我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
2 Y! c8 e7 y' v/ C( r, y6 @tvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
: g7 H/ a' P( a. T# J' W. i- B; n5.39.217.77:8898最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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8 Z4 O: s+ x, g; q& H0 z7 R簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.77:8898) H$ `4 p! {9 [
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜* j* U( B6 ]$ L/ K* z5 s/ I
6 d u0 N& [( {/ W- ^tvb now,tvbnow,bttvb第一道餸5.39.217.77:8898) o# L" r, z. g
呵呵
- T5 h8 W% @: X q% d, c炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
8 ]/ b- d. K% O) C* H5.39.217.77:8898beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
6 K$ h1 `2 ^8 @" w& ?公仔箱論壇1。煲通粉
# V( b+ s/ r* a5 x. f) m8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 D/ S! s* k+ N. T4 @8 W
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! s# x. |4 u: _+ e- M5.39.217.77:8898beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77:8898; S! d! A) @' S/ y& w
. f; _) e; T- n8 m8 d1 D' z% ?公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
2 X. E5 l" Z6 f0 D9 E8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* S5 `% n/ D& p0 n& o2 y' n* I4 `
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 ?" x; f$ a3 q
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
% H( ?. h/ g. j* r: U" s9 m2 l9 P抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
7 n9 N6 @$ [1 |& e& R3 X0 `; Vtvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇- E* D$ M% a/ v5 c
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠: d" I6 K! g2 Q8 z: Y7 l. G. {
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。+ V" b" f' t# S" D/ S5 l0 p
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
9 S7 _/ l, E- m+ [3 Z; ^見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
; M; b$ X/ B4 U5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇8 s- f) n( J' u: E1 i3 B5 ^/ S+ Z* {
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
5 j3 |- W5 Y8 o4 `$ `5.39.217.77:8898再開埋電視，真係一流！
. }' [$ D: ]* R, w3 k j! P8 O/ V& l8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K+ l# @* B% i( X. O你唔復我姐係唔支持
, P$ G* I5 {1 R, ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ O- l) N2 v8 e& O- E ^3 I- r* H
& j1 I3 a2 e. B4 K完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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