小心另一種脂肪：三酸甘油脂公仔箱論壇 I; U+ }3 b. ~2 r2 K3 i# ^# A3 ^, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* z2 U2 X7 t# g; Q. Q3 l
彙整整理／Flora、摘自／《膽固醇完全控制的最新療法》（井藤英喜著／新自然主義）、圖片來源／新自然主義、shutterstock公仔箱論壇1 F8 O( f& z4 V0 E( T; r0 E
5 z& O) O3 v$ A4 x
5 i* _ B+ k$ }1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' Y1 I( ]3 R* n& n- h1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e. \. f2 m. X, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, U) x9 D: u5 j% S+ M4 q
公仔箱論壇. h( m$ |: q4 G$ l# \$ J
血液中有四種脂質，分別是膽固醇、三酸甘油酯、卵磷脂和游離脂肪酸。其中，膽固醇和三酸甘油酯只要過量，就會對健康造成影響。三酸甘油酯是維持生命所需的熱量來源，是人體從事運動以及日常活動時不可或缺的能量補給源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# d. x) ?' [- l' v, a
7 q* s5 j1 K( ?/ H5 u9 Q% _! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內臟脂肪的形成tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 D2 a- a4 }4 r2 f$ _
2 \: s/ m. S, ?! V7 J7 S3 i公仔箱論壇2 e. [7 j8 J6 \& c l
公仔箱論壇) L- f5 ^* h# }" f! q c+ ~6 a$ ~
7 Y, d8 G; L0 {: L! Q& [9 O0 |4 b
0 e, D) s( Y) j' `: r, G5.39.217.77:8898三酸甘油酯主要是以乳糜微粒和非常低密度脂蛋白（VLDL）的脂蛋白型態存在於血液中，當人體有需要時，便會被運送到各個組織作進一步的利用。用不完的三酸甘油酯會蓄積起來，形成皮下脂肪和內臟脂肪。三酸甘油酯剩餘量越多，皮下脂肪和內臟脂肪就堆積得越厚，人就會漸漸肥胖。1 c9 n$ L' U7 e' D" t3 W" y! s- o( f
2 k4 [1 R/ o) W' Q" E
內臟如果附著過多的三酸甘油酯，就會形成內臟脂肪型肥胖，成為各種現代文明病、慢性病的溫床。
1 Z" v/ y1 c5 [ Z: {- B. Wtvb now,tvbnow,bttvb
e c) u/ O5 j特別注意，即使體重不重，內臟脂肪也有可能堆積嚴重，這就是「隱形肥胖」，一樣會造成各種現代文明病、慢性病。話說回來，三酸甘油酯同時也是一種緊急時的備用能源，當身體需要能量時，三酸甘油酯會被釋放出來並分解成甘油及脂肪酸，脂肪酸正是身體各組織器官所需能量的主要來源。就連大家都不喜歡的皮下脂肪，也具有防寒、隔熱的功效，可保持體溫恆定，又能緩和外來的衝擊，保護內臟。因此，皮下蓄積某種程度的脂肪是必須的。5.39.217.77:8898$ E. B4 V$ m; w
* L- N5 {! E5 F1 @: h9 }
喜歡甜品、愛飲酒的人要注意
2 i0 O8 ?! n, y/ I3 |- |, Z公仔箱論壇
* i$ \% t2 s7 k4 ttvb now,tvbnow,bttvb
! }, G" |: i# O& g% N% t: M
2 {! R5 F; V# W$ F; t7 a8 X5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 s/ h; a7 i! \2 V, O( C+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ b6 a8 i3 ~
常常喝酒的人以及愛吃甜品、蛋糕、水果的人，都要特別注意，因為攝取越多的酒精和糖分，肝臟就會合成越多的三酸甘油酯。血液中的三酸甘油酯數值常因大量飲酒而出現異常，甚至引起急性胰臟炎，不可不慎。
2 P% v5 g! G% ]5 ]9 {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: y( u9 M" ]$ _0 Z# `
太多的三酸甘油酯會引起動脈硬化， 不僅如此，三酸甘油酯含量過高時，會降低好膽固醇（HDL–C，高密度膽固醇）的生成量，並且合成更多的壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇），無異於間接加速動脈硬化的發展。
2 w+ i2 Z& ]. Z& o* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; o8 H. |9 _4 S
更多健康訊息，請上《退休好幸福》 |
發表於 2018-8-19 04:55 PM
| 
