招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！
: l: u, {5 V# g# [' W% q" }3 h$ `4 p- x4 v G9 X
2 ^# ~; y* u& _1 t/ w, z3 V8 A5.39.217.77:8898/ L1 ?: N$ D, M+ p$ {: d, Y
測測痔瘡離你有多遠？
9 a! ^8 E) o6 k( g公仔箱論壇公仔箱論壇. z7 c3 l5 `* a: J( W. Z* ^
（有痔青年的5個生活習慣）公仔箱論壇8 e) x; T2 [" i1 L
# c7 Z& K8 U1 k4 L; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 h3 A- @# v" i+ J8 P/ ~ N
 " z+ e8 K+ m2 q8 B3 X. I. ^) y
& ?" G. O* N! {! `! N公仔箱論壇" {4 e h {# c6 ]- o2 w
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~8 ^/ S, N# Y6 `# J! Q) Z1 t9 k- A/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 r$ D. N! C% G( h
★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）& b1 r* s% z! ~: {
8 r$ v @) Q: L9 z7 |5.39.217.77:8898這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。8 H; R$ D* D) {8 Y/ k0 V
$ N! B0 l: v/ A
建議：6 \9 H( _* }: q0 y7 o4 M+ o' [# U
& r3 v& O- c# k' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。* t0 \* b# ~* k W1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 ~2 \+ g/ N+ E' @
♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。
9 @* ?0 {9 W6 n U" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) N j$ A/ ~3 T9 L9 ^5 u$ o
4 X) o, I- Y( @% k, z $ I# C8 m- W: i3 J# v3 o
' T4 _1 u8 y% r+ t; E; F4 B5.39.217.77:88984 w. X. y' K9 `/ T8 K8 b. X8 }
公仔箱論壇4 s# k& z E, \/ N# P0 O; o4 z1 [) v1 }
) Q, K! B- f2 H2 l! u kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）
# `" J: F5 d( z B6 Q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n( |% P' u- F* }0 p, [3 g+ htvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。5.39.217.77:8898& ^0 g: e% o3 H
) c0 Y- b% K# j2 Y2 s+ w i5.39.217.77:8898如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。
& w/ q& m8 s) c公仔箱論壇公仔箱論壇) P4 }* F$ y# {" q3 P7 B0 `9 \
建議：
4 m. z' M3 L$ n% k* M8 N$ M- S) X( F
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
1 Y: O( x; H, q) J; u | h6 ^
& b; ?) Y4 @9 ]4 Q6 Ltvb now,tvbnow,bttvb♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。公仔箱論壇( X- L0 T9 Q3 J1 b) q" s
公仔箱論壇- ^" q G4 A- T2 r" q' N& A
! b5 x7 O$ F0 D# g
- e E4 h4 o3 Y1 h* }2 r* c! Mtvb now,tvbnow,bttvb9 O& Z, s$ Z8 j3 P# \
( V+ V* [0 p5 t9 @9 d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q0 `3 E% b9 ~ a2 |$ C9 h' ]
5.39.217.77:88988 a! W, U6 x* @: n9 P8 V
★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）tvb now,tvbnow,bttvb, y3 i& v! M: Y
) p1 a# C1 J" E/ w% n# }
麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb3 g( n/ B3 k, e+ l0 [5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 u9 x, Y3 A* d. \" s
建議：/ b- Q% \! s2 A$ J5 K
% X8 C& v' I7 ?
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。
& C4 n+ h @2 H4 y) R; Z公仔箱論壇
# V5 s! ], i5 O! H) u8 u5.39.217.77:88985 ^" U0 h5 t6 \( s
& z, q8 K" o' n/ v1 I. s; m公仔箱論壇
5 J$ B3 K8 c/ X6 |' `! P5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" I1 K7 c7 o3 z$ {
5.39.217.77:8898, |4 K4 Z- L% [" y) G1 _
公仔箱論壇/ K0 v7 M. o7 \( a" T/ ~/ B4 j6 R
★ 4、不注意菊花衛生（+1分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 }4 v' [; S+ ]& O
- |* e* T* G; R6 P6 C. S$ f菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。
* I1 W% M c$ j. l& w' R% |3 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) X4 ~! ]& _+ h V' F
建議：7 i" i" B4 X2 o, F6 Z& a1 P
8 h) @& w( B# E' |公仔箱論壇♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。" A* {! G+ B9 ?! q, T3 B
; ^ A3 I" W5 U1 A. q2 j6 |8 B9 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 V( }3 {1 [4 y2 U
% z N" R3 W' y5 o" n& A4 ]' `tvb now,tvbnow,bttvb
- V. V) `4 B( z* }( k( Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ B' h# P, n3 g1 @/ i- d' x6 W, B1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) I' p, X3 y( L: n
★ 5、夜貓子（+1分）
6 i. q r% g$ d, H8 d5 ^" { h5.39.217.77:8898
/ h( P+ C# t! V3 Z$ M; S+ F, `公仔箱論壇夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 H! R; T& T0 N- s
0 `& W/ i/ B) U: n) }, X oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議：
v( C& \5 m% `5 A
6 v9 Y; ~7 V+ \- C1 z# {- s5.39.217.77:8898♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: ~/ \* F0 s1 c+ b4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |: x" v) R& P- ~7 ]: I: c/ ]5 R
聽聽痔瘡怎麼說：
( T' l' r Y. ^: |! m4 O/ x. f7 u3 `
5 J) [, s/ w3 ^0 Q9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1分，你還有機會擺脫我！）
/ ]3 d: m! c$ ~& f8 K9 }tvb now,tvbnow,bttvb
& T' W& b H" p3 h0 G. _（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）公仔箱論壇2 D$ X) E! p/ U K) y' Q7 g/ X
$ m" Q% m9 I$ k, o/ _8 h7 L) |+ g: Z（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）
2 G9 R; e5 e, v5 ^4 H9 utvb now,tvbnow,bttvb+ i! w6 {5 N* h. D3 g
, g' g4 Y' Z# y6 ^
; y# H9 ?# G6 C- k3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r- U. i0 p$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B8 _. V8 P( o4 O
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( _7 H6 N* C# ?1 w
小心！這些是被痔瘡「安家」的表現; T/ c0 f: F+ J* h
& _+ p9 C, x; J% d6 A( ^) [1 O$ [$ K出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( q, z. T2 o6 h, Z
5.39.217.77:8898$ O! B9 w$ k. ?. [
疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。
6 S+ G0 I3 \- l0 {, x$ C' {tvb now,tvbnow,bttvb3 G' r1 c3 X( P1 F( X
脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。
1 d n0 z: c5 m9 M0 l/ n' N公仔箱論壇
' K0 I) u& [1 x3 I瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
6 e9 ^( l5 \ [tvb now,tvbnow,bttvb
* `, m1 h( c! I% z1 C% u" k; B; ]& N- f) J' G$ C$ t
0 q( c7 p. a' B- W! \) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！0 z3 y% h6 e: ]/ N
Z' D$ s& {( `9 P" B8 y3 P, t5.39.217.77:8898★ 1、 提肛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a+ ~' ^* I1 I; U1 |
; [& G! r' W7 b& ~1 V5 N. m6 h做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。公仔箱論壇! E q* |' y% {6 h- Q2 h
I+ S* F! d8 I! ]$ M3 \% mtvb now,tvbnow,bttvb提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！/ t9 n3 ^/ Z. a) U$ r2 Z* C
5.39.217.77:8898" H5 ` [9 e% S" b
★ 2、坐浴tvb now,tvbnow,bttvb) A# g5 J0 t5 |" m
% Q! O' Z9 ~! f公仔箱論壇做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。
3 F1 r( r6 ^, ~9 M$ q& Q. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r/ M3 t1 M6 J) D" k0 ~0 V
坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
