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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇9 K2 X' b7 E. ]
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1.油炸類食品! h C3 x; Q" u% [7 K3 N
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
8 d/ n8 |2 O* D2 U. ^. V- 含致癌物質% {3 y+ C2 ?+ ^% o: R
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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. C- T9 h/ e; y% a- a) I6 h) i, {tvb now,tvbnow,bttvb2. 醃制類食品
$ T9 T) ` O! K: u) Y; c- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:8898# N: S2 X1 ?8 {5 N( P) Z( E6 D
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
7 j* G$ v4 |$ y5.39.217.77:8898- 易得潰瘍和發炎5.39.217.77:8898/ b& v+ p2 w* v, e8 a) F
- C* n* d7 n% o4 ~: t5.39.217.77:8898
5 L( B- i0 d+ ]1 Y' O# z/ S3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb3 w( \2 e! x7 c, V% j, f" ~
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 b! {& j4 g- @0 C5 t; N( a5 F
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 o6 u6 u8 y" s! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! [' l$ k p2 t公仔箱論壇- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）' A$ m! A# I' E0 q) B2 I4 W; d
- 嚴重破壞維生素
/ T x5 G \# F8 m1 q/ q+ a- 熱量過多、營養成分低/ ]* h/ X% H# W
7 o3 _$ H5 z/ Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y; j0 e* \* U; Z6 l* t# i
5. 汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n6 I7 @( b2 s0 J: j
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇5 A7 ?* }# R% K6 }
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77:8898- V* P; j/ v c, p, _% I6 K7 H
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
: e% x+ [1 A4 ]; H6 g5.39.217.77:8898- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F/ Y% U% k4 p% G f
- 只有熱量，沒有營養; |6 ^2 z9 |1 B3 k' n1 f6 b
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; [9 x Z1 e7 b& ?7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
8 \$ [- i* j6 ^9 z* p, @# V- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
$ Y& n7 J9 n( k. H1 g8 J- 熱量過多，營養成份低# p; V p4 D: G% v
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）7 m- l: \ D. q- M) i2 V5 |& O" z
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- O% U. x8 K/ I) H- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）8 w; L) W- g0 f) P- x5 X2 u
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$ H/ h" ?, X* C# \! n公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
+ t5 t' X2 J, S# x" V9 d7 B, ^公仔箱論壇- 含奶油極易引起肥胖
( t" \, S% n6 x0 k, ltvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' w9 F( P/ }6 P! D/ l2 E% I( Q
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10. 燒烤類食品5.39.217.77:88985 C+ I2 L" V5 L' Q. ~
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
9 N, e7 E$ N7 ]0 l% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
& l7 } X( J# f5 ^tvb now,tvbnow,bttvb- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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