早安健康編輯部／綜合報導
J) h: ]3 h! l3 P2 r' {6 Itvb now,tvbnow,bttvb, _7 V+ P7 l, E& O. m, Z2 F" ]
- J0 B& f5 X I/ s0 i
5.39.217.77:8898& l c! U9 L& J$ o% M8 ]
卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 5.39.217.77:8898! G V( j( J9 U8 D: K9 C0 N6 @
公仔箱論壇! Z y) V( K5 i2 S/ [2 ~' _9 _
卵磷脂的功效
+ t7 ^: t7 ], v+ y6 a5 o- U* l5.39.217.77:88981、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
# D" O7 o: z! n2、改善壓力造成的精神疲倦。
& ^! L- X6 _! c* u5 x3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇0 s, b7 E0 W& q8 n0 V
& j4 Q+ G4 R z" ^含有卵磷脂的食物 tvb now,tvbnow,bttvb% F7 k! a5 _8 }/ j6 d
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
| 
