 公仔箱論壇4 i& J; A1 Q$ b$ D$ }& A
( W$ m% O) Y4 @
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。公仔箱論壇8 a: d& ~; B# O) w+ J
8 S/ O# C- ?$ @4 [% b3 _
* r" l! G+ N" u6 X+ t7 C
肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
& `# {# L& s7 v# c2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& O$ x/ E4 B+ d
2 _1 [6 K& y7 O- c) [2 u y- _+ i*找回安全感擺脫體重 *
, E4 t. t. V5 f8 ^& X# F$ i) d6 F' Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) z: @: Z$ Q' E6 o1 w/ \: F
" F2 J J/ i/ @+ W \1 b
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿週歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。tvb now,tvbnow,bttvb! ~$ r( l& ?- g7 M, {& D$ E6 ~
% R# U# I5 P2 U7 I$ \5 Q( z
tvb now,tvbnow,bttvb! c6 Q x/ r& g2 M4 X$ h" T' L
長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。5.39.217.77:8898- |* C5 y5 H- s; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G% G$ P1 R7 ?, t" z
( [$ ]8 a; w$ K' F
然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。, d/ p# i" _/ ]6 u3 U
tvb now,tvbnow,bttvb' M9 \' N2 J5 [( a( X. g
& r1 ?; z! Q0 S0 e1 C5.39.217.77:8898Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
2 b; `9 x" d; L/ c/ }9 h( s+ A+ Htvb now,tvbnow,bttvb0 p& @, z Z3 I* D6 n* \) W
+ F+ {% Y- P, x% l1 `9 h8 y5.39.217.77:8898外在行為都只是因應心靈的渴求
9 w( Y; e; P8 ?% F4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L9 f! Y% K. l' h4 S$ A公仔箱論壇( A A+ G- b, W% J" b! y
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。 |
發表於 2018-6-22 01:18 PM
| 
