日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( M% i8 B" V" R- M
! N; o" P* d; z; E' C& }6 stvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
5 K7 E; E$ B% M J% x
6 d. z- A% L: J材 料 （ 二 人 份 量 ）
7 q3 M# k& _8 y) |0 Z" O9 c菠 蘿 ４ 件
& L7 u4 \8 c9 i, z; {公仔箱論壇
3 M: k: ]# e$ l) l% rtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 ５ 條 5.39.217.77:8898& z' Q7 `0 P+ z6 j/ T, ^" p
8 {1 V3 V, j* f& L( q急 凍 粟 米 粒 １ 碗
* O% Q# r: T+ v5.39.217.77:8898
. J8 {! G7 w, W, T/ ~2 g7 V紅 椒 １ 隻 5.39.217.77:88987 \+ ]& b8 v: Y
' M! a/ U% p3 H+ S, K7 P蛋 ２ 隻 1 K D$ x- a) C6 {- L8 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 x6 r6 j8 h1 `7 A
飯 ３ 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' n, P1 f: [3 V1 z. W
/ g4 c' t. g q' U5 D
公仔箱論壇1 n e4 s1 {' M. |
' W0 C) H+ j- m! P& W3 f; g5.39.217.77:8898
! K& ^" J, t. Y+ o) D3 L9 g. G2 T做法
. x2 w, z. b7 Q5 t5 G& Q, r; D Ftvb now,tvbnow,bttvb7 R& j: }1 y! N5 o1 ]$ O; d+ ]
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
! l8 \+ S7 ^* o5 a" n( k菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 1 F+ D; C* o* A; _8 u7 Q4 h( v
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
