做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
4 A" W5 g' F# G0 X1 _. b$ r/ n公仔箱論壇
! o( g2 D O m: Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v( {9 `& F3 }
( W0 x4 K# b7 V' W) u' e
/ F! F0 E* Q8 K8 ^; i m/ X% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B- q+ N k# @ r, a& O5 @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' m! }, R3 z+ x! K1 a. ^牛扒 （呢个当然唔少得啦）
/ X9 G' i- {; x2 M7 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 k/ H$ |2 r7 Z" [腌制料：
5 _* p& K6 t7 E, \5 z5.39.217.77:8898Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
* u, I/ ?6 r$ v8 g2 w$ mtvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙3 y' ?* H4 S( H3 [4 c) ]" }: ~
蒜 （切末） 适量
% l% F; J1 N4 O1 f黑胡椒 适量: J8 t3 B- ? W
柠檬汁 适量
& X& K) L0 L8 h6 s" B' CRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
; u; O3 _5 g3 J& n' g' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w; q. P1 G; p$ S+ p, u5.39.217.77:8898做法：公仔箱論壇% j$ u7 `1 a) X* K, n- P" M7 x
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！9 H. h7 I9 Z' ?+ ^3 M- w7 Y
/ T5 @9 a$ a4 b) z6 l' v8 A# w; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
