優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
' T7 a8 U( p# l8 U1 ^/ J/ e【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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發表於 2018-5-20 02:00 PM
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