【早安健康編輯部／綜合報導】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 N E5 ?7 y [8 `/ I- H( ~! j
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/ z: P0 F) V$ G8 ^/ o" I) R, g0 h檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 o. q7 T+ ?- S
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$ t$ O* Z! T: T/ }; P公仔箱論壇檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c. z5 h; a! `, A" f; S: x
5 Y2 ?; P% O$ Y/ j檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。
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$ t, v2 s! F) ?& R! e6 {# \/ d檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。 5.39.217.77:8898( N+ ]5 y; `5 ]2 d! _4 K( w
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檸檬吃法 ' t0 p& }- S. J* }7 I/ l9 [; b
不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！ tvb now,tvbnow,bttvb# I5 C) m |" |
這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。 |
發表於 2018-6-23 02:06 PM
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