早安健康／張承宇報導
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0 K- j" {2 E- W7 Atvb now,tvbnow,bttvb中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 公仔箱論壇& N! j) o% d# w- Z `: _
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本文重點：
2 E& g$ x" J9 f& o1 v6 t" a& wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. c( p+ j$ Y% D# p
動脈硬化原因 5.39.217.77:8898; e3 j( K4 ^. U
動脈硬化症狀
9 _" p Q' O w$ {' K動脈硬化引發疾病
$ z7 p* y* ?# K+ l. F2 V/ v動脈硬化預防方法 5.39.217.77:8898) \0 K$ S7 o: v: v r# Y
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動脈硬化原因 & W, b( q- H& F0 g/ u2 Q- P8 t2 F
- a9 t" \1 T/ E日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種： 公仔箱論壇) u2 k: ?* ]" l0 @) Y
5 ^& e' Z( D4 m, F1 G動脈粥狀硬化( ]- Z8 i0 W6 z$ M
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
/ {+ {2 L: K7 w7 F1 |+ @tvb now,tvbnow,bttvb中膜硬化（中層動脈硬化）
; S( w5 v: |8 u+ S( e0 i& D/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
0 h2 q# P, {6 R& y/ o' @小動脈硬化
/ S9 b$ }! L1 E! ]/ }tvb now,tvbnow,bttvb腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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9 o U2 r! F$ Y: F$ h% h0 e+ l動脈硬化症狀
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T. w% d* w6 |7 O: Y8 K: [. m那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* ? x0 p4 u$ x h1 j
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
) i' I. B7 m6 v( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。5.39.217.77:8898& R* @1 m; E4 b/ [. V7 o6 E: A
7 I, ]) N8 h5 U6 ?) S: G5.39.217.77:8898但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
* O* n' T0 i+ c! b: F6 y: s1 B& N1 G X' {0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c" G' [. L% Y/ K( l. j# H' ?8 X高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q F! f. X) E/ x
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
# |2 q% \; Z L8 o6 f/ s M% T7 U高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
" W# `( j9 m) H# ?6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
- r* m3 D3 f, F1 c1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
$ ]1 i9 j2 ?2 t& |- y* Q8 m5.39.217.77:8898缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
/ X7 O. }% a% C- |) @+ K遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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9 V: q d O9 B& g; s- u動脈硬化引發疾病
1 j1 ?+ `: ^" C' _" a. a& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E+ m- J3 ~, K5 i3 R
日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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3 E. e% o. d- e! n( [$ e5.39.217.77:8898冠狀動脈硬化疾病5.39.217.77:88985 o0 G! q0 p: `1 w) _4 S0 c3 S
狹心症（心絞痛）
& S6 R* B" _: x$ g0 K5 p7 |! x0 |% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。5.39.217.77:88981 l) `. d! A+ U1 z* L. v9 X3 X+ a
心肌梗塞5.39.217.77:8898- x) x* V! Y3 E& J2 \( k, J' r% ?
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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/ v, q; \; |# J) Y# R5.39.217.77:8898腦動脈硬化
* c& C) J: m3 J2 r9 N4 C0 @1 wtvb now,tvbnow,bttvb可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化
2 B: h3 Q x, w: @- X/ q2 R1 o' w9 p公仔箱論壇大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法 $ x. D/ z* Z- u6 ?5 v9 _% f/ o
/ K9 X6 B2 e& r- e( N d A由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 5.39.217.77:8898- N& T- _" W0 u$ S$ x4 l. G
, @) Y) Q6 D6 Z4 [! U: `( `規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
& L8 z3 l/ ]! g# ]4 ^1 v% o, u, ctvb now,tvbnow,bttvb適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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