1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb3 _, |5 i4 [* b" [+ |7 r
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
" U: G, V- g8 E$ `% P5.39.217.77:88984. 经期只穿无钢圈内衣
- X" g+ o6 T! O0 O5.39.217.77:88985. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 s3 B7 t: ^' T1 Q8 ?
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
! B7 k2 H: F% h6 q& x7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
) M2 X) f6 w$ {! I4 e& V% v8.后去一次洗手间 公仔箱論壇! J2 g, z* d, r4 @, a7 ~" V6 C
9. 贴身衣物要干洗
( ~& c0 x+ p6 {. W* i, F: [. n公仔箱論壇10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 tvb now,tvbnow,bttvb U8 L, J; s- u- z% J+ \
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
' t* N: b) [/ _5 u3 r% S$ c9 Y; r12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
! P# Y% W: y6 \) L, h& t+ {2 @tvb now,tvbnow,bttvb13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
& Y" y6 [# A5 q Z公仔箱論壇14. 如非必要，不使用卫生护垫
( b3 ~; C; W2 _0 j$ c4 ~& c15. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 `$ ~% `) m5 X* m* g) M
16. 洗浴后一小时再化妆 tvb now,tvbnow,bttvb: ?" r% Y" |8 G0 Y" _
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
/ Z# m/ I. E5 ]& r9 |1 \18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 tvb now,tvbnow,bttvb1 F# h. K# c& {0 |& y& X
19. 染发频率控制在半年一次
, L) y7 l4 c' K公仔箱論壇20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb. k; f+ R. U! M* `, c) l j& T
% g: ]5 q) D7 {
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21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 3 Q0 r" h2 ^+ K: [2 @* }4 Q
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
9 B! }& \8 p6 y2 t! ~2 C) ^" _23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
3 L) ^+ ~, q0 r* r( U- K24. 只在非常必要时才使用滴眼液 5 t2 O8 F' A! }$ K" S2 J1 s# @6 G
25. 不趴在办公桌上午睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 {7 s! P g0 _4 v& `- k9 q8 M9 M
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 公仔箱論壇. i) c; Z# }3 ^! Q, f* {' b# L5 ~
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
' {5 O; ^( T. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 从不戴着眼镜接听手机
; y9 Z6 q) W1 e, f5.39.217.77:889829. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
/ [% w/ b0 k* s3 f. \) vtvb now,tvbnow,bttvb30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
4 t& U0 S5 Y3 s: z31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 5.39.217.77:8898- ?4 R @% C. v# X7 i9 r: n: }
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 . p, w$ |0 P. V
33. 每 30分钟伸一次懒腰
/ |& z; S z' q9 c! v公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 S0 f2 d- d6 S9 P( d& B- C
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
0 d$ p; k7 C" G# [' e, l% Y3 G: S) z8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
! i6 \- Q( E0 J+ itvb now,tvbnow,bttvb37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 0 F7 _2 |8 d8 m7 N. T3 `
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
+ _+ ^, g) t- a( \ c. n$ v5.39.217.77:889839. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
3 r$ \( Q! X( X6 d( [1 d& {40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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2 L: r# p, n0 \7 L$ H# [0 q5.39.217.77:8898***********************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb v) g, ~' P+ m* {& `# }7 E; J( f
+ l" F6 U9 Z7 E4 T0 Q7 [tvb now,tvbnow,bttvb 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
4 Q; }% n! l! g8 H42. 沐浴不超过10分钟 D. k2 T s4 H* G! z
43. 不要坐在马桶上看报纸 公仔箱論壇! w% q( j( p) Z! a/ T) g) `" C
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
6 N |: E8 Q% k! W公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸
& a4 Q+ A1 n$ h! c) v# ctvb now,tvbnow,bttvb46.不用塑料器皿盛装热水 tvb now,tvbnow,bttvb2 h8 C; B! J# B9 ]* e
47. 定期清理冰箱
0 Y; D' t& B6 P; r2 l! g5 K48. 微波炉在工作时，请离开厨房 公仔箱論壇5 ^4 V3 z5 G( I! E* B
49.使用抽油烟机 # d' J, r; }/ q( d
50. 晚餐时关掉电视机
, i3 {4 h- x* l' G( D; ]tvb now,tvbnow,bttvb51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
9 `! \. C9 ?4 o; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
3 Z! |0 k4 S+ B) c5 S5.39.217.77:889853. 用天然的花香或果香代替芳香剂
' _* F7 K- c2 R& f" Y" E6 u5.39.217.77:889854. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5.39.217.77:8898! e# R: ?) x4 ~* R( N
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
% m( K5 d% f' C5 d& M( v- A5.39.217.77:889856. 不要贪图� 奖憬缒源允� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d1 O" f6 T0 w& b& a6 ]( J
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
" n+ O4 I: v% T% G( J! U2 i58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
m0 |+ E5 F( _* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 5.39.217.77:8898! |7 h4 q, @$ e2 K; k1 L5 [
60. 卧室的房间要用柔和色彩 5 a+ c3 l( J2 [+ q2 W9 G5 I
1 k6 `9 P+ u) N) [. Ptvb now,tvbnow,bttvb*************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. }+ W. M* D; U9 m( t
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
; x2 q0 j) w7 f% p( K/ q62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y& u8 y+ |0 u- y
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 5.39.217.77:88987 S2 l, t, u4 G0 F9 g f
64. 多喝酸奶
: u/ g1 {( c. `0 L1 ?( V" I65. 无论什么原因，都别抽烟
' }. |" e# r: e( }$ @! ktvb now,tvbnow,bttvb66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
! p3 o) m% J5 }: B$ @ c* j8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 饮绿茶胜过红茶 5.39.217.77:88983 W7 G, t! i. W/ j2 D+ Q
68. 重视早餐多过晚餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 o& _$ V0 c& Z1 F/ ^, P
69. 控制盐的用量
9 M0 r; u$ z8 `. q" K# N70. 起床后先刷牙，再喝水 2 N6 M# b( A) A
71.经常嚼口香糖
( I: k# q! D% d72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
% G# |, p! x. r' k73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 tvb now,tvbnow,bttvb3 {# x9 N* c& [9 A: c
74. 每周至少吃一次鱼 tvb now,tvbnow,bttvb* {. M' c* [' b" c$ ^' M
75.远离可乐等碳酸饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; T: R8 m7 K3 U1 x% w" K
76. 不喝久煮的 火锅汤
7 \# Y5 K2 {5 Dtvb now,tvbnow,bttvb77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
9 M4 Z7 f/ X8 L4 n9 B, e5.39.217.77:889878. 饭前吃水果胜过饭后 5.39.217.77:8898$ P0 I3 U, a; P' z8 o9 H( d# W
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
* |' ?9 o- j% @' x+ d8 a80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
! m. r+ C; }& J! V1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p, y; p7 s- p8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************
( h; e. ?9 c% [1 ]: L 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
% k; _* q3 ^7 n7 w6 P公仔箱論壇82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
, m y4 a8 G! [% f9 B: H5.39.217.77:889883. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
! I5 X* h3 `$ B- Q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5 [; q% y( G7 X5 g3 w: j# E公仔箱論壇85. 冬季少做户外运动 tvb now,tvbnow,bttvb# V8 h1 ?2 t2 t. h5 y/ N4 \/ b0 B0 x
86.10 层以下，不乘坐电梯
; m6 p3 _7 j; U& Y# Q5.39.217.77:889887.每三个月改变一次你的健身菜单
: G! D- D# s" C) a$ W& x88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 公仔箱論壇9 _" @+ f; J& c4 [
89.运动前先卸妆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e$ O) P, |/ ]5 F1 {4 U+ o, i
90. 边看电视边做柔软体操
# h; s I' o) f- j* D4 @91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
7 ^& W8 f# I1 Y3 L# k) Y9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。92.经常散步 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n ~) C) p5 H/ D, g8 w
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
v$ V" e7 l p& r7 k# i94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]$ C7 n2 J5 c% u }7 Y+ [
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 ^, l: f. ?' d. H% M* x
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
: m7 d7 B u7 j, A公仔箱論壇97. 非运动状态下不喝功能性饮料 tvb now,tvbnow,bttvb1 D: F: p' y8 y
98. 运动后休息半小时再入浴 公仔箱論壇: f' I" x" g, {! M8 M! b
99. 不在过吵的健身房中锻炼
1 Z9 X# `3 w6 ^7 s% o1 L7 W6 x+ N100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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