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【材料】：) v) b3 A" h6 t+ [- D5 p7 g! ?
# l: L2 x# n' S0 N1 y蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇# `& k, T* t% ^: S9 }$ \
' N& u( C. v6 {, C/ |& G5.39.217.77:8898【作法】： 5.39.217.77:88989 `. s5 d3 a6 D7 {" t
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~: G0 j# d+ o9 e! ~, Z" z
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r9 I3 U% h& J+ Z. Q; Q( Q/ t
, k% R4 w, T4 h5 r N/ X: B4 Y/ rtvb now,tvbnow,bttvb【其他】：5.39.217.77:8898. y3 h" p4 m; i$ |
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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9 }! \6 f w# {! P) W) Q注意事項
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9 i0 w" z* y/ v0 ttvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。$ ]+ N5 T' F6 x/ Z* Y8 O& n
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) z: N0 [8 G+ g& D- p7 _公仔箱論壇公仔箱論壇3 W0 u: ]9 l" O5 w, S1 d
) h: w" C) j6 y( z9 G[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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