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lessthan

原始人
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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
, z& \$ b$ u/ Y3 g- I5 ~我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb  _% S" S9 G, G. ]2 o, ?6 n3 a
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
" z8 ^6 o: T, T: \0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; H/ F1 {9 ]1 z0 X9 k/ ?
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
4 G) S' j# }0 i" Gtvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快
& E" F& j/ |$ x; U) T0 F: W% E令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果tvb now,tvbnow,bttvb8 L, `" Q0 I; v# }& q+ v- \
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
' C. _" i. d/ ]+ R* {5 u公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦5.39.217.77:8898% z. b2 k! R/ ~: A2 z+ f
我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.77:88983 K4 _& k$ J; K/ W& }
但我唔想為咗瘦身失去健康0 f  {' H3 i( e# h
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
9 ]+ \/ ^) n% j4 Y公仔箱論壇唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.77:88980 M) \( C/ r' L2 ]! p2 `
好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb5 j8 j. Z2 u! [7 M
仲有人會選擇去做抽脂5.39.217.77:8898) [/ L  Z+ M$ K# o8 L, w; ^: J: g
抑或系有啲人會食藥減肥等等4 i) a0 F0 [/ i+ y8 m& X
如果以上面嘅方式嚟睇
3 ~* O) k3 J2 Y+ V1 ^tvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂
7 ~7 ~' \6 ]- G1 x5.39.217.77:8898依啲都好傷身5.39.217.77:88987 ]9 L* w6 I% E' u
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
  M9 \/ S* O5 l; p公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩8 v( E+ Q  N; H' W, D
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5.39.217.77:8898# y) `2 G4 ~2 c. ?( n
至少持續嘅做 一定會有效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) m% C1 i. B5 j' R* {
食藥同抽脂千祈唔好考慮
2 u* g6 [. \* C5.39.217.77:8898因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f4 e) x& x. ~5 w+ Z# @' Y
食生果梗系可以瘦啦/ D6 T) g; v& \' X7 M
食蘋果抑或系火龍果都唔錯+ ~$ p9 C+ X/ b$ X
我減肥時期都係成日食生果
- Q3 e" I* i: X6 w' @- o最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb# b/ o, M: g1 c9 [# z
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb" k: k9 O+ w7 N- n9 e
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.77:8898  S' w8 R$ E0 a  e' J
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
( k- g& K" O5 z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又要避開比較油膩嘅食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 \/ R* d7 ~. d' a; `
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
- l7 k6 L: c) ^6 C/ u. n我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇; B: @, |, I' ~$ A6 ?1 h
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇0 `8 \( N. n3 ^7 L
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
1 V# w- n& @1 \) P蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
1 D0 w7 h( A) M. }) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確
# N; I. x1 _' R, c( c公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb) N* g, r/ a- o9 e' L4 T
咁樣長時間維持唔太好
% C! Q) _& w6 E; E! F4 J" I: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
  |0 F  I6 D1 j4 a$ v) F/ f5.39.217.77:8898可以交替著輪流食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. U  q3 w) v1 T! E! I' s
香蕉都唔錯
8 n/ o# S) J$ T& h公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅5.39.217.77:88982 V' U& x/ x/ y, i2 A
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
  _. r$ J* G: \6 X: ~上便講嘅啲我記住咗啦
* {7 \' c) n8 S  Q5.39.217.77:8898蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
* {* J/ M/ z9 a+ o$ P) Z火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
% a2 S6 e/ U) A5 z& ^' i0 M/ V呢啲我都有記低
2 k; K* I% y( Y( B9 i5.39.217.77:8898希望可以瘦身成功啦!
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