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lessthan

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tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
/ |) G- ]+ P" ]3 w0 x, L公仔箱論壇我都曾經喺網上睇過. O  B) g4 H& b$ [8 N- d
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( o. s% E$ b  e7 V$ k; q
睇到我好心動都想試下
* n4 f9 ^1 g: M9 O+ u5.39.217.77:8898但係又睇到一啲比較負面嘅講法公仔箱論壇2 h0 d6 a# f, u& k! ^
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
0 K3 S7 [$ c0 f# H( _令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果公仔箱論壇( [& C, u; c( o2 B$ _; `
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
/ Q# q  Z+ ?. C/ x/ x, ]* j) ?著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V: C  K, l. Z3 l: E6 N
我想要快點瘦 依家諗緊辦法9 d$ Q% p* g7 @0 e% B3 m
但我唔想為咗瘦身失去健康
, W8 r: s! V0 w- z- x+ _! `) q1 d所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C+ r2 ?) |6 ?/ M& \) @
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
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marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L$ Z9 u  L) g; e* W* s
好似係節食同做運動! d; X1 N( H! o+ S
仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇/ f) z, ^3 v* K) q
抑或系有啲人會食藥減肥等等& Z8 V# t2 [' N" r, E1 h
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇- }* V! B& b; ^  Q5 I
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
$ Y. D& K. t* M/ k. G. U1 K* Ctvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身2 d# ?1 L) u& r% q" E6 @; m) O
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
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standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
& s' i5 s, }* {4 D- X( }: e8 H) G想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩- I! R. u5 @# N* F( H" g
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要; T0 [; z  \* B; @* J0 h8 }
至少持續嘅做 一定會有效果
$ e7 M9 M2 H6 W) c7 R. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
. T& D8 A! {  N7 W8 Y- d3 Z4 P5.39.217.77:8898因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb: F  }4 Y- w( T! _& T: K% H
食生果梗系可以瘦啦. h) c+ Y( q  \3 q. t/ s4 Z
食蘋果抑或系火龍果都唔錯7 b: }. d. p# U( w
我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇$ c3 P- l1 E8 l, {) Y8 D% C
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% }; _9 R& g: X: N+ b5 d* h
依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇' T! y) Y4 s7 [
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
9 c9 D1 q; l" vtvb now,tvbnow,bttvb為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
$ u8 q9 s* H, C4 ]# B' `9 c: h公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
, s$ K& N& [/ _" L6 z4 H公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化! d) R* V+ Z! O, g% r/ {
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
! P/ t6 n, Z3 Z8 }- O9 y$ @9 Y公仔箱論壇記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇+ d, V+ O1 K3 n! M! |! b
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理5.39.217.77:8898! K0 F) y) X, C- t' A& S
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
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Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯
0 ^1 _" H4 d/ U6 L8 n5 @* B( t% _: w5.39.217.77:8898但係方法都要正確
# G. ?  J  p& i0 p之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
$ M3 F% ?. U+ d+ d/ E公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好
' b6 E8 H0 {9 M! @4 V7 K5.39.217.77:8898最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
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marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果
* |4 i% H0 c4 Z8 b$ g' g8 y) ]公仔箱論壇可以交替著輪流食
0 Z* h" W/ t  c- _: e" N8 @% a香蕉都唔錯  S5 ~* ?* q: B) `: j( ~  ?
上便講嘅啲生果也好好嘅tvb now,tvbnow,bttvb3 X+ L( M! D: u/ H5 _( R6 N1 u+ l1 t
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
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lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.77:88982 I6 |9 e: \6 \5 v
上便講嘅啲我記住咗啦5.39.217.77:88988 B; D& ~2 H) l; W
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb/ }4 L+ F3 y. s$ m- n
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
+ m. |9 F3 {- }7 c" h公仔箱論壇呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x+ f7 x, U2 Q3 V7 G# X
希望可以瘦身成功啦!
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