早安健康編輯部／綜合報導
) G3 \% d2 Q( N" z }3 E6 E4 `$ `# w! H" r, v8 ?
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
e" \9 W( n2 l" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d4 S2 [: | B9 V; B- c環跳穴的功效
: L; _* k/ |/ r! {5.39.217.77:88987 }) P0 @8 r6 I1 i/ t* a% ]$ X8 U
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
) ^1 ^6 X- D( `0 k3 ]5.39.217.77:8898: Y; H% [( y/ ?! q
功效： 5.39.217.77:8898' H7 V; n8 Z& ~6 _6 a
改善腰腿的血液循環。5.39.217.77:88986 @4 h" \3 F5 a. _% C, z+ w# G+ d
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
( v9 f0 `: l' I; I5 ] Utvb now,tvbnow,bttvb: ]* A. V( e" k0 F! e9 g& y. U
位置：
) [" j" ], ~! C. q1 S5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側臀部正中央。 5.39.217.77:88980 _5 F+ _: _, F% e
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
| 
