清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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0 ^$ n8 M6 Z8 ^) Y( }) h起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。* C. f/ h! q2 k3 b6 B& f. q) p
5 c9 D- q; u$ J7 g# E5.39.217.77:8898據相關材料顯示： " F2 M( W# C& @1 \4 H7 D
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 5.39.217.77:8898, r% e( E( t& U/ ]: j$ Z
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( D$ t6 x7 y3 L' w
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* c0 C7 d! W9 K/ m0 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 k2 j& d8 w8 E- ~1 k0 U3 |
1. 睡覺流口水 ) x* \- L/ S$ r3 X
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g9 |0 H, n) V1 f( i$ H9 r5 ~+ q
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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8 s: g. ~, c$ J4 r4 l1 i! m4 u2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 5.39.217.77:8898) \9 I3 F' |& F8 M e; `1 w' i2 l: T7 k
6 u% \& X" T: X7 _5.39.217.77:8898但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 5.39.217.77:8898% B: K0 O8 x5 h+ B2 {& r
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 7 k3 k; @- o( H Y; Y" w1 s
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/ J7 G' J" R$ a2 F" z( j3 h公仔箱論壇 3. 出現眩暈
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6 G8 }' I; D5 ] 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 4 O7 U7 Z6 ~1 l+ `* I/ D/ Z% J
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
& A2 a+ `& Y: s: A5 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P8 \, [* W3 r2 ?! Q9 }& N
) d' q3 K' v' t- a 4. 胸悶胸痛
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9 w7 G6 `6 N" w0 R9 b Q: z公仔箱論壇 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 公仔箱論壇* F9 V7 ]# o. l! u
( F W- s! G4 ?9 {& P, V公仔箱論壇更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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- w s2 d Y5 Y# J7 Q5 |+ k公仔箱論壇如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G: C2 \# m! b: T/ S- F- T; e
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 5.39.217.77:8898) Q( m( K2 w( l7 E/ p; w" ^
" M+ N" h* b% p4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管* \* d" u% \: T4 G& _2 I) T
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 j* e9 `2 @" c j! u
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 Y! \: N1 h7 s) ?! {* F( i7 s
* P) Y: O% y, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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& L6 Z7 I3 _' ytvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 5.39.217.77:88980 S# |( L$ [8 B" h/ K
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通血管，平時要喝好這杯水： 公仔箱論壇9 ?" R8 C! J! m+ V. M
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。( L- g6 }; f# z$ N. `# a
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。" e+ R: ]6 A1 U! T
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！tvb now,tvbnow,bttvb- v0 u2 S" ?( G; @* g# g3 E
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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* D, h3 T. T& N) b. ^' ^9 Otvb now,tvbnow,bttvb 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
* i9 ], n9 d P) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v7 S- Q8 _% W+ h5.39.217.77:8898 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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% S1 F) D! T5 j8 C1 F" u+ H 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
1 \/ e. g! e; q3 L+ m+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, M$ ^" G' \4 K% V+ ~5 W P
長期飲用可以降血壓、降血脂。
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$ [ c B0 D U2 b公仔箱論壇圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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7 u' {7 ~% D: |9 t: C8 N' _採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R4 Q5 g$ W5 V0 T, p
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7 r- Q% r8 H5 h+ R. R7 L, v* qtvb now,tvbnow,bttvb【男人吃葛根，解酒保肝】；
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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) d9 e0 y5 @+ C0 L s v3 _- ^1 ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ C. p1 f. @/ M+ R4 K y
' g* M M/ i' v0 l) Ptvb now,tvbnow,bttvb【女人吃葛根，養肝美顏】； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ K" F0 V+ {3 n+ l) U
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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; @8 G0 b$ L* F7 I) G' ?氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 5.39.217.77:8898! v1 {) J5 s3 J+ v1 `- H
' Y1 A1 [9 _5 b' j: _/ [0 p9 w公仔箱論壇【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； + @: B4 Y8 N0 m. o" c9 s2 }7 J9 M- q, Q
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長期飲用可以降血壓、降血脂5.39.217.77:88989 e T; g; Z% T% n G
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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