各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：公仔箱論壇/ B: L% Q5 @/ ~+ w) j
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d7 C) {+ [: t& Y- d, K
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
/ a9 D; r7 Q u2 L# E9 n# @三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。6 [! a+ J. ^0 a" V
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。+ _/ v1 ^" x2 Q Z% \, H4 T
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
9 A. a- U' C% W6 w! u; \' s3 G5.39.217.77:8898六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。5.39.217.77:88980 a! z! W& c" K0 D
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。
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% {) A S/ o0 ]0 l乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W' {4 ` F' k
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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