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Anz_Amz

初級忍者

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tT
發表於 2018-5-20 02:00 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)) t1 Q0 @; x( F' O0 Z3 Z
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
9 N1 f0 M' B; Y" S* l4 n【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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hase000

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發表於 2018-5-23 01:28 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanks for sharing! try to see if it work!!
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