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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb* E7 H0 Y! W/ n) l2 ?( q0 B
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量( _% Z8 h2 i7 ~) v4 D
# B1 m3 s% |; M. atvb now,tvbnow,bttvb【作法】： 5.39.217.77:8898% N8 m- W% h; p- [4 m" I
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。& B4 D; N- X" o6 T
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
% w4 ]$ U% a$ d5 T0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Z) A" a' t/ @tvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。6 x- G t" L7 B4 ?0 _
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。tvb now,tvbnow,bttvb& M4 U0 `' ]/ X) G0 t1 X
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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