在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。7 k1 j$ E$ U' p9 r6 |9 A( _, x, a
; i, w- N5 w* g/ P周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。5.39.217.77:8898- f# ?% }: W; D" i
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。0 ]0 K Y# p5 O. Y; ?( c& D8 G/ D
* _( C" y1 g) ^. U* L5.39.217.77:8898【茅根薏仁粥】
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材料：
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白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。7 B: J C& I' q( H$ G! C- o# t
8 l' @7 j! J! m. q3 q% m作法：公仔箱論壇8 |2 E& T6 `2 |+ l& ?. d/ _
- ?" v3 E y4 d* z8 O% y1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& v) w* y; r; J/ J3 G2 c) w' d
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2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。8 |* T1 _: I" B
3 a. p& f$ G3 G! V$ g, o: ^0 P/ _7 C這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。公仔箱論壇8 y% E9 {8 K% e+ W. f6 S
' I" S. q, F5 h5.39.217.77:8898周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
7 r. Z, r& f/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 J0 W7 ^0 ~+ l& t7 {
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發表於 2018-7-7 08:17 AM
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