重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# d8 w4 F+ t
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) V5 |8 H( @" W( f1 D6 t T( o「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p( c# [" E2 u" k; k( u2 F
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3 B% l+ b* i/ n+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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) |8 a; P' Q( _1 V! B, E: P' j, q5.39.217.77:8898韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥 i* `9 r; z" n7 I* q
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" R( ~3 h+ A/ f# l6 \5 K
9 S# j( O. O' y0 V' F8 I3 @! Etvb now,tvbnow,bttvb而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
- X' v( y( O/ l( u; f& B! S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g3 T- |1 B8 ]4 G) K& k0 J7 t1 {
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* s& Y0 Z' i; b0 L2 [( V U公仔箱論壇對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。tvb now,tvbnow,bttvb) @% t o5 D1 i$ `- \; r" Y8 @
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜5.39.217.77:8898" Y9 c2 s$ e% F- a
9 ^' A1 _" {' p; h. N4 H) }除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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( o3 V( i( ]: V2 |& d# J1 i公仔箱論壇作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。tvb now,tvbnow,bttvb* z7 O7 _: k. G1 O% x
. | ~* t: G" X: R; X5 J/ ktvb now,tvbnow,bttvb用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇8 a- T; k6 E& m c6 ]
: l# ^/ O: `1 J2 f* K( ctvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
; h* x2 Y- Q1 b Z2 [. ?/ H0 I- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, \5 K9 I; n+ d3 \3 m; j
補腎／枸杞杜仲茶7 D% Y4 x2 U9 A) w
0 ]" g3 B' O5 Z4 I" t3 Q公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。5.39.217.77:8898, ?' i) P2 b+ N. U
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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! j9 [0 e% R' _1 c公仔箱論壇作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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) q1 A+ q0 j3 n/ I1 l# I/ D$ m3 ktvb now,tvbnow,bttvb《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》" W6 b- g9 A+ R9 E! l' ]
+ c" q8 g; K p2 ]' |, m; H5.39.217.77:88981.太衝穴tvb now,tvbnow,bttvb& I' `. [2 b- \/ p1 O
! z* p; j7 @( D5.39.217.77:8898位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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3 _1 D* h: u; O5 f* _功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。3 c4 k- d0 u @
: v0 b$ ]1 D0 Z8 }2.太溪穴
6 J4 f; Q1 z: ?7 [8 g' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v6 R3 {& A3 \7 X: G" ?2 @0 l6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
6 g S- V# }$ n- D) t7 E1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |9 O: K. r, s& A; {; l; |5 X公仔箱論壇功效：有滋陰清熱效果。( K9 B* x P# D% X/ p
5 v2 W; P. f3 ~同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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