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lessthan

原始人
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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果- P" C/ O: L& A2 Y1 S1 e$ S5 V- P0 L. k
我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 V1 c7 l$ d- Q+ u- R1 {& c% n
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 t. l. k$ d4 \& a
睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _; G3 M! R& ]* m4 O
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
" G# `+ U; a7 b# [! n) b公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
( g. v& r$ p( H% l: a7 {公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 N: L: `2 g$ d7 A: i5 V
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
7 |# H3 g- K: K+ P: j+ i. K' g- U公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦6 @  F+ z9 B) C: q3 q
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
. d! O; V4 ?+ [6 O; wtvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
7 C0 ]2 M: \0 C- ~3 q7 I4 H$ R3 K所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb* S" z; f7 [. T, j/ ^) f
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
" u( _3 t9 f3 P5 ^* E9 W8 Y3 G好似係節食同做運動公仔箱論壇# S+ F5 H. d# g/ u  N
仲有人會選擇去做抽脂
( O& U3 {! ?( Y. C8 M抑或系有啲人會食藥減肥等等- w$ Q3 y0 L/ g( I$ a& z
如果以上面嘅方式嚟睇
7 ]1 `* W: Q4 ^! Z: ~/ i5.39.217.77:8898最唔健康嘅就系食藥同抽脂
  r: W& X( Q2 @3 M6 X) F+ e依啲都好傷身
: _3 O( K2 o4 B" e其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
( J1 Q7 z7 w$ `: V/ ]( h; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5 c; w. d4 W, z3 _
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
, U/ d3 v3 B, Y2 M& f3 v至少持續嘅做 一定會有效果
: [/ {9 H, d2 w% t& |食藥同抽脂千祈唔好考慮
, G$ E( U/ T4 {' C# }+ a因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
7 M1 w, H* X) I! ?% E4 z& \  K食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb; V2 h, O5 M: G/ A2 K8 _9 V( s: p7 \
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
+ R2 T$ _$ u" o2 b我減肥時期都係成日食生果
  l. {3 [0 h' y5 A. u最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' W: w: ^6 c) v. p3 ]
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 W+ R, M( _4 Q
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
3 E5 K. @$ _* j+ J& M9 t; _5.39.217.77:8898為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少0 l  g$ J8 W- P- x. D
又要避開比較油膩嘅食物
4 }# N( x/ `( ]5.39.217.77:8898但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇9 I9 q# K2 g9 Q# u
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇% g. Q7 W' ^* G' G
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食+ v' v- [: {7 e' \6 z
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: P7 H3 z  m  W2 P
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
. s, l1 p0 G6 H2 `3 L7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確6 ~, |: N; e' J/ g$ H
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果公仔箱論壇% D0 E: m# j' R& J
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! q. \* F% Q4 {8 e) J6 W
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
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發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb4 g9 T. H0 M; f4 M
可以交替著輪流食$ Z" X3 |# `6 [# _6 e$ t2 v) O5 W3 k; Y
香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb! _( F$ w4 p) |8 _0 v
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇  s2 g  M. A  ]7 {
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
+ u" E& A) d& f! [5.39.217.77:8898上便講嘅啲我記住咗啦
; D7 ]0 B: M0 |" z4 `4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
" a0 I' q, Y0 P9 Btvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用( q- W5 [* b1 q8 d# |) P9 n
呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E4 c7 M! P# r" h- m
希望可以瘦身成功啦!
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