夏天喝四神湯有4大意外好處
* w& |4 c( {- m3 ~3 Q
- G, z! w+ V$ o4 e( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
0 V; v" l, n% J
* e [0 P0 p4 E0 \& H
6 A/ A$ a$ N( w# I% |+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 P% C I, q/ I8 c% f+ G* b
6 y; r+ `) i6 L" l5.39.217.77:8898
4 g0 O! h7 X) _- k0 `! b' M9 l3 N3 M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! }' {2 f3 |6 Y
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
5 d' K# l( o' W# ?% Z ^( u9 X$ [
) X; ^. v) P, ~) @: B台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 X) H: N5 P$ c( U) ~
" R$ E8 q1 B( [' K' {, G
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
, [' `4 \5 W( [5 l+ o) ?0 B( `5.39.217.77:88988 `+ N. y( ]4 x+ c* ?
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb3 J8 D- n J# e0 Z8 Z% l$ ]8 J
5 d+ @& i0 e0 x e1 l. f. W ktvb now,tvbnow,bttvb至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ C" t4 S w, e$ I0 f4 X; N: t& l
0 a0 r& P6 ~, ~- m" x" s# ^" I& y. F6 w, f5.39.217.77:8898* ]% d7 g' H8 S6 ?1 N, Y) h
8 k5 k r O% W' rtvb now,tvbnow,bttvb
( H9 e5 G& x, F$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 y8 L0 j* @: F0 t. a
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
( `. v% t* W: B$ m5 A( e- T3 s6 u9 s8 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* S8 S8 c8 n0 x
好處1／祛暑濕、暑熱：
7 s' h, @" K+ v, z$ j( w ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: k: ^$ j3 s& @8 ~7 J1 k
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。/ y+ p4 D+ S+ [- R1 B
' J7 ?( e4 f3 i% I好處2／提升女性私密處健康：
5 w4 C7 m9 t8 F8 ]+ V5.39.217.77:8898
; Q3 U, G/ k0 R. `tvb now,tvbnow,bttvb潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。公仔箱論壇2 q9 y: {2 I8 N, s9 C4 t2 A
5.39.217.77:88980 b& z+ W" p" V$ N$ }
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
9 C5 A2 }% c, v3 {' i) M- otvb now,tvbnow,bttvb
! X2 ~* A1 U3 d$ H好處3／緩解泌尿道感染不適：
3 }$ N; t) g- A& t5.39.217.77:8898
4 z8 O2 v2 o' a) M O. ]: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
. m: v" \6 _" F* \4 q公仔箱論壇/ m8 h% n% @7 t" [8 i
好處4／舒緩皮膚濕疹： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B1 Y" l4 z1 D9 @- ~
2 @ J; Z0 ~4 o9 [: L2 Q6 o% F中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 H7 }' E2 W
( q5 b4 m9 @& u3 ?$ F. J5 _公仔箱論壇 k3 g1 b8 N$ h, z9 {2 i
5.39.217.77:8898' \, V, j0 a$ A6 c
$ {* a' i$ a! K- i# P公仔箱論壇
6 J' _( s7 B$ a! P+ }「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
; ?0 k- k3 ]& j! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d1 i/ _% \: b! d9 V; ^tvb now,tvbnow,bttvb這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
; N# u4 _9 q' T B2 ?
! T* q6 r' k0 m4 `% `' s( v% p5.39.217.77:8898正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：2 x. r) T) V$ a" J: k
5.39.217.77:8898$ S( k; W$ b8 }! j& R
★健脾利濕四神湯
2 a" m- s0 |7 x+ {0 B8 C1 Z! ?" w" ?
: O8 Y8 S6 k! z* R h; ~份量：約4人份。
9 M/ C1 j) T5 J- Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& a3 p! p2 b! \ {
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
- \ _7 R7 x+ m' f! k* J6 f公仔箱論壇
" W3 ~/ ?& \2 w4 Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：. P2 @4 N8 O, F/ O5 L8 {. U
- r% A* d8 a3 U. T1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
: T5 z+ J1 G; u' K7 U4 l
) P2 {$ x$ _ w' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
# [' ~' T& a) @$ y/ X" I5 a+ M
" b& v3 S" @4 ]9 w! c, o3 _# X- y- ctvb now,tvbnow,bttvb3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
5 G1 \0 _9 @ L' G- a( Y7 ^* Itvb now,tvbnow,bttvb
9 v+ {5 `8 M: Stvb now,tvbnow,bttvb4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb) B7 \# w1 v( {7 y- |+ ?" C8 _# I5 [
# |5 W. B0 S3 \4 w \7 t ]5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
# I; V9 G5 s0 D9 |2 P9 h5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; p% ~& @! X4 a$ u% g) J
【中醫師小叮嚀】：4 X! Z+ o& | ^5 f
l6 k/ L/ ~2 y0 i0 q( I4 r5.39.217.77:8898不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
