3 V5 u& N/ e" ^% w/ V3 ` v1. 在干净的床上裸睡
$ \1 e- d5 \" v+ N9 B' ]! e- ftvb now,tvbnow,bttvb2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
8 D Q* i( F6 B) x) K- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 经期只穿无钢圈内衣tvb now,tvbnow,bttvb I) \# {3 S) E6 k! D
4. 养成记录生理周期的习惯tvb now,tvbnow,bttvb+ j0 t' G: P4 k( L! V
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 + E1 ]6 q( i3 O( J2 W% K( a
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.77:8898, G& P! A6 k5 X. L) l x
7. 后去一次洗手间0 v2 |& N; W" }2 u; s
8. 贴身衣物要干洗6 o4 j' a3 e9 N; ~- u0 c/ R4 ?" E
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着tvb now,tvbnow,bttvb% W/ @% Z4 }! | [% V" w
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k% D. l7 K% j0 U+ u
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕公仔箱論壇: O) }: {! j' [, @, V
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇( P6 T) ?# p& m8 d
13. 如非必要，不使用卫生护垫 5.39.217.77:8898( _* [; m6 R a5 F0 m3 N/ O
14. 定期检查化妆品的保质期 tvb now,tvbnow,bttvb- z8 u, N1 D, ^6 f
15. 洗浴后一小时再化妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p8 u' l) U+ p, e
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
4 ?0 A# S5 p5 D+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U; ?+ R7 u3 O- Y: @8 O6 u. ?$ B. t
18. 染发频率控制在半年一次
z8 `8 ]+ y: T$ }( j19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史5.39.217.77:8898. h; f+ t" U5 a- B! } h
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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5 ~9 N6 I7 o7 `, f" ?& n$ J/ q: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" l& Q+ R, }, f* w& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 [0 v5 P8 n) k
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机tvb now,tvbnow,bttvb6 ?6 X. `, B t# }; N. A
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
" D, [- i; w2 w23. 只在非常必要时才使用滴眼液
% A k- K J0 d$ atvb now,tvbnow,bttvb24. 不趴在办公桌上午睡
/ h, R, f9 J, q0 u! U5.39.217.77:889825. 该午休的时候不玩电脑游戏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j8 Q: |5 _4 c6 r! n$ G
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.77:8898, |1 |) W) {5 x( `& t8 _0 t% H. X: l
27. 从不戴着眼镜接听手机tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 X6 m, r4 k
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
" U0 b4 x) L) K7 [* y29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
, c3 P- Q* x) ~9 @tvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射5.39.217.77:8898# J p. O/ j+ x t5 c, W( ~$ w4 Y; ]
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨: b2 z2 A, p4 |8 |* \
32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' [2 `; o1 t
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
- Z0 |( B: {# n% c X7 |公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘: l6 v& m/ y, C; C/ L
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上tvb now,tvbnow,bttvb$ }" W9 r- g' A. H3 X
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
4 {# t3 P" k: t: T1 A5.39.217.77:889837. 公文包时的口红与签字笔分格存放& x/ ^/ ~( P/ h: f! D. t
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来7 g( g1 F' I9 L
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
+ q. Q' _1 w1 v8 K5 e40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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7 [3 c9 B- e& k公仔箱論壇 5.39.217.77:8898 I, j0 p" z C8 l
41. 沐浴不超过10分钟
; s( O% s9 q* h) k42. 不要坐在马桶上看报纸! ~& d* D) n, s" Z+ z2 N0 t
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头5.39.217.77:8898, s' P/ ]! F1 V7 ^& ~
44. 用冷热水交替洗脸 E/ C: {- [2 n+ h% i9 F( j/ F. B
45. 不用塑料器皿盛装热水
- K' B& @) J1 L' V6 h2 R9 ?46. 定期清理冰箱
( l7 j6 r6 l" Q4 J5 `* e47. 微波炉在工作时，请离开厨房
) W; k. f6 H. \) I- i% O48. 使用抽油烟机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ c5 q0 x- \1 s
49. 晚餐时关掉电视机
8 J) T2 b( @/ ~; S8 S+ _* n7 p" `50. 尽量避免使用厚绒布窗帘tvb now,tvbnow,bttvb8 b; n) y. e4 [0 N" R4 @
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
8 P# I A2 [3 G( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
7 g! ]+ @3 F8 @: ^( l6 P3 N# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
# |: @- i( o5 A' L3 o- h m5.39.217.77:889854. 冬天居室里的加湿器使用纯净水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r: T& ]. F- z- p) r
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室公仔箱論壇/ Z7 j+ H( M% r& ]
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
6 P C5 O# w* _. }6 I57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% A9 L: s; a; {- P' j
58. 头发没干时， 别急着入睡
% H8 @7 {6 ^8 I/ G, a+ C5 u: {公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩5.39.217.77:8898/ l7 ~: j- h6 f$ N, w/ M
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
+ Z8 l' w) I. o: g. h: X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I( z0 G l8 ]/ i( c
tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 ^5 r# j0 L, S) H! \) }
61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9 i* e9 G9 C% C9 q1 Q- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
/ l, H+ F3 Q. m4 I5.39.217.77:889863. 多喝酸奶
1 x) ~; T, E# Z& s2 O. \tvb now,tvbnow,bttvb64. 无论什么原因，都别抽烟
& p! h {- g$ F* B$ h3 l5.39.217.77:889865. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
% J5 c, j' c, k1 R$ ?: x( Q7 \公仔箱論壇66. 饮绿茶胜过红茶% d7 h3 a0 k) x* O6 Z1 X
67. 重视早餐多过晚餐# c. U: e4 v$ j- D
68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* {) F( r o% e- @
69. 起床后先刷牙，再喝水
6 K& l/ K+ v$ }; a E5.39.217.77:889870. 经常嚼口香糖5.39.217.77:88981 s/ y. ^) t" T# g( W' f# q
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
6 ^( X1 R& y) h4 E0 d8 m72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
7 z' C& J5 J* L0 H7 _公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼
! h: A( f; X( u$ z4 W( ~) G: _公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料 H% G- g7 d9 o, I
75. 不喝久煮的火锅汤& r7 Q2 s3 @, A! p# Z% x( F( I
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家; c0 d4 [9 ~& O3 T$ S# q4 n
77. 饭前吃水果胜过饭后tvb now,tvbnow,bttvb* n" r2 G7 M" s9 e- c
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 l- V8 }- {8 p$ L7 o- Q. M; N79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
7 Y3 N, I7 ^3 ?/ Z: r: C: x5.39.217.77:889880. 多享受早晨8－9 点的阳光
- b. R5 c$ ?3 itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88984 l) W7 S$ r) Z7 `& n1 J- v' ]# D
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
- R6 I8 z+ I* D* Z82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇8 F, ^( U0 V8 B/ W" K9 a6 @
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要, x% F- B/ S, `/ O- }
84. 冬季少做户外运动
; {; | i! u0 y# ?5 O85.10 层以下，不乘坐电梯' X& T8 z7 @4 w* v% D9 {
86.每三个月改变一次你的健身菜单' A, _9 X' w' Q+ w, j
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
" d" Y; j7 D% L1 {88.运动前先卸妆# X; y/ G; a) e6 b4 o
89. 边看电视边做柔软体操tvb now,tvbnow,bttvb5 x4 q) w$ ^+ _4 k+ L. i
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
& h9 A9 b9 H* A# W+ l/ l! I9 A公仔箱論壇91.经常散步/ U6 }/ V3 T2 I/ ]* J
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 E! r5 H% X5 u2 U
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
+ W# U0 @1 C$ D( T ~" K3 t! E94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康公仔箱論壇5 W; G% m# I' t
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
5 d( z4 i" g' ]! E$ O7 U z. ]9 W96. 非运动状态下不喝功能性饮料
0 y8 Q* I- J! e3 f# S2 ]$ U+ I3 y97. 运动后休息半小时再入浴
- a, ?+ C" I# l( b5.39.217.77:889898. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb5 N. S$ L9 G. j# |2 e/ L: _
99. 正确的姿势比专程去健身更有效8 c+ I0 v" d! E" Z# r
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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