1. 在干净的床上裸睡
3 {) |( O0 [1 E" T- O' F, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 s8 V! E. O$ Z
4. 经期只穿无钢圈内衣 6 c5 I8 X: U* o9 }6 _% Y3 A5 s
5. 养成记录生理周期的习惯 公仔箱論壇7 u; S0 h; ~+ f. z$ B$ S
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
/ Q& L i# W ]% `9 z& l5.39.217.77:88987. 不翘二郎腿，以免压迫神经
u6 q7 Q: o7 u/ r0 ^8.后去一次洗手间
* x3 \3 j" `0 r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb9. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |2 E0 n3 W* @9 w# ^" P% G! L: Q
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
2 R: G# {$ a5 E7 }$ F6 Q$ t公仔箱論壇11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
$ g5 I% K7 @1 f- d1 K M12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 ) C8 [ |7 V/ e- Q$ T5 O2 X; J
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇4 D/ f: S" L5 T6 l2 V& W
14. 如非必要，不使用卫生护垫 4 B& l- L7 n/ ~0 B9 _# ~9 N4 g, c3 k
15. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇2 X* i! p" m: l8 a$ }$ z1 m8 j
16. 洗浴后一小时再化妆
! s* h. g, y* W+ t# \公仔箱論壇17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
8 R# `, V8 S0 M) T% i- S! i" F, F6 w公仔箱論壇18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% p/ |, `' D" p) ~, }2 w6 J/ v. ^5.39.217.77:889819. 染发频率控制在半年一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 f- J( {$ J ]( X) K T5 D4 n8 Q
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 5.39.217.77:8898& h4 y8 m! C4 U. ]- _
4 u; v" Q! h; r% G5.39.217.77:8898**************************************************
9 C3 u9 X& [+ Gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 H$ J" h! |4 Y
21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
6 M& d6 n9 z* [4 D/ q" A公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 % H4 M: V" G4 \, M
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L: Y4 f& y: I) \: S' G1 H% Y6 |9 [
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 8 b! p: H* V; w- m j" n, R
25. 不趴在办公桌上午睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* F; I$ a; s0 R$ v6 |, X* \" F
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
8 a8 C) {9 r% ^* b8 B( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 ; d }3 t3 [1 ^' l2 D8 B& C& l1 P6 r
28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( \+ Q) r- N3 u" y7 [3 f
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 5.39.217.77:88985 K+ z& r5 C/ K6 C& A! A ]
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5.39.217.77:8898/ {" Z7 u+ S* { Y3 \: P
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 # m/ j( ?: y/ r0 N: b7 r3 ~1 a
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
$ a" Z0 B! r4 N. X8 L/ S" G$ w$ D9 A v2 P5.39.217.77:889833. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇 h; T* P; N2 z* ~) Q
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 x. Y! P1 ^0 D* F35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
7 F! X% ?+ d2 l4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
, S0 u* Q+ [: N8 C' E& U公仔箱論壇37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 1 n9 ]% B2 R% i
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
$ R3 r9 A, m; V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 8 i3 b8 a8 j5 o# x g+ S9 C/ `, ^
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 " h! ~6 q5 a# \
; ?. m% r$ B% `. u
***********************************************************************************
0 I& x8 i5 [0 R7 H2 H5.39.217.77:8898
, l z+ ^" k/ v" ~! ]4 d5 E* y 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
: I X6 k' X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb42. 沐浴不超过10分钟
7 }8 @/ \5 e3 o公仔箱論壇43. 不要坐在马桶上看报纸
( W' s2 H: `5 V- V+ rtvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
' J3 P# F2 U3 f公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸
: h! c: H! x, \& i4 d) l- B46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.77:8898# L4 y# d' s( [% ~
47. 定期清理冰箱
x9 D4 S+ z4 Q- }4 L公仔箱論壇48. 微波炉在工作时，请离开厨房 tvb now,tvbnow,bttvb1 f! t, A9 X2 O$ U: u! ~' ?
49.使用抽油烟机 5.39.217.77:8898$ \0 \+ y6 |# F/ {
50. 晚餐时关掉电视机 5.39.217.77:8898' b, @3 b) @( H1 ?/ d0 \5 U
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
+ z5 _. j9 M' y* g% Qtvb now,tvbnow,bttvb52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 l2 }! c# {1 z- o$ w V0 s; L& p! n
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
% V, C0 K& v6 b" s& G0 q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \' X& O( {1 H
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 公仔箱論壇; {# e9 q8 c N' H. q
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
7 ?5 m- N' @% |) O8 Etvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
1 W! i' n% M4 N1 ?58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
2 d) @; C' ]2 j" K* ~4 g/ G! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡
4 A# i/ l) \& A2 x J. B公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 5.39.217.77:8898! }% T# T! R( X% [6 T2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G H; t' d7 y) j4 O6 B
*************************************************************************
4 V# U; f a* B' w" N: u 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 公仔箱論壇 ?7 d$ s: P; C8 u" I* n
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
2 |8 D- ^0 B5 K- w5.39.217.77:889863. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 公仔箱論壇 x( M! ?6 b- R5 P" ~
64. 多喝酸奶
. T2 t b7 B1 _5 Y. X0 W. g65. 无论什么原因，都别抽烟
7 a1 V; H' I2 e- X; i4 }# {( i: n( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 6 _% |/ P3 q B
67. 饮绿茶胜过红茶 5.39.217.77:8898. S& d& J5 w& s
68. 重视早餐多过晚餐 / I4 _5 \" f* M: \5 v
69. 控制盐的用量
# O! g0 X# U6 ^& Y: d70. 起床后先刷牙，再喝水 tvb now,tvbnow,bttvb8 z, L6 s4 T. g: n2 ^1 ]; W
71.经常嚼口香糖
/ _- g1 Z/ V9 V$ I& ntvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
2 R" N# Q& p1 I- C1 g( l+ A5.39.217.77:889873. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
8 h' v5 N' m- M1 I G公仔箱論壇74. 每周至少吃一次鱼
6 X: b; X: \% n6 A$ \/ S( c75.远离可乐等碳酸饮料 2 \; F: i3 W# U7 H- |1 I
76. 不喝久煮的 火锅汤 5.39.217.77:88989 p9 e/ U2 ]- Z3 `" ]
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
T, {: b1 |9 N, ^) L# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后 ' U' b% l: s& @% o, M1 v
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 S! ?) z: w+ X; k% O( }
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
( Z( F$ e4 |1 H5 O/ A# ^6 X5.39.217.77:88988 E7 u5 H+ C: x
***********************************************************************
: j! F# U! ]! z9 E. m+ | 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
1 O5 I& g! N% X& O; R% [tvb now,tvbnow,bttvb82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
6 n" ?2 ` D6 Z9 W' D3 M83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 5.39.217.77:8898 X9 r% b7 c0 W9 l, m9 k' k
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 ' H5 V- T3 _8 x1 E' u
85. 冬季少做户外运动
8 u; ^& N$ b" k0 w' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.10 层以下，不乘坐电梯 5.39.217.77:8898# Z/ ^* k+ c' B7 \ E# B ]( A
87.每三个月改变一次你的健身菜单
! a' t6 r# U' h3 B+ B公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
8 U/ ~% l- q( O2 o: J9 Z6 s& v4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆
- h9 K0 n& e( T6 [& ^) N2 g2 a公仔箱論壇90. 边看电视边做柔软体操
7 f% h3 A" i1 Z3 k4 s7 N/ otvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 公仔箱論壇4 @/ o9 |" I. n1 ]8 I& t
92.经常散步 5.39.217.77:88989 Q0 _- c# {8 J m$ M' H/ `1 o
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
3 v4 j/ {/ K$ I( Y' ~! w5.39.217.77:889894.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
; O7 X( A0 r5 o8 h- X7 B0 p1 }公仔箱論壇95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 公仔箱論壇; `" J8 ]/ E: Q5 g' j, J
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
7 R5 v q/ Q% L! m0 A+ i$ \. N8 ?97. 非运动状态下不喝功能性饮料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?7 g* n: [" s' }5 t+ K
98. 运动后休息半小时再入浴 5.39.217.77:8898: d j( ?* L' F+ I& P( N
99. 不在过吵的健身房中锻炼 ) Q1 [6 z2 Y6 _8 y% `8 X
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
