我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
1 I' M: c. x- i5.39.217.77:8898又唔想好複雜咁煮d野黎食1 ?6 A. T) H+ @& Q7 `6 K8 m
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5 |$ A; Z- u5 ?& _
7 v/ @1 F+ ^, i: h5.39.217.77:8898簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇; }, m E% T; p$ M" h2 L
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
9 ]' U, ?9 ]+ V: ?5 \3 k* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 P) Q! Y: s! y. W7 E
第一道餸
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炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 G# p! ~6 `* b
1 w: U) T6 }1 _0 z5.39.217.77:8898材料+ I4 y, n# w1 ~6 r2 w7 g, ?
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 W0 G+ A b. y% p. q
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5.39.217.77:8898: K! k7 }5 M2 K$ G
做法tvb now,tvbnow,bttvb5 ?) Q5 D( R& q S: y
1。煲通粉2 ~1 y" X4 [! E: o$ b: x) @" d! u# @
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
# Z9 N, O, J. R. M% _/ r* T/ e5.39.217.77:8898beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
5 m+ q# Z9 b3 f5 ^0 e2 T之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
. P5 h( l B& [' u% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。# U; P! J: S: G6 j( K8 |
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
B" q) ]5 c7 M: N, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
( T/ `( G; j! i+ m+ U- [ \1 m公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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; U; y% s6 b. u; L: T, B+ @tvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
7 h2 g5 `" V2 m q% d8 p' I$ J用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度) A& D2 w0 |7 x! W" w l* r+ @
/ n9 B6 B$ J, \, A4 m. W5.39.217.77:88986。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
, w9 X$ h ~. e& W# ^- Btvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
! s& O3 N2 }! y: b' R: e- b公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋; `- m- q: n1 f! ?
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
8 C, q2 e4 r5 E再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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0 _8 O0 J6 j6 J! T! Q/ A+ k9 ^' Gtvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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