) W( |9 ^* Y+ j6 S" f1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.77:8898" `" L. b7 ?# K* @* A) L
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
5 l5 L% r$ E8 u1 r) U u" R: @3 g; i8 d5.39.217.77:88983. 经期只穿无钢圈内衣
/ M Y- M- L' \ h8 @9 G5 z4 r; Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 养成记录生理周期的习惯
( M8 a# l7 f5 w" l; a5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
' E& i5 y2 \/ g' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经5.39.217.77:8898# J$ I) {2 ^: Y% C) q9 L2 |, C9 O
7. 后去一次洗手间
- _ x) Z. @4 @0 K8. 贴身衣物要干洗公仔箱論壇3 n7 D$ o( k! z# b) y# S
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着# Q- z+ y) [/ ^1 h. d; |9 Z
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 公仔箱論壇% |* T0 x, _: c( }* U5 @5 v# q
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
+ y1 ]. f9 l! h" u) n6 r4 s# ?* f" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 ! j- Z2 U9 r. s) [6 D- y
13. 如非必要，不使用卫生护垫
. @ x, i, a5 a! _$ A5.39.217.77:889814. 定期检查化妆品的保质期
7 c9 a3 i, d% k; n- m* n m! S: }8 S$ V5.39.217.77:889815. 洗浴后一小时再化妆5.39.217.77:88989 q: X6 @! c+ q5 Z1 x
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
; [0 C# b5 L4 f1 s2 _17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
; l- Q( [' Z6 l公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次5.39.217.77:8898: e3 U% r% ]9 ?; j4 g1 ^: y/ L
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ q+ r7 f( G5 G2 G; O
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
& g* h. X5 F9 u* `+ c( B" P) {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( m% z6 Z2 ~0 O6 r
. j9 |, Q" C& f% B0 q) ~5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 [- U, r( ]5 n" |5 o5 m
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 }1 o9 \* \' O9 H7 q; s. J, O1 f
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m w, a- j4 a5 g% ~$ ^0 s% u1 F/ G
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
4 q. h6 E4 ?/ Y* K2 K% g% X, O! k24. 不趴在办公桌上午睡
7 O J% t9 F; C" }( K25. 该午休的时候不玩电脑游戏% V# m: _& |: _
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部1 G# P) e& T. C- I( b0 |
27. 从不戴着眼镜接听手机. ?) y) h. o: J
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb' g- V% p G- N
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
6 ^7 ^& S# d* A& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
+ Y3 K+ Y( t# y; q8 u# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
9 }+ n; ]5 j) X* k" x5.39.217.77:889832. 每 30分钟伸一次懒腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 L1 x6 o4 \3 |' H
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
* W* G) ]$ A x% f3 z! r& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘tvb now,tvbnow,bttvb' r9 Q* i, m% S- ~7 o; l3 k
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
( s. W" D3 o& Z# E. }) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
: U" d) P: a2 e s9 G7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
$ v/ E: S5 e' [1 Z& O3 o38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来" Q* u. y4 q0 q6 ^
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
, {. y' [! O" j2 [5.39.217.77:889840. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生5.39.217.77:88980 R$ r! k. L5 H$ N; O( h" P6 `2 [# A
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7 O$ b' c* @( @8 l; W- e) h$ Atvb now,tvbnow,bttvb41. 沐浴不超过10分钟tvb now,tvbnow,bttvb6 u8 s7 C% M/ z8 Q- {* W$ K
42. 不要坐在马桶上看报纸
# k2 l0 @8 i6 D' M+ u7 w. x0 [+ G5.39.217.77:889843. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
, u( W& ^6 M! F! [! Q8 R& O* Vtvb now,tvbnow,bttvb44. 用冷热水交替洗脸
) g' U# S! t! ?7 \. r公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水
1 g& K) {2 f6 ]' d f# l/ q" _tvb now,tvbnow,bttvb46. 定期清理冰箱
2 [$ c* M3 {1 e+ ^8 G5.39.217.77:889847. 微波炉在工作时，请离开厨房tvb now,tvbnow,bttvb& y0 [7 |0 X8 g" ~8 N
48. 使用抽油烟机- H* E9 h' ?. E) l
49. 晚餐时关掉电视机/ `5 W" w: S! y" f+ T! r* `
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘5.39.217.77:88984 b% G7 L) V" s+ |; v0 l$ v) s
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
# N" d) _- f: c" f) f T52. 用天然的花香或果香代替芳香剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ ?6 m; t0 }, a
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
9 Z: [% G1 X+ ^1 d& I公仔箱論壇54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
2 o( w9 P1 [, h) w$ B55. 不要贪图方便将电脑带进卧室5.39.217.77:8898& k0 y4 R% v8 R
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟( F5 i. n/ [( Q6 d7 L
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
% q; l) k1 C2 g3 k; X+ @公仔箱論壇58. 头发没干时， 别急着入睡
, m Z/ u: k+ J _3 h59. 卧室的房间要用柔和色彩
, a7 L. X, w" U$ e. J, C9 A F. dtvb now,tvbnow,bttvb60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
8 L. P* \6 T$ {tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ Z, ^! ]7 I8 O6 J# E
3 o; g. R& V) q2 I- n; J8 ^tvb now,tvbnow,bttvb61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌公仔箱論壇5 E# {$ o4 ^* t/ q& Q) n
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水7 q6 y* G) a* P+ m
63. 多喝酸奶
9 Q. ?& Z0 U$ `* @' w3 |' j64. 无论什么原因，都别抽烟3 t7 D+ g% i) m8 E0 d9 m
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x* ^* N3 l$ R& [5 p
66. 饮绿茶胜过红茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u+ z- A2 m. j/ b
67. 重视早餐多过晚餐
- J- i: r" e2 z' M; X& F* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量公仔箱論壇5 L+ ]3 L8 T$ k$ B4 n
69. 起床后先刷牙，再喝水
# _) `3 u& j* j. o. X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 v$ j4 g8 |$ x. f
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘0 F$ T* t: z1 m0 q/ j' T8 R
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕5.39.217.77:8898) |6 w, b, \ P% e& z! t
73. 每周至少吃一次鱼, L7 c$ w2 ~4 x
74. 远离可乐等碳酸饮料$ \' \. M) D6 N0 C. w; ?5 o
75. 不喝久煮的火锅汤tvb now,tvbnow,bttvb. ~: p! w ~0 k4 c, d4 J; E
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
$ |. {5 J7 o; K- Z77. 饭前吃水果胜过饭后
8 n: {* O& O/ n9 h* m78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
* M( A+ t7 m( [2 z: |6 ttvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
- u) o5 m/ r, O5 o公仔箱論壇80. 多享受早晨8－9 点的阳光/ B, P; ?6 M) a, z* ^: I
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" a' a4 f! _' X( e' R1 j. F4 Y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
2 d; u4 W% s( r8 r q公仔箱論壇82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! h. C0 `9 z& e5 y% A' T
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- { y6 @" d& c
84. 冬季少做户外运动
+ e$ i8 a7 {3 U: l# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85.10 层以下，不乘坐电梯
8 [, l7 e( a5 a( Y/ d1 Y公仔箱論壇86.每三个月改变一次你的健身菜单TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 n- t W8 Q# I, Z
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时公仔箱論壇5 Y( ^' |$ u2 m
88.运动前先卸妆
/ a7 h5 L) F; A3 ~# F" R3 Z- i: I89. 边看电视边做柔软体操
+ @1 U0 r& E) \% }% H4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
, Z7 c ]* Q0 {3 ?+ j公仔箱論壇91.经常散步
! j2 m$ }' \; R公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
& `* ?8 i. s9 f1 {# D% ytvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
/ X/ R, u! X9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康tvb now,tvbnow,bttvb8 \ }2 Q& _: `( `) A7 m. T5 {+ b
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
. e m0 ~' g1 h( ~- Ytvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料& A4 K0 K$ i/ v6 A' b& u% B
97. 运动后休息半小时再入浴tvb now,tvbnow,bttvb" x; h6 x; ^" Z9 I: g4 ?% k# o
98. 不在过吵的健身房中锻炼
) z8 w3 z& S: |* ?/ `6 }99. 正确的姿势比专程去健身更有效公仔箱論壇9 s: D# c4 k( o
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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