夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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4 m' K* @; u! q) f' B3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
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Men / 男士第一弹公仔箱論壇8 M0 m# b% ?# |, G
$ x+ {' k- n, i9 w% s* ]! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
$ c5 g% L: P9 \) J- H7 v6 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w, D" }) @1 U0 D5 \
A 柑橘腌水果
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, {; x' J- S+ S3 l* Y0 Z: l/ ntvb now,tvbnow,bttvb 香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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9 e1 o Z, d0 a5 h+ A1 y公仔箱論壇 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]0 i6 w. B6 I: ]0 z
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B 夏威夷汉堡
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒7 D% Z9 s. @; J# M
# i( p, X% L, s* x7 g3 P0 K2 x 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。9 R) S+ g% ~. P* g, @/ X
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0 \1 P# l' p$ S C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb) |( i, w, g- p. e' s4 O5 R6 D
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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: J5 `6 r6 I6 V% F; ^ Qtvb now,tvbnow,bttvb 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 N# H5 j' P B
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。! E, c5 m4 H* y B* K6 s: [! P0 _# t
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% k& W! Y; k- d: ~& r) p1 [4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Women / 女士第二弹
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ e6 @; Y* H. `
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A 玉桂香料番茄酱配烤面包
) M7 d" v8 g" n: N/ g* ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# o6 D0 s7 y7 }/ S. m$ f
不一样的酱料，出乎意料的情调感
& } m4 t8 O1 d' W! `3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m/ a3 f) f5 f7 x; o- V$ Z* q/ Ytvb now,tvbnow,bttvb 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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5 c* c: r. C8 }+ H' L公仔箱論壇 来点实在的早餐认同感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* M1 R9 f* P: e: N+ m, |: W/ g
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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7 M" I4 s T: j/ \2 F/ F. P8 P7 D C 乳酸芒果汤、百里香芭菲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* y* @# a8 o7 U
( Y# i* H4 u, y8 n! d% l6 k5.39.217.77:8898 专为女士设计的完美结尾tvb now,tvbnow,bttvb, j- L- v2 f0 y1 R) \
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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1 T* s# r' B; h- [ 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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