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2 c9 t$ c2 d5 o4 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" |$ |, y$ d. H! X1 x# ~ t m
早安健康編輯部
9 g6 G* e; [3 c4 a; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 o! I0 S5 ` @" X
33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
( z( T9 O8 F+ l2 o g泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇! J5 o# F9 \0 H7 r
" x9 G5 j; ?) Z$ m5.39.217.77:8898泌尿道感染好發族群 ) O0 U% _/ ~3 g% D2 w
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 ' L. S, @% s; K
女性
& l; g1 ?, o- f- h% Stvb now,tvbnow,bttvb懷孕女性
) \- B0 b1 r' ^! W1 ]3 W# e4 ?# xtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患* M9 u- z9 R! j/ f2 h) O3 B
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性% J- }: ]+ A( ~- M0 x. f
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶 y' M) C* }* S N4 t
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, m7 @. t( I: u0 e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ P. }$ {2 l
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泌尿道感染症狀 4 _. ]6 Z4 w- D5 E# L7 z
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
- O" U' S' S/ K9 R; m排尿灼熱或疼痛. G. c8 E9 `* f/ K" @
突然且強烈的尿意tvb now,tvbnow,bttvb. n8 A% t0 |" z
頻尿
5 D' z* m) N! U( }. D1 d5.39.217.77:8898尿液混濁公仔箱論壇, U3 }$ p( S) V2 z R- @8 Q+ ], h
尿中帶血
) u8 t/ H# D) N: r9 Y: I' |5.39.217.77:8898發燒：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb0 T* i$ C, a. a2 D
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
8 D) n7 F2 ]) i8 r" m) I6 q公仔箱論壇腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
) i) V( J8 i/ _( X4 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 `0 \5 w- \- R% S& F# ^
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* k7 r9 i8 l6 ^5 Ztvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療
" {$ }5 [: d5 n) n7 Dtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# _+ p. P2 R( C9 @* W
抗生素治療" V" _; Q# s! `$ ~
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
1 @7 {" I# P! t飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
8 U3 p- D/ W0 [5 a( x$ K6 k7 k0 s儘量避免憋尿5 z4 g' t/ f& D3 T! e
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率: ^$ Z1 ~8 _0 O; ]! M2 G
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 1 h7 j# ^( R) T" N# K- z1 k+ H
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。8 X( \: X4 c0 ?3 z3 W6 ?( Q
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泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g3 r3 ]- e) D) ^4 s
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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6 l; O: W% v% `6 _2 Otvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分
1 Y$ m7 k3 b& i; F3 D; N, Q養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
5 p/ t+ c* b- j& Y+ Y7 B! [2 w( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5.39.217.77:8898& `7 _4 A& t$ [+ ?1 J; e, }
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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8 R! T8 X! I* e! q' H/ b9 q% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s7 H" o" Z0 h5 S+ q9 B) K& E/ R
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預防泌尿道感染的飲食
3 w/ E( M" h% G! a! r8 ?8 N公仔箱論壇營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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* T. Q4 f8 m _" ?: ~- m益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 _) p" S' `/ Y: {
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
. v: U4 G& j. R& H% }; b維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb' N# N! l. }. t4 E1 n$ f! I
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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