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! l& U4 E9 U8 z1 O. P4 |" F1 F$ O8 c公仔箱論壇早安健康編輯部公仔箱論壇. X/ y/ m: p* q/ ]6 q+ Z
; f$ [$ ~& E6 a7 H4 R/ O33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
8 f% O* [0 f$ `$ l泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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泌尿道感染好發族群
+ A& [ d6 e0 Y; }, B @營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 e' s2 E$ |( `# ]9 X% s( m
女性
/ r- _6 {+ W) p$ }" p5 X7 K) }: V懷孕女性
; u' u. D' d% m6 |. H+ r% O糖尿病患
3 o w: g& m+ w" c0 i1 Ztvb now,tvbnow,bttvb患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
2 F% i P# c7 @/ t1 D' T' S) P0 {性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶5.39.217.77:8898$ B" r+ B* X0 J5 z2 d0 J
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3 n) n$ J X" V* O1 L8 N/ ltvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
7 `( f1 `$ m% I4 X8 o0 stvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
0 r7 M& Y" X: W6 d公仔箱論壇排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* i* I. g1 l+ l% s% m5 b4 \
突然且強烈的尿意
9 V# J" W2 f' `5 B- g1 t0 rtvb now,tvbnow,bttvb頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( }' [1 L- |* o, ^) S `4 Q4 F
尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb. \! c7 e, e3 B* i2 @, _. U. v/ ], @
尿中帶血公仔箱論壇3 V# U- N/ `6 C, R, }
發燒：常見於上泌尿道感染
# X% \; k- U+ I% l5 p! Y4 i; s: |5.39.217.77:8898噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染* Q0 f& x1 D: k+ Y/ X
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
$ [+ S& r% I7 i' ~9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E# [8 }2 f( U2 ~; K1 F
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泌尿道感染原因與治療
5 R. Y l5 W1 Q3 J: T泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
2 K# ^9 A/ H) E) C* J- l抗生素治療4 k+ _2 ^# |2 i( }' f
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
' |0 C9 z- Z8 A/ I8 r公仔箱論壇飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用5.39.217.77:8898/ _& e# J, A, X+ |' X
儘量避免憋尿
5 v9 N0 b( M% i$ M; g3 p4 U5.39.217.77:8898避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" |; ^% a$ j* L7 ]( Z1 y
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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; P" \* Z) _2 R1 m% I, \) u食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
3 O6 K& V! i4 i: w( Z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N- X, |2 C# r c/ ^
泌尿道感染預防 tvb now,tvbnow,bttvb8 e' n0 X! F( `
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 {! J- u2 z' n5 ^- u# j
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分tvb now,tvbnow,bttvb: ?8 }$ ~* G# b# ?( x4 x" \
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
/ _' A" S; Y3 m: q9 ?& Q0 ^" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀tvb now,tvbnow,bttvb' Q, |5 v* Y, _+ `2 n
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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D1 y0 Q) t* \; s: N) \; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇1 Y/ r) X5 v1 Y( n9 i
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 G- F8 T% l5 O8 l- P; ]
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 B5 j6 |- n# l" a" O* k5 m' n! i
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。5.39.217.77:8898& l+ `; M) i2 ]3 Y$ Q
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
. ~# L% b6 P6 U B, C. I) S' ^公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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