日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
+ I1 e3 e( |0 c9 J' Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 h& I5 s) [; M
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
& w* S3 n# y! A: Z g8 D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 c$ b8 N# _/ O
材 料 （ 二 人 份 量 ） tvb now,tvbnow,bttvb6 p2 V3 {+ E: m" L
菠 蘿 ４ 件 " r! j& g7 c- R. }3 L
( y z6 C3 U& I5.39.217.77:8898腸 仔 ５ 條 ) P0 r. f1 i8 Z
5.39.217.77:8898( a/ r V8 P* M: V2 h4 T+ {" c& C, M
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
Z0 `. l' j" x5 M9 G& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# O6 [* N% o0 ~/ ^4 |1 m" A! v% {$ X
紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 V* T8 E( W6 V: _ B
1 S( f+ C( W* y
蛋 ２ 隻
& D- h3 E: Z* x- }4 j* Y" p
, H' m; F0 [) ^- @) Z+ I1 Z) f飯 ３ 碗
% Q6 g+ G! W Q+ H1 X# y" s
; c, J% A6 H$ O7 ~( H0 I/ I公仔箱論壇
, x5 a5 O. k( h! |. g- A5.39.217.77:8898
! u; c/ c9 \1 O+ c
! {6 ~3 v4 n) T0 r9 ?/ G% H) Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
* R2 ?9 ]. x. K% n0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 k* L% a3 c: ?公仔箱論壇腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 公仔箱論壇6 ^5 A* ^4 k- g ^! X5 p2 _" @
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
0 J$ V7 d# Z* @ stvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 
