別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
$ v% s: O. x+ _ V6 S- xtvb now,tvbnow,bttvb6 ^: y- X1 G) b) g. ^
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
$ p: y2 v1 s/ o6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 w; Z l- `. t m7 V& o
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」tvb now,tvbnow,bttvb; i3 z5 z) `" M$ d" v6 P. M
公仔箱論壇$ q- f' D3 ~" z7 Z3 I: o- ^4 a' M
% {& D2 q4 S0 V+ d wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X+ X7 b! p( Q, P/ V+ m
! P( u9 c% H) a9 l
3 d6 ~7 N1 H$ W2 X$ n: d5.39.217.77:8898
" `. x, u3 o" N2 Y$ {人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
1 p: k* w: J: B. X# U4 X- K5.39.217.77:8898
: b3 j$ p H0 K- p0 U" U5.39.217.77:8898對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
3 b: f9 [3 x; Q# }7 h# b! ]( o* `; `& R4 F1 |
【鳳梨苦瓜湯】
$ i3 |* C* y+ `( ?' l* \/ ztvb now,tvbnow,bttvb; b9 i& E/ {( Y. G' @8 a. o4 t
鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb, @( W: k% w1 {1 ` S: Z" p+ C
5.39.217.77:8898/ K% I: s% x; H& a( G- _; @
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
9 m' i- v; e5 D. k" Q/ c& N5.39.217.77:8898
2 T: k" O8 Q1 i! ?8 x' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ _8 E( H$ O8 O. U' ]6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( Q1 e; }! N3 z" S
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! {3 _1 o) o1 z3 i
) A! y; e& D S6 ~
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ H c5 g9 ]* S$ w
! k6 t4 a& C4 j5 e8 E8 k, {公仔箱論壇3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
$ q4 y; `: ~; I# `tvb now,tvbnow,bttvb
" C* c$ E5 d/ u$ G' s- I本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
