山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招) v* R& m5 i0 @( }+ F2 c) F8 b2 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& ?( J% ^/ T6 ^) f( |4 O1 ^4 X
9 A; v; _+ r' r4 Z: ?$ _) o
1 N( j6 T: C( q+ c8 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# r. o3 y/ d" k: M
6 d* V) F& t c; F. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d( m3 K$ j* c W+ T
公仔箱論壇. L) f) ?! t1 ]9 W9 y. m
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。5.39.217.77:8898+ a+ O, R1 j3 K" _
% Z; I, S7 r: n, A5 f) Dtvb now,tvbnow,bttvb空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏# }6 }: a! E+ H
5.39.217.77:8898# B P- l( z. D" c, O- a
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。5.39.217.77:8898% @4 K- _, b/ i Y; A9 ^. z# A
tvb now,tvbnow,bttvb$ y# O4 R! d7 w) ^
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
! P) T+ `! W( X0 Q- x4 Z; _9 J0 g* T0 u! p
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p- D. w+ j" V. ?
- T/ z! N& c* K/ s; M s5.39.217.77:8898因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：. G* h5 N7 i! P6 R0 X
# ?9 {: F. p1 g2 G* V1 |1）注意居家清潔／
8 M& G5 C5 W2 b! \' r" q: O8 |9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z$ I# Y" ~1 r/ L0 q9 Q: _5.39.217.77:8898寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W* k. i5 I; a* g2 {
公仔箱論壇6 }+ K" [. E; P* a, d/ I
2）天冷時注意保暖／5.39.217.77:88982 B0 H" E: M/ x2 c# | w- m1 I! G) t
公仔箱論壇8 B( X7 X$ G: O F5 ^* w
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。" D4 k' I: V3 W5 `$ `7 M
! T- {0 t: e/ x, K( Dtvb now,tvbnow,bttvb3）少吃NG食物／
! o9 b# b9 _. ]. X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N# X+ t7 o' B! ~0 Y
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。公仔箱論壇& |% E8 Y' _% h) @0 D' ]
9 R3 L) r. z# B$ N9 M1 O* Htvb now,tvbnow,bttvb4）適當運動／
8 L- u8 h) [+ ^) m$ ?7 e* E
1 o! x V+ l0 X; Y2 F1 `增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
9 K" J* R4 {4 _$ {0 A" E% M$ ?& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M4 |% ], _+ J5）穴道按摩／( ^$ i- f6 m/ d+ v4 k$ w5 U# k
, @, u* n7 ?- w ^9 X7 \; c
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
* e8 `0 ?: i4 U* d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E# @9 g$ m( `, M
6）保健藥膳－山藥排骨湯／
7 ^2 H( d `& F" A3 i( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h2 V; x1 R7 t5 b‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
6 Z( o: i- C, }! d$ A5.39.217.77:8898
. y8 ~4 W5 k R* w" o; `% S- [6 E" Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
- S2 r' p8 D6 D4 q3 b公仔箱論壇
" U( V Q( e+ e公仔箱論壇‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。 |
發表於 2018-8-14 03:46 PM
| 
