在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
/ V7 B7 v& L3 J3 s9 stvb now,tvbnow,bttvb9 [; @& E J$ y. h) o
周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。( U8 A2 @0 z) }- C% T% }
# C3 p* g% q9 A: S! |, y
不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。5.39.217.77:8898 r' Q, W p. B6 w/ o
公仔箱論壇9 A R7 [) ?0 T* X
【茅根薏仁粥】
- g" X8 q) j% j
1 q& X. l& b0 A: ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
2 \2 v4 _+ S+ u5.39.217.77:8898公仔箱論壇, N1 G l+ w$ Z& L, R5 _
白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W z0 K9 A7 z0 e! R0 P: z
公仔箱論壇) a. N j8 f- x7 X& m. _; A7 y; b
作法：
, G. ?. i: t- b, P- [1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g- T- `' H! Y ^7 f1 k4 M公仔箱論壇1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \/ e& p( `; r: F2 B, I
公仔箱論壇* S) }2 n# c+ J. z. v8 Z
2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
6 t8 T5 P0 c* K$ U$ i w
5 R5 c/ A* L8 n1 |tvb now,tvbnow,bttvb3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。
" I0 x0 U4 a4 ~+ u* a
1 V( x9 C0 m) k2 h) o4 m ftvb now,tvbnow,bttvb這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z: l) f; e, n9 t
1 \) o2 K+ u t; Y0 [+ N5.39.217.77:8898周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
- H! S8 `6 N- jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' W0 o- ^; s2 Q1 `& r1 j v1 J
台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
| 
