火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食公仔箱論壇# Q/ t2 M: O7 Q& I
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb% V% _+ Q" g8 s# H2 L3 Y9 P, p( `; w9 Q
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6 a3 \& q$ G! |網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V4 ^$ ~8 y) T
9 L/ y4 h& X6 K Q" t4 l. ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。tvb now,tvbnow,bttvb% K+ W2 ]0 D, g5 [- |$ `" h
' i& A) X. k+ ]2 ]8 o2 j公仔箱論壇5.39.217.77:88989 ?4 G9 Q7 S6 @( X3 L& I9 A
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事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
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近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。tvb now,tvbnow,bttvb) S# ]" L/ h4 z8 V9 u' M |, A
; f5 u! I; N% Q! U A" t所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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7 u. k- s# q' C* ?) `6 h! ^! n不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。5.39.217.77:8898' t0 O" g( ? b/ X2 H7 X) g, c& J
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# R( p! y. _$ J5 y- h! R( R但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
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3 \2 L6 H) {# q6 r4 J t第1類／虛寒體質：
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平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。
9 V4 D! L+ w6 c7 L' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _1 V; _1 E# D* K' T* c第2類／易感風寒者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ D% A& S. C R
+ T# v, b9 X0 x* ~9 c$ g6 x" j) c5.39.217.77:8898總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^. e- G8 ]6 {8 s0 U8 O
1 o8 F9 Q3 Q1 ~: X1 {' P5.39.217.77:8898第3類／腹瀉、腸胃不適者：
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# d. W& p% Q( \0 T0 G2 C! x3 ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
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! j3 j, v3 K/ I, u$ G8 ~" @$ F公仔箱論壇火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食5.39.217.77:8898$ w/ g/ a5 F; u# C1 Z; G
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `2 F% ~& q; a5 f+ s! Q
6 C8 b/ }8 A; p/ ~5.39.217.77:8898第4類／正值生理期：5.39.217.77:8898# g4 c8 ]$ X/ Z0 I& `
1 g7 s! R- v6 f8 A由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
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; @9 B9 G1 V% b3 z【中醫師小叮嚀】：
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" q7 G( m3 G, {- g5.39.217.77:8898最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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