中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒! D' V$ a/ p- W2 b" }' |) `
# H# Y7 N& ?( d5 G炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {$ n$ c" ]4 r7 z) @8 E. I: a
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& n( }3 f S8 T7 F4 [& A. [中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
' a: n/ b: N/ M( B7 e* I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) U2 o6 E3 A/ b/ I3 {
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題公仔箱論壇2 }, ^" \( E1 m3 [' N, R+ I
3 M- t" c; E* A; ^5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。公仔箱論壇; m# H! @* ~0 h
" Z; _6 p* U: P5 S/ c0 \8 G不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別： M8 h# Y T! |! w4 }& J
' E& G1 ?4 v Y. U, W o. w特點1／暑性炎熱：; |# D9 n9 d8 F% `; h0 z
) ^, E9 E4 x* O; A; M" F暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ g2 s F* D6 c
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。3 B. x9 r. ?+ C: e* p9 j. |7 m, t
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特點3／暑多挾濕：
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8 P" d7 F/ Q$ X( P6 a! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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- E2 F( G' F# ~( M. ^& `tvb now,tvbnow,bttvb中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）1 u% d. [7 G# H5 O
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨公仔箱論壇" o. f$ T9 k/ g1 [, j: x
$ d4 d+ {) M7 V5 F6 W除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。tvb now,tvbnow,bttvb" I0 z' w8 u# @+ i9 K
& e- }2 s0 N8 {2 V) x" h O$ a) o0 k公仔箱論壇台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。3 W/ p R N( D6 T
9 y) \7 r& T) B) m& ?6 \, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理5.39.217.77:88980 D7 y; [- F) L! w
: O* m, ~8 F# y4 j1 S9 D公仔箱論壇最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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★生脈飲tvb now,tvbnow,bttvb/ ^9 \4 H; ~: I1 V0 e
1 G' d) R# ]. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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. `% o3 d" T6 J1 @0 Z$ F; Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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