材 料 ： 5.39.217.77:88983 Y# N' d0 T1 L# A
優 質 馬 介 休 1 磅
$ v" m7 K4 F/ U嫩 甘 筍 半 條
' M, e$ @7 n" D0 x( O' @ [0 [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb有 機 雞 蛋 1 隻 公仔箱論壇8 a% `) z; A+ y3 ~ b" N }& A
新 馬 鈴 薯 2 個
; T$ [' S1 @8 a6 x5 J8 _+ h5.39.217.77:8898娃 娃 菜 1 棵
+ J8 @5 p3 g H* ]) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1 茶 匙
; Q8 M5 e- ]7 Y5.39.217.77:8898白 酒 醋 2 茶 匙
% W% u! g+ u: y ~tvb now,tvbnow,bttvb清 水 適 量& D3 h" {' T0 J
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M' C+ I. o: `5.39.217.77:8898做 法 ：
, s: D) b* z2 j& L* |公仔箱論壇1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P1 C y6 n& X7 @0 f+ d! o4 v
6 T6 c) @* F# U; ~2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 S" M; O4 G$ h9 v% f+ r! c! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; i. ~5 W) m
3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
0 o8 V# g6 M! P( i5 p4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C5 A2 X" g6 m2 H4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
: y2 r7 S$ Z' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ t4 h, j6 g) R
5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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5 }9 }8 |% j% r& f2 ?公仔箱論壇6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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' W9 G' H; i2 s) h4 |$ ftvb now,tvbnow,bttvb心 得( @! b5 O& H2 F" {0 w- R; w
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ n/ k5 V- N) i6 }5 @) u
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. f, O! [' t& P! x% V1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 8 B1 N4 d$ z6 X; U' d; C
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2. 下 雞 蛋 。
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 公仔箱論壇# q* q" p/ k8 x" |& j5 t8 V) ^) } q
3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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