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波士頓龍蝦 半隻
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+ m& C) g( |7 _& x9 @ e% M5.39.217.77:8898辣椒 20克
8 v) E7 E) a Q: G% q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j" }5 P9 F# ^: ]5 Z6 k: z# t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽 20克 公仔箱論壇- S; U4 o" @4 S1 b% w: T
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鮮菌 20克
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\% I9 y8 l) l# `& ?! b+ w: d5.39.217.77:8898番茄乾 10克
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扁意粉 250克 ) ?7 _; U+ S3 }( e
* u( ^. ]! P4 b$ x6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬汁 150毫升
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龍蝦湯 150毫升 公仔箱論壇+ }' m3 y+ H& @, \6 E
' p4 F$ Z: I0 u' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 10毫升 ' `/ S$ }" u0 H$ n, `/ r6 r2 i
. P! ~, p9 R0 \* A蒜蓉 10克 tvb now,tvbnow,bttvb" B% Z( u) m& ^
C5 |( E$ M8 p0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 10毫升 公仔箱論壇6 E( l& l: C$ \% t, n
! x( e/ l& v1 `$ @; X) d* X( P5.39.217.77:8898香草醬 10毫升 7 e' C. z+ _/ X+ R
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香草 1棵
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青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 w9 L; D# N
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2.煮熟扁意粉，隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C4 D/ K8 \4 Z) O3 Q A
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4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 公仔箱論壇; D0 n. ^' x+ T! d
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) v: p( B7 t3 T7 W! b) G: Wtvb now,tvbnow,bttvb煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
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發表於 2006-12-28 05:18 PM
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