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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果, v' c8 e7 f' `) t! O+ P, B
我都曾經喺網上睇過
! p7 z" z# f4 p& e8 J- C公仔箱論壇講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇/ h5 u8 \4 b! g3 W$ p1 ^" Z
睇到我好心動都想試下
& r8 e" H  C2 K$ i& Ctvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法
' u6 o, N* U  Y* j+ B( u# p5 otvb now,tvbnow,bttvb又講食生果瘦嘅話反彈會好快5.39.217.77:88986 C3 e! ~2 A) b7 z8 W" f+ E$ v
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
* S5 L- m8 F2 n6 B3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
$ l$ P' o  |0 H% ^. n2 Z公仔箱論壇著衫都冇辦法遮住肥肉啦# A/ m$ F  O9 \/ ~
我想要快點瘦 依家諗緊辦法- ^2 g+ P  X: [/ x7 H7 o4 e& A8 p
但我唔想為咗瘦身失去健康5.39.217.77:8898  ~. X4 p' {8 [5 ~, K% z
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
* H# |. r/ q* N# b3 X/ r: w5.39.217.77:8898唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

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2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb) A+ ?5 J" h# l
好似係節食同做運動5.39.217.77:8898, M- v3 l1 c! {' T5 S
仲有人會選擇去做抽脂
% m% T. T+ l) d- Q% v抑或系有啲人會食藥減肥等等/ Q# ~2 u3 g8 l. o) P) v
如果以上面嘅方式嚟睇
9 Y. `# z& h) H+ s7 atvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb# E! x" J; |4 T
依啲都好傷身
/ R) H1 N! j* j1 a5.39.217.77:8898其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
6 ^9 k+ u$ K9 I/ R4 }想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y5 ^0 u* Y0 F7 r5 ~" ^
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
/ }- ]+ R$ _! U" T" G& B1 ~  O5.39.217.77:8898至少持續嘅做 一定會有效果8 ^: p- V2 \; I) n2 C/ V( c4 {( R. s
食藥同抽脂千祈唔好考慮
& v1 s8 J1 z$ ~% j: m( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
2 W6 b: M3 w$ R$ X3 `7 O* u- \食生果梗系可以瘦啦
( \9 V+ d2 y7 P食蘋果抑或系火龍果都唔錯
9 I8 \$ I( u4 A* _tvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果
. Y! `" U9 I9 g, q3 e$ }tvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果公仔箱論壇- i- r0 W! k4 U' P# S
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
5 o. [' D$ p* {* ~  n( ~都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.77:8898% |: J  g6 A0 f
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K9 j" [5 P) e+ [2 d  a4 G
又要避開比較油膩嘅食物
- d% I6 c: j1 W. ^4 d; ]! ~( J7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
' l1 b3 K! e  I8 G# Y6 Etvb now,tvbnow,bttvb我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅4 o/ I" @! y+ |4 I! ^. S
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5.39.217.77:8898- ~) y5 y0 l7 F
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理+ X4 f2 g8 `# @4 Y
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

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4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb1 D* X# \* C% p* `/ M7 x8 o
但係方法都要正確
/ M2 c4 S; s+ G. N2 A1 s公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果5.39.217.77:8898/ I; b) i! z8 Y8 W8 W+ o2 d8 G
咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 J: `) F9 G4 o# h7 n) C; d
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
; S! s8 ?& P9 s& v' n" V; G3 e) Gtvb now,tvbnow,bttvb可以交替著輪流食公仔箱論壇0 }. Q6 t5 P- N$ t" l5 S
香蕉都唔錯) Y, R  z* W& g& }
上便講嘅啲生果也好好嘅
. y+ D/ @# u# z多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?tvb now,tvbnow,bttvb3 h4 N1 G& o8 f- D3 q' }/ l
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.77:8898$ X8 w) p+ L& u9 u. H6 r  n* Z" N( x
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.77:8898, i( y6 J: i* l7 d+ _' X1 i& g
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# O# D1 D2 ]
呢啲我都有記低
0 N6 H8 y' `9 H4 B* o* Q% Ltvb now,tvbnow,bttvb希望可以瘦身成功啦!
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