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波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 B& n1 l: V! g4 m) E9 K
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辣椒 20克
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3 E2 A/ T; H- e% I9 ~. xtvb now,tvbnow,bttvb銀芽 20克
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鮮菌 20克
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番茄乾 10克
+ u/ H6 |: Q3 w; ?3 J) H! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K1 C5 u1 g2 h
扁意粉 250克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 O2 y+ A3 u+ S
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番茄醬汁 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 u, T2 ~" @: [. u* s1 F
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龍蝦湯 150毫升 5.39.217.77:8898" f5 f7 }# Q: g8 X B
) ? l: X" @6 ^公仔箱論壇橄欖油 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q% c6 d$ }# }# m
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蒜蓉 10克 5.39.217.77:8898) g$ I3 Z: m1 f4 _) Q \( C
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白酒 10毫升 5 v% O9 }4 Z: v3 {$ G
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香草醬 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 q' V6 r7 z, e# l3 D
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香草 1棵 * e7 S" s7 x" s4 B
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青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉，隔水備用。
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0 ?$ a) X# t: K: htvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb& f6 Z* S6 Q. A+ Z) H0 C
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4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。 7 H6 m& O# V3 r7 h7 h3 d0 u
8 R1 z& v% _0 l. E3 s公仔箱論壇貼士
( A) D4 i2 e! Q- |公仔箱論壇5.39.217.77:8898! N/ P) `' @) M# Y! O% r$ i1 \
煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！ |
發表於 2006-12-11 09:39 PM
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發表於 2006-12-28 05:18 PM
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