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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
9 b; V: O' ^1 t" W& X% m0 a公仔箱論壇我都曾經喺網上睇過tvb now,tvbnow,bttvb9 {. p( [# ^8 K9 D$ _
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
/ u0 t9 e: R$ K# `tvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下$ j6 `. H" d, }1 B6 ^
但係又睇到一啲比較負面嘅講法1 _4 e( D: T* Z. r
又講食生果瘦嘅話反彈會好快- Q# z: K/ }9 l5 v: j; x
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果公仔箱論壇0 h8 }8 U+ `" S6 B0 K. A) {
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
% r7 n; w3 k4 d/ V  F9 F; G" {著衫都冇辦法遮住肥肉啦, r+ I; l2 ]# ?8 c; }+ u; ?; A7 \
我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.77:88989 d4 K: M7 [( H% D+ o$ ]
但我唔想為咗瘦身失去健康
% T4 K7 I4 f8 j所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
; d0 t& e- T- Q& S1 h- dtvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅
( x) q$ q# M: i0 m8 Y公仔箱論壇好似係節食同做運動
+ ]1 h' n: f$ G* R公仔箱論壇仲有人會選擇去做抽脂
$ H$ o4 ]4 h+ d7 a( r# t! t" dtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇! e8 K" d3 w9 b" }, X
如果以上面嘅方式嚟睇
' K" G* ^1 Y& N3 `7 O  Q! Ytvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.77:88987 N; z7 {1 Q( h7 S" Y+ |
依啲都好傷身
7 e3 ^( G7 i; H+ d* `. Otvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
9 c& [! g* u9 g- d想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
$ \1 O; V2 T; X/ V  ?7 S5.39.217.77:8898就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇! L. X9 S. `& E0 V
至少持續嘅做 一定會有效果& p" @6 `& T8 G0 y. g
食藥同抽脂千祈唔好考慮
% O8 o9 j0 ^. I& N" Q" t因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
$ p" _0 G% E6 a  L  ]4 O& p) }食生果梗系可以瘦啦
& |# F  {1 B- \食蘋果抑或系火龍果都唔錯5.39.217.77:8898) }- O( {+ l) T) M0 d5 A
我減肥時期都係成日食生果5.39.217.77:88988 F6 P$ ?8 R! t; T6 S* j* O$ e
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果5.39.217.77:88984 |( _  a: t, ~5 {( U% Z8 x, B% m
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: P) D) s; {. N/ D6 `
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
% ^  S1 y2 Y7 M. i. ^: ]/ J為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; w% ?% R0 j, d9 i% O# R. t6 ^0 y
又要避開比較油膩嘅食物
$ o: [/ ^; Y! Q/ S5.39.217.77:8898但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
# ~$ E* R/ x7 _: i7 g0 h公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# Z# k& ?5 E% c1 x& e
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
3 j$ F' R' t0 @  H( `呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理* s0 V$ C7 ]! E/ y
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

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4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
9 l4 p" }2 C" v. s+ U' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確- O; @4 M# O1 ~( z& _
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
* D0 }  N) o: T" Qtvb now,tvbnow,bttvb咁樣長時間維持唔太好
8 R% |6 S( c2 w& l% }6 D% U7 Xtvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
0 s- c& _  V4 g( ^4 n0 c$ X5 M可以交替著輪流食/ K* Z5 m8 e1 l% \
香蕉都唔錯5.39.217.77:8898+ r' k+ b8 A- @) _' j
上便講嘅啲生果也好好嘅
. K5 u( ]5 I# M0 U! Y1 M4 i: B, V- Itvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
" w* _' g+ z* o( m0 ]; p" e2 _: {上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.77:8898) _4 `( |9 y* |
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果& h# g# d% \5 o7 G# _  q6 c0 O. R
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
4 a3 S, r8 ~" m7 ?8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低5.39.217.77:8898* {# o( E0 u/ y
希望可以瘦身成功啦!
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