健康醫療／編輯部報導% J. F' H2 P4 _% [7 {# E- G
5 t: \/ L: ~% @+ F4 Z
5.39.217.77:8898 I% x. P: k: n7 m" @) m
5 `) b4 d8 i, P L4 _
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
) V* z: W0 O7 E2 n7 h" V: r' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `: w* ~, Y, @8 ~. C
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
% p! r- P- S& B% G! J
/ ~5 ?8 T3 E: U/ J公仔箱論壇肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：公仔箱論壇- ]) S' A, u4 r b8 B8 L
5 W8 n2 r5 A0 A5.39.217.77:88981、腹式呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 z5 A6 W1 K# X. \$ M
2 v2 F7 x6 g: L7 f
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。tvb now,tvbnow,bttvb* i, G$ ]4 r+ `* K6 T
2 p# |" s! t' J' O2 L5.39.217.77:88982、呼吸道清潔
* l* T" x. O4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& l/ {7 M# \! [! k! [8 i5 e
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。5.39.217.77:8898" t$ P+ L/ n3 `" m+ M+ S
) K. a. g! i7 z/ U9 Y! k
3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb% K9 R& J) m# I4 W+ p
7 }' E5 f4 n2 [0 a; V
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
1 \! ^* D- W; Q9 Q9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `/ d. D, t0 ~7 Y6 e2 _4、心肺功能訓練
1 r3 k2 g) x- u5 a! a4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M0 u, T( c8 {3 k8 q2 a) |2 N公仔箱論壇當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
6 K) I$ G: g0 g- E7 T3 @: V* K公仔箱論壇0 l& E5 _4 y. Y- w. H, f
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤9 O( i( B# G, E l, A' C% o- W+ e9 ^& b$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 u+ F- |" j, ^) w
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
