。2 X% d ?) D4 z# `; Y' l
9 w& Z: E& I8 C4 R. e. Y: D
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。5.39.217.77:8898" S; M6 B+ k: c: d' k# U; D4 O
% t! h5 D/ l& n8 D' W⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
8 C7 ^5 i( ?5 e1 @8 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y, q8 s# k2 W, \
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
$ g) j" ?9 ^9 d& Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) x; [: v' S) C6 L" b
跌倒的外在環境因素
6 l6 J- u6 ]) T; P! f: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 |( S' |0 Q# F' C# } [. e
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。/ F. z; ^' s" y5 Y' | W
5.39.217.77:8898/ Z- q- s6 A2 D- }4 J
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：0 h4 M# s9 [' ^2 ]$ O
9 E* l: g1 A# o; g
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 n( X) G4 u3 m: Z- \+ A/ w
公仔箱論壇! J7 [6 p) C% v1 N# T E5 U
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。5.39.217.77:8898. }( c3 l5 |) g9 D" R8 {8 D
. N2 L6 v& J( J( ]6 `3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
' G* z* H' Z4 d5 X2 b5 K& G
0 A o7 E- R5 n3 [6 L+ Gtvb now,tvbnow,bttvb跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
4 r; w. Q* | I4 p6 Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. t2 f9 j# r; _5 ~- G0 K& k! ]
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
Q5 U* x& D6 I& E- V5.39.217.77:8898
% h4 Z& M+ Q ?# u9 _. W! B! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
7 A0 [8 n+ [/ r+ k9 Y7 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 t5 _4 n7 V8 d K②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
' t8 b+ ]+ z$ T% k8 f* q/ `公仔箱論壇
8 q( K/ l, i+ l# Y; B KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
& ~1 C7 g9 y% E2 u& E7 ]9 u
, _6 {/ f/ P+ t" g5.39.217.77:8898④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
9 J: g1 _; Z! \; ~5 T% [ `& d
" _# e3 _8 V! g本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
