+ s$ D8 A: _, C1 itvb now,tvbnow,bttvb1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇& M7 P3 m q3 c6 ?0 v- x' q ?# ~
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经! u! x/ U) a3 R8 B- C) }: h
3. 经期只穿无钢圈内衣
0 c& L0 R0 N! y0 v: ]. N4. 养成记录生理周期的习惯+ s) U; |: M2 e0 o6 t
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7 t/ C$ ?' L( x* o/ }6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
( S G) M7 J2 }- _+ T7. 后去一次洗手间
6 R: K( [5 Z4 K! v5.39.217.77:88988. 贴身衣物要干洗
% M; b/ t' u. i* y8 M7 Q; R9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 m/ _4 Z s9 V ]$ j5 S0 p
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ O5 h- |+ k* ? D$ @
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
# ~/ ^5 _6 N ^" T Z12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ A; J; C E$ d& u4 I
13. 如非必要，不使用卫生护垫
6 t2 ]5 j/ q+ c% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 定期检查化妆品的保质期
0 R( g# m% c" X) d" M2 O( j, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 洗浴后一小时再化妆
@% w: d6 m1 }; y" k16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! G% D5 z* P) }/ l) r6 {
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
9 g6 X U# x2 o' ?. U3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18. 染发频率控制在半年一次
% D) S: R m+ U9 q8 o9 U w5.39.217.77:889819. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史! v! {) ^" k( f X
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
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: A- b+ ]+ W6 P) o+ G# O7 X% c5.39.217.77:8898
) r3 r+ [0 F1 ~2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. J3 G- [) s3 G% F- I
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
4 Z1 y$ ?& }& i8 V+ d8 V( S4 ntvb now,tvbnow,bttvb22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
) N z# _5 x) `, Z9 _tvb now,tvbnow,bttvb23. 只在非常必要时才使用滴眼液* v5 r0 O9 |% `) E
24. 不趴在办公桌上午睡
( n0 Y1 \0 R! R& E; \25. 该午休的时候不玩电脑游戏
/ D8 L0 F' R8 O/ G$ {- p% _26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
0 |! x6 L$ e( m) Z2 C$ ~+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 从不戴着眼镜接听手机
6 i' n2 M( Y. |! C" v) L5.39.217.77:889828. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶公仔箱論壇* P/ l% r6 |' M+ O; M
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
) E/ i1 [4 j* T30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
1 q* D1 @3 z# j3 W/ l& S5 gtvb now,tvbnow,bttvb31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( s2 o, R+ ^; @; k i4 z z
32. 每 30分钟伸一次懒腰公仔箱論壇* l! f8 ?# P" z- c* G8 I
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
& Z0 ^ n6 B: V5.39.217.77:889834. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘5.39.217.77:88982 b. _& x* t- V% Z$ ]1 e, ]
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
0 u$ J4 Q7 x7 W1 O, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U" C9 ~! u( e, A! u
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 Z, ]0 V3 D- ~! \2 m; Z- \38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来公仔箱論壇* |8 _; L! J1 c4 Z( z5 l
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
+ ]1 a8 r/ \7 T' P- ^+ S公仔箱論壇40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
8 p3 }6 k8 X; N H' r3 n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q/ [, ~; e8 D/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" t* @/ S. G* _0 X K
41. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb) Q; p% \; w2 b$ n& ~/ J
42. 不要坐在马桶上看报纸
2 H/ g6 O j D# E9 N5.39.217.77:889843. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb% I. u W& E8 h! s s1 _- k
44. 用冷热水交替洗脸, H' @5 x0 {4 @& [! ^$ L
45. 不用塑料器皿盛装热水" _9 [' z6 O2 A) r& r* r8 i, M X
46. 定期清理冰箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z% y* E O6 n0 I" a" O0 R
47. 微波炉在工作时，请离开厨房: O$ ]8 N( h# f% b/ F3 e
48. 使用抽油烟机
" b$ I- a' G$ E7 i$ J" v b3 v' k# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49. 晚餐时关掉电视机
, p7 y9 \' C) G% ]+ \公仔箱論壇50. 尽量避免使用厚绒布窗帘tvb now,tvbnow,bttvb8 t3 V8 u( W" V+ S; }" o
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \, b) ~7 w. s, r6 b& H
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 r5 O [# B
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; n) U, \ P! Z: J: c8 q
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
s/ L9 r/ B/ p9 m! k55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
8 c( j& J: m+ V56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
x6 P! k8 U* I- I- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用5.39.217.77:8898" i1 i; Y' S6 {& v0 m4 B- D* |
58. 头发没干时， 别急着入睡
5 Q0 ?# C9 W% V5 e( ]$ c) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb; M/ l8 \4 L) {& S" R7 M1 h6 }+ B5 q
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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+ k5 C6 v) M& m( F; utvb now,tvbnow,bttvb
" c, [+ F) @: P8 ?, H61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌tvb now,tvbnow,bttvb/ j" j) b" w6 t
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
) k9 p/ i8 ?+ ~4 ~ d+ ?4 q0 W63. 多喝酸奶
, O% ?# c' A6 F. h4 f3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 无论什么原因，都别抽烟
; v- I6 o3 Y! U: Utvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜. ^" P! u* p) |2 T/ O7 w
66. 饮绿茶胜过红茶 _) b, } I' U" E" S% V
67. 重视早餐多过晚餐
9 J* X% b# z) x5 L* l7 N68. 控制盐的用量
) b$ U+ V6 }3 m6 p& T0 I& M69. 起床后先刷牙，再喝水
' O( K, R' ^( e3 w5.39.217.77:889870. 经常嚼口香糖. p& F* H# @: _1 y& H
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘5.39.217.77:88984 a$ T- `$ D$ }3 e$ i
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
, h3 r% l P2 m3 T2 }0 E73. 每周至少吃一次鱼
/ Z3 K8 `3 Y8 E- {- A) a74. 远离可乐等碳酸饮料( P9 L" ]( u' x9 g% y1 x
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb3 l$ c( u& o! v! F# e! w/ R
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
; c. E8 E' o3 \$ m* m5.39.217.77:889877. 饭前吃水果胜过饭后
1 z) Y2 T6 d3 Q$ v5 R78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
3 {. W) r8 | a) A5 I# A# r, o+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
3 p% z6 m" g# P7 {tvb now,tvbnow,bttvb80. 多享受早晨8－9 点的阳光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) l; E/ h8 N L$ C; D
$ d! M7 W, w) {, u8 V; R6 {公仔箱論壇 公仔箱論壇3 q4 i# `- _6 }" o4 r/ g* [
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
" z4 }8 B% t3 i( l( k p5 x3 A7 I5.39.217.77:889882. 热水泡脚可有效预防静脉曲张- P. s+ j! y) p& o/ ]
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.77:88988 |6 r' N+ o# y0 x, W8 O
84. 冬季少做户外运动
4 M! \/ W& `$ O, w$ \& I: i2 h85.10 层以下，不乘坐电梯tvb now,tvbnow,bttvb0 L8 s$ Y; o' p
86.每三个月改变一次你的健身菜单
& d8 }0 N* s2 Z/ P( r1 b5 N h1 J87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; Y4 E( _+ K: N2 U X; B
88.运动前先卸妆
& ?4 f* D3 R2 Q89. 边看电视边做柔软体操
" g! a- j' I: V3 L3 T1 O# D2 o; U5 }5.39.217.77:889890. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜tvb now,tvbnow,bttvb8 _$ A% N- @: c7 q+ m" a3 E
91.经常散步
# d9 J* |+ \" q) D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
/ r/ o$ G5 a% X/ Jtvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: {+ r# Y& ^* w+ }4 q
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康/ E5 o; i! x5 W
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
4 S* U$ Y5 ? P) B$ d8 B96. 非运动状态下不喝功能性饮料; q" i7 I; Q! D! O* z
97. 运动后休息半小时再入浴
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) ]: O. N$ ?- `5 a9 g/ }" f99. 正确的姿势比专程去健身更有效 O" y$ i3 H" L$ M8 T- c5 H
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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