5 z, u$ n3 r! M公仔箱論壇1. 在干净的床上裸睡 / X4 k7 z' ~8 p
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
. e) q$ {" c- g: p; O$ Z$ b' x3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `. c# G1 Z! d S/ {
4. 养成记录生理周期的习惯 E9 e5 z+ @9 O5 H- r$ i, j
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
0 _" }, Y! Y8 t8 h6 v/ v. ftvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经4 \) R& g V; m: u" G2 y
7. 后去一次洗手间
) X) Z! e7 m5 ~ y公仔箱論壇8. 贴身衣物要干洗
9 p# E0 Y b, t5.39.217.77:88989. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着公仔箱論壇8 `4 t8 R) k1 k# ~1 i
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
9 x& E6 }' P2 n) F11. 丝巾扎得过紧会导致头晕0 Z1 H" c3 J( [& z9 _
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
' [2 z& C+ I1 [' w7 n$ _13. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s2 B1 h# f! v ~6 p; B' {) f
14. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇$ y/ O# {8 e, J% y, _ `
15. 洗浴后一小时再化妆5 N4 Q9 Q2 a- ~7 i1 T
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
( r4 i) [1 X; P公仔箱論壇17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞公仔箱論壇% S- a4 |# e; ?& `/ s; @
18. 染发频率控制在半年一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |1 g9 `6 n4 s7 N H
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史8 N: D5 h0 [6 K7 x( T2 ~7 C6 L" p
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作# T& h2 `: i, H8 I" \
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' U/ G2 F+ r) _5 r5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j& r+ h& d9 L4 H# d21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
7 N G, r5 N; X( X# s5 v' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
3 G$ t7 v, Z5 j) Q- K. {7 R& ?5.39.217.77:889823. 只在非常必要时才使用滴眼液
$ T: w! T7 F$ H0 g公仔箱論壇24. 不趴在办公桌上午睡
# L( w2 Y* u' Rtvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏tvb now,tvbnow,bttvb$ p; {! L! z( B3 i7 H6 X
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
1 T' b$ R# J- b# g' B, t% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机" F3 M; m% }! }) ]- S
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( t. N4 P- i4 b/ H" {8 M
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
_: U+ S! J6 U2 k8 C KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射5.39.217.77:8898* _% E2 O5 A% u( U
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 s: R7 }& k1 h
32. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z) c1 Q6 t' A
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
: ]( ?7 P% o& L' A; V* ^8 u# N公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘" N4 [- O; [4 q f& Q
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上5.39.217.77:8898 j* v, X- k5 s' {& X5 o: _$ _5 _
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状; q7 v, L% U2 u
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
0 C0 c) E$ ]; }+ P: h5.39.217.77:889838. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
4 v1 r( D, z8 h `# f% ^% I' K2 v39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
6 Q) P# B) ^0 P6 l+ P& J9 G% {公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生公仔箱論壇. Q& ^8 E) {( l6 o
, w4 c3 r& ?5 Htvb now,tvbnow,bttvb
6 ?! G" ~8 y6 M* M( O( b: ]41. 沐浴不超过10分钟
$ _2 T9 j4 |6 G. ]3 i) @- T公仔箱論壇42. 不要坐在马桶上看报纸
* i0 S3 t' |9 d) o43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
6 _: ]- G$ D7 \$ Y' g44. 用冷热水交替洗脸5.39.217.77:8898$ a" c6 s# y3 B$ g, D" f
45. 不用塑料器皿盛装热水
; D# l& @! q8 `4 z$ E. @5.39.217.77:889846. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb7 e; A" S3 M7 `: y& {- Z
47. 微波炉在工作时，请离开厨房
: X7 @1 p; x$ `: ~8 Y48. 使用抽油烟机tvb now,tvbnow,bttvb. v* R' a8 o7 \, {5 o& a# F
49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 J, a6 Q- L5 ]
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h( H) a7 Z0 `5 Q
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间+ f* Q. A3 c; v/ E* X
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
* y8 O* J7 {2 J" ~8 ?$ F4 v53. 和宠物嬉戏完要认真洗手公仔箱論壇+ L6 c D8 P! b' _: \2 N
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水5.39.217.77:8898' g7 j7 ]! v- H7 H; Q" i
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.77:8898* I) e0 e0 W; T. u5 n8 l
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
) X8 e* R* W, l5 vtvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 g$ G M2 ^6 d! w8 k' M
58. 头发没干时， 别急着入睡
* q) ~2 q% _) L# E9 j公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩公仔箱論壇3 z, ?' S' E8 V% J" R' p
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) t- S( X' `
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1 r L+ K3 C# G' x) P5.39.217.77:889861. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
( C- ?$ h) L$ e公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水' _: k; g V+ L% g
63. 多喝酸奶9 O8 A5 W" F1 ^. i5 W
64. 无论什么原因，都别抽烟
# }: |/ L$ h( V6 W: O/ j+ Z; n公仔箱論壇65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
' A* o8 _1 B! D( {6 `) `- B- n2 \+ I公仔箱論壇66. 饮绿茶胜过红茶公仔箱論壇; p* d: W( `* H' f
67. 重视早餐多过晚餐
\! |6 P: m. w P$ e公仔箱論壇68. 控制盐的用量
- _* Z' l+ ~/ Q6 [2 v公仔箱論壇69. 起床后先刷牙，再喝水
! ~6 p8 f& C5 `5 t9 Y/ g7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 经常嚼口香糖3 Z8 W& J9 C5 H5 O2 z
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
+ i+ i1 f, T8 y1 H, O, \$ Ttvb now,tvbnow,bttvb72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
# O0 L3 v1 I3 l9 B4 w6 r73. 每周至少吃一次鱼
% O, E" H) F/ z+ s. l5 Utvb now,tvbnow,bttvb74. 远离可乐等碳酸饮料
* w1 q6 ?2 u* F1 G0 \75. 不喝久煮的火锅汤
5 ~- G9 B3 z" z0 E! H2 A76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
9 ~& q% u# q* S9 G77. 饭前吃水果胜过饭后TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* c) g! j, P3 f
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒公仔箱論壇7 I4 U: L o9 B$ N4 W# r6 O5 {
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松5.39.217.77:8898: m& p& {! [+ z- W5 Q
80. 多享受早晨8－9 点的阳光% u. @) G0 \. I% S; U( e: l
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
. F5 l0 E6 O- _: D9 `2 \# G; C5 Utvb now,tvbnow,bttvb82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张公仔箱論壇$ I- C h' {0 W, U3 }) [
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
$ \7 j) e& d& _6 i! o0 P, O0 B84. 冬季少做户外运动 _& m& r* d. a/ n" p
85.10 层以下，不乘坐电梯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ t1 L+ Z5 @7 y: Q0 O$ N3 \) k, d
86.每三个月改变一次你的健身菜单5.39.217.77:8898; g, u. ?( S- P0 I. @% c8 Z
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 L4 ?4 g; [" D8 X& o D$ k
88.运动前先卸妆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; N1 l3 [# K
89. 边看电视边做柔软体操
- a9 x8 }6 }# Vtvb now,tvbnow,bttvb90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
3 b5 g* D6 B4 O% r7 A91.经常散步
5 s* w) I8 r3 j; H i* {% J u0 O92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
8 D! w" D8 | n) X3 g7 G93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb* e' t2 w4 y% [& x& D4 t
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康5.39.217.77:8898/ s9 K/ z$ G; o4 v) `+ R8 o; N7 W
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
8 w. j r R, e0 U {4 I公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料2 t4 i ^" X% @) ]: e
97. 运动后休息半小时再入浴5.39.217.77:88980 p. h3 A# H' j
98. 不在过吵的健身房中锻炼/ O. [) C% Q4 J1 Z; j! g& F
99. 正确的姿势比专程去健身更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x( T' W! b$ w, `5 _ O
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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