夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
& s# a& ?3 b1 S, `/ |公仔箱論壇
A5 X+ e) c/ _9 ?. Y3 x; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。tvb now,tvbnow,bttvb, `4 R) {" e4 }: C
; V$ w/ |# G- P" z1 y公仔箱論壇
* |; y1 ]3 g0 P: E/ ^ _tvb now,tvbnow,bttvb
7 ?/ S3 C8 {3 E1 [7 {) R Men / 男士第一弹
9 ~0 ~' Z$ h H6 s$ v# Y4 t( d; @ L1 x# b0 o" p W1 d4 \: M
如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
+ u: t. @# {' T8 X6 K+ n6 n7 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 X+ E* v9 `( |2 w! Q5.39.217.77:8898 A 柑橘腌水果公仔箱論壇1 L9 S$ u1 X) t$ R& X' X
v) _. d' `$ W" m& m) R 香槟与腌渍水果，唤醒口腔
2 B4 }) a3 V0 d- @% B) I# z PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# s# u. P- w/ t
一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, v& f+ n3 M% o
, K, A" o4 y' q. e! [7 ~2 jtvb now,tvbnow,bttvb
- h/ b+ j3 x$ p% x3 f: G/ D3 [" h
( S3 A# @0 f4 b$ f x, a4 @( P: ^/ i
B 夏威夷汉堡
* w0 D3 Q6 b0 m" @, a8 m" Q4 j+ J5.39.217.77:8898
6 {/ M1 C7 j8 h) H9 T, N 全麦，给你一个崭新的力量苏醒" n' f9 H' W. g8 H: K. Q4 b. H
5.39.217.77:8898' Y5 S3 z# Z y3 J$ \
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
" w8 M3 _$ ]! e7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I/ a+ H" x0 B& _/ |& P
一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。5.39.217.77:8898" }: [$ [) D& l6 R/ p
tvb now,tvbnow,bttvb! B5 S- V: c( h7 |3 W8 u3 q3 `
当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
7 q; p R1 T2 \9 E+ z; h8 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z' w0 o( m' `6 _4 j
公仔箱論壇8 T' L( b- u5 s- B G" f5 }3 J
" K# }/ a% y$ Z: Z
C 野樱桃果酱酸奶配谷物+ `+ p& z4 @- q: }1 ` a3 C
: O3 Q" g/ s3 F5.39.217.77:8898 低脂酸奶，夏季的美好就此展开
1 |+ @# d6 P( x3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C! `4 n2 }! N: A$ d" _tvb now,tvbnow,bttvb 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。tvb now,tvbnow,bttvb5 I$ B1 ~$ O. l3 U
公仔箱論壇& u% S; R1 l. w' y$ q: P
对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
8 H$ h( g4 l; W0 ]8 v Q1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K4 E" f9 K! X& |
, D: u& C& U3 }0 B! E, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 i7 Y" Q1 B9 ]% J$ F& ^
Women / 女士第二弹' J1 C" A+ ^& ~% B3 R
7 ^4 R- P# L+ {$ Z" D2 L
对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
, a0 ]/ B" |; u1 q" e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb+ Y2 f/ f8 K; N6 [
A 玉桂香料番茄酱配烤面包公仔箱論壇# X# A0 q6 p% j1 C# [
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~1 B7 { f1 c4 p/ W/ X4 e' d$ }, W
不一样的酱料，出乎意料的情调感! k) r9 |+ Z5 x" Q$ y" R# @& L
- G3 O& s$ W) I( z r 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
6 |% u$ y& T: a/ w! L5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J8 R- p4 s3 w* t4 U# L
公仔箱論壇% J8 |2 _" r' r, D0 p
& O2 z# N# \' H6 ` B 煎三文鱼菠菜炒松茸5.39.217.77:8898* j+ a8 ]2 q6 z7 P, u
; w; h; }' N' z+ E0 q 来点实在的早餐认同感
- h v' r2 u8 R4 K% m9 l% n% ktvb now,tvbnow,bttvb, N* v$ ]2 ^5 w
煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。) n/ k( I% g% H8 ?5 K) y& _* [$ A4 G
j* o- P1 M [) e7 x+ R6 l' L
# X) q9 x& t* c/ C" ~5.39.217.77:8898
& ~5 A. B' S0 u. V7 v. l4 I公仔箱論壇 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲3 \1 c8 G% P& F' e/ a
2 U. x, t, i+ W& O p& E$ D" d# @4 I1 Q公仔箱論壇 专为女士设计的完美结尾
% \5 ~1 t2 q! {1 Z4 B5 y
& J+ G5 r( f* {7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
% w* T# D u! r i% A6 M- y5.39.217.77:8898$ T" t" C& V4 l: K: Y' W; M
彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
| 
