健康醫療／編輯部報導5.39.217.77:8898 t- p. ~! f6 q9 b# D7 H4 Q0 a
3 K1 {0 i# t' f. _) @9 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m) O- a4 r; J- t/ t
公仔箱論壇. @3 j( s" h0 h* D8 k
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。0 |. U, n( l. F
4 Z5 C( Y. z) z公仔箱論壇肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
7 y; K& Q; w. o, M1 W. F* W5.39.217.77:8898
' z( m0 p4 y3 l, x$ V {5 }5.39.217.77:8898肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
. A: n. s" ?" h) t% w4 {# ^9 `' f! n公仔箱論壇: E- t# {: F% u4 l
1、腹式呼吸6 r9 Y# U5 S% v) H2 a$ x* g
( I0 M9 D1 ]% _8 U# u4 @& @公仔箱論壇採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。公仔箱論壇2 |5 J3 T) y/ s# O
公仔箱論壇; N1 k- B- t3 m% v$ l" d- m
2、呼吸道清潔0 e X) I+ ?5 g9 \$ e$ r
X% K! L5 J* G# T# ]8 L9 B運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。5.39.217.77:8898 m+ g0 c' s5 g4 l& P% m' N
4 K3 X1 ^5 |1 q( D) S3 k8 N
3、上肢伸展訓練tvb now,tvbnow,bttvb; ]; B7 W2 y' b" l8 v, e
6 T8 g9 W. c/ B; B) p7 }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 u$ Q$ g: Q1 |3 L0 |7 L* F
- \( ]. }, w- f
4、心肺功能訓練TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( c+ i- r# |% f; Q" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C: P+ i0 k) K T
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 b2 i) c' j6 m; _0 W
( l9 ^+ y `) Q4 f) m- e" M$ W- B
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤5 @) d/ C: f& R- r, c8 j; D. ~
* C! [* o4 Z Y4 w8 P& l
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。 |
發表於 2018-8-10 07:43 AM
| 
