早安健康／張承宇報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! }4 k, u6 c# }( @! J
& H8 i& e) [- o& ]; r* f公仔箱論壇中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 - c- `% ^. P. o, R Q% c
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 5.39.217.77:8898! K8 L C2 i/ u5 }/ k- b
* u# }8 h: T; g6 g公仔箱論壇本文重點：
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動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p' K. n6 R$ n. s' S
動脈硬化症狀 公仔箱論壇0 _! d& ]& [! X( S6 f F
動脈硬化引發疾病
) Y: A" H1 \) v" U% r8 Z+ l M公仔箱論壇動脈硬化預防方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d- ]- Y/ O; [; X* A/ y
& k9 [: K2 F& c動脈硬化原因
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J( i- s0 W" \+ w; V, k7 ]2 d
+ l* }& [$ Q- V; D( utvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化1 [1 ~+ w+ \% X( x; |/ c
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。3 K( F Q7 P* J! U' y3 i
中膜硬化（中層動脈硬化）7 k/ [1 J6 g! R
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
& t8 O R% c$ a# D; g6 m小動脈硬化7 v2 o4 K# O" Y7 [
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。/ t9 y' `/ Y* J
# O9 X! V2 j7 u) P8 S s5.39.217.77:8898動脈硬化症狀 ) b1 v$ T0 r. m3 l" {
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： 公仔箱論壇2 l( w7 g8 T. j2 ]: H
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。9 r/ ?) `7 Z4 J$ Y/ T0 _
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。5.39.217.77:8898# W5 L+ ]' C+ c, s" |( C- D1 A) s
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S: @, w& s1 u/ n5 M: ?
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
: a) U/ b& G+ ~' l高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。公仔箱論壇. u& c$ p% `2 E, e
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。8 `5 L) s. a8 B* p1 ]
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
% p: H4 t9 d) U$ t) V \9 d缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; A' J: ?& U7 _
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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- W8 @; l9 m4 b1 R+ xtvb now,tvbnow,bttvb動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 b: b1 g/ K3 c7 ~
2 X @5 Y9 j g8 O$ O日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 % X& J3 h0 z& D: n
; V2 g8 z# V/ F, q: L. Y+ O# D: I# l% rtvb now,tvbnow,bttvb竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： . p- q& _: m/ L% o/ Z# b* e* |; A, |
( N9 Y+ U9 {8 A- E% }2 ~6 o8 @tvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈硬化疾病公仔箱論壇$ x" A; [9 E: J( E) l8 D
狹心症（心絞痛）
! O& H% X- S# L2 S1 D* Z+ [冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
1 y7 ]3 U* r/ G0 d8 T& z( H6 ~心肌梗塞
$ ]4 C/ x8 D8 `" A3 @; G P) K公仔箱論壇如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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! t+ g T0 @7 L6 ]5.39.217.77:8898腦動脈硬化5.39.217.77:88986 F/ O& D& [2 L9 H. w
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。公仔箱論壇+ |9 M* T! h" c% U2 H
# ?: {9 U" t- v( U4 o; K$ t! V: D$ ]公仔箱論壇大動脈硬化
7 |) p0 m$ {- b8 @9 o" M1 E6 g0 a公仔箱論壇大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法
; X8 n3 G; g4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x7 Z) o$ s7 i/ b- P+ b8 I; t由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： " p* n* X4 \2 e7 a# L( m
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
' A" b6 O) Z% H) i9 i3 ~公仔箱論壇適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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