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lessthan

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發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果. [9 s& L7 D! b6 t6 a+ I6 u  t
我都曾經喺網上睇過
  c$ D" R7 a1 C2 [講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
8 Z8 |& F/ B% x' f7 I( ~5.39.217.77:8898睇到我好心動都想試下" ]* b( `; N6 u  c
但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇/ D' c1 ~/ ~/ C  t2 R9 U1 N5 }
又講食生果瘦嘅話反彈會好快tvb now,tvbnow,bttvb/ }% H1 Q, e9 D0 N: N8 U+ F
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
" l# I2 t& D6 M  s) x5 K* V9 o$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
3 E. e3 W& ], S9 U1 l. o. w' C著衫都冇辦法遮住肥肉啦
% w5 [& V9 |9 ]7 n我想要快點瘦 依家諗緊辦法
; b6 _- b2 \' Z. f9 l但我唔想為咗瘦身失去健康5.39.217.77:8898+ T2 a" l8 l/ w$ g
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式5.39.217.77:88982 {/ }3 c5 B6 n
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
( B/ f" u: r$ W5.39.217.77:8898好似係節食同做運動
+ c5 s" ~0 a& R  C* {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲有人會選擇去做抽脂
! n( y- g; V) n3 e/ w$ W抑或系有啲人會食藥減肥等等0 R* |- e8 H8 d/ p! y- s. K/ v, W
如果以上面嘅方式嚟睇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E4 a1 `$ h# ?- z
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
! M; X4 i2 K! ]( N6 Y( r, D5.39.217.77:8898依啲都好傷身
/ n- n1 t* ?0 J1 D5 I( ]: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

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3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇. A, c/ I# n* h1 n* B8 \" Z2 R
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
' f9 E+ _; R4 t公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb8 ?. k; x) N+ D+ v" t
至少持續嘅做 一定會有效果5.39.217.77:8898+ e" P. W, i, v5 z, w3 a
食藥同抽脂千祈唔好考慮
9 `4 ?* d8 u# ?" \9 V; [# V/ u7 l1 j5.39.217.77:8898因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.77:8898( Q! |  `' g( [* U' y3 }. Z
食生果梗系可以瘦啦
: e, [: d( _, f; J5.39.217.77:8898食蘋果抑或系火龍果都唔錯
3 Z: h  Z0 b7 ]- p8 C. p, O, n1 ^5.39.217.77:8898我減肥時期都係成日食生果5.39.217.77:8898, O4 R6 q1 ^5 T7 E. P: h4 ?4 D
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb( D! F  c; [! A' \4 p6 j1 }
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' n: ]0 I; ^8 j! l7 ?9 C都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
2 e" E; |. Q( \1 |. Btvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
# X! L: [9 [% g0 {* a公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.77:8898& y9 E# r3 i: Q* u, R
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
& G7 j, r* K) M; ]7 v& D9 j" u公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅tvb now,tvbnow,bttvb+ i" a& g, `, J. {8 m* S9 k6 o4 y
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇3 `+ G  x1 J" z; z. l5 B& r
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理- j. ]7 c& u( x! t
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇& {- Y0 y8 k0 N2 ^. z0 n/ s
但係方法都要正確
. @# z8 |. r/ ?( P6 L, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
! S. W1 }% Q7 w! }2 K6 L5 g5.39.217.77:8898咁樣長時間維持唔太好
9 M* @1 Y' t5 Z+ M最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果公仔箱論壇$ Y' e' [4 h0 t- [
可以交替著輪流食
  ]" Z8 w. j3 b+ w9 [& S5 c$ t) Otvb now,tvbnow,bttvb香蕉都唔錯
2 H; _  k+ v/ s' Q1 n& n上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 _9 `$ u1 u5 {$ v* Q" z  w$ l
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.77:8898* {2 q8 A  I! v! ~- T
上便講嘅啲我記住咗啦8 O  q3 h+ u/ @' n1 F4 P
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb; a* @; x- m2 m3 J4 f
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i( B7 z( {3 j
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& D& s9 ]; w* l
希望可以瘦身成功啦!
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