0 ]( d6 r3 C4 N! e! |7 y. [世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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A6 _$ b: S$ q/ [! \ F( Htvb now,tvbnow,bttvb1.油炸類食品
0 _: V& j2 F& X5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )( A8 H6 P' u/ u! P% J5 T
- 含致癌物質
' T, L' I0 V! R$ V; J- h5.39.217.77:8898- 破壞維生素，使蛋白質變性
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2. 醃制類食品
( |1 [9 e1 i+ J3 n* Z' B! q) ~- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:8898( R# a( L1 j- P/ p5 h7 Z
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77:8898. ~7 i/ _- f/ G7 |( S2 `
- 易得潰瘍和發炎
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
+ g1 K( D* |9 z2 V- a( T/ z7 htvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）- @$ t5 K* s6 d/ [" r
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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/ N) z4 k8 C9 H* b" Y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v! I3 q7 }" Q; U1 w3 N5.39.217.77:88984. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇% Q0 t0 d( } G* e' u
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）% H4 L) V+ i+ H/ ~- f4 [! T8 y& A
- 嚴重破壞維生素
}* R2 I- c6 n, h5 q- 熱量過多、營養成分低
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4 {, _' d1 ?, O4 ?4 N4 f5. 汽水可樂類食品
7 b+ b u1 e# o) x/ {1 Q+ P公仔箱論壇- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇" S6 s+ D* W' b! C+ p: \1 }
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐% l/ U# I* \; h' ~+ h6 v( N' f
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）4 r% e! f. z. W
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）, j- w+ P/ p) C, N
- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- q* e* o2 n9 a/ v1 f# Q5 e K8 p4 z
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
+ H* [- w7 ]2 S$ y. e; {" k/ ?* G8 P8 A% H公仔箱論壇- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb9 `! a q4 J' D5 l9 E% w* ^) @+ `
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, H: Q0 T9 L7 Z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
6 c$ Y9 a! K8 M' [- s3 J2 w" htvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇/ r) \" J8 C0 R1 N$ ~9 r& s
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 `! v5 k3 [. w. [& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含奶油極易引起肥胖
+ G2 [, g. @1 Y# K" w+ d5.39.217.77:8898- 含糖量過高影響正餐
4 F! X: ?6 G4 {& ]! }) Q) B5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R# w1 W9 O2 ` p% y
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10. 燒烤類食品公仔箱論壇% q5 ^6 m9 i+ P
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
1 _8 Q$ R" `$ r) d" x: j4 }公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
2 w5 e/ n% t, v- i, W5 k公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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