我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精* I! A0 n, T5 H2 {( e: S
又唔想好複雜咁煮d野黎食
! L; `! O$ B4 B$ Q3 }6 r e0 e最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
+ N2 R: D a2 \( S/ b& _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; l! N( M* @3 {! g
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
: k% W- A! G- y" ?# f而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb. k# v: E+ L# J( I, w8 M
) p" K$ ], T0 p第一道餸
2 J% _/ o5 ^3 \: ~8 q公仔箱論壇呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, C# C+ P! R- Q' s! @1 |/ M1 p
炒通粉（我呢三日，日日食佢）$ W: U+ u( c9 S
9 S/ w- z5 z: T5.39.217.77:8898材料
% O$ m" x) a8 D' r0 p* W7 K5.39.217.77:8898beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 C$ q) j: C7 T, r; [
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0 y @+ x% z. F8 ]+ N- L3 X5.39.217.77:8898做法( o' ~$ j* `# A. v' j0 l
1。煲通粉, y4 T) [/ ~3 ?
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
/ j% r$ G% R# H5 o. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉: p; T) n$ Y' H+ U) @
, z2 {. S: o; l u" d/ I5.39.217.77:88983。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ r4 Y3 e& b5 c6 K8 j/ o公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
+ w* r5 p$ |' s! qtvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77:8898$ H! L1 B% N' Q$ @7 G
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ R' @- V1 r
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb/ [6 D# h0 M. d6 }/ |
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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8 Z7 I- s q) {* v1 Y( }5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。7 p0 n5 h8 G5 a; d8 Y! p1 }% O$ z, T( d
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
}, M6 \7 d% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 B( `5 H& V& H2 J# ]9 K
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.77:8898$ f" \# ~6 Q( b' K9 o+ N
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。; g' E* ~5 c& r' w/ }3 {
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇 z \ `/ X* i! E
再開埋電視，真係一流！
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! X& v# {6 e- b& dtvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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% z/ Y( ?3 Z* S. y2 D; ^0 Y公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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