我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
# X; D7 G. ^" n% ^* q: y1 Z8 Ptvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb% k1 H2 Y. c& c" @$ ]2 ^
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.77:88986 ]/ ^" T# X3 T& b& s6 z0 E j
8 U$ I( [9 g2 j4 H簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇/ C% Z9 N0 p# @
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
3 |6 Y, v5 i6 o% ~5 p2 g7 \* E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; l; o g1 \" C0 i2 ]
第一道餸
9 p' C3 V0 \) v* W呵呵% ], a" P- ^1 W9 ?3 r! ~
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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5 K& `/ `, Y2 _tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇0 e y9 i% P0 P
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇1 [/ y0 H( D; ?0 H' H0 h7 F
公仔箱論壇1 U2 K# w, n. L! R4 s! y* P
, E' @0 ~, V; \; {做法
2 V" u3 \& v2 z: u/ e. ~- [( m! _% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。煲通粉5.39.217.77:8898. a2 r: v. ?& C: {9 r$ D
3 j+ v8 I" m4 n- p: G6 M& Gtvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
2 G; P: X6 Q1 M4 w" ?8 Q, ?) y3 jtvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉$ C! @* N/ B! C
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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! ^% v* y6 s2 T' g3 o8 z. J4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' _, v$ b) B3 c1 I; Q
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
) g2 p, D, ]+ M- Z! a0 Q5.39.217.77:8898抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
" A4 C4 f2 N: t. ^* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方3 ?- k; t; a7 W' a8 K! C0 Y1 S! q
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' r$ t) ^4 {/ K9 W4 d7 H7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb* A2 K' F$ m' v% r/ L8 Z
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
4 g! W3 }8 ~$ @* S$ r7 ^2 S _用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
( B# P- F( Z4 r7 i2 _見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
% s0 m5 u$ P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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2 |( g' N2 a: l; @7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
' _' h. s1 ^: V+ [% z公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y+ u; d8 F# x! d
% `6 s8 A* s! n. O* a- T5.39.217.77:8898你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% n7 l& N9 S
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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