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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?公仔箱論壇6 ~) ?, W- k  J
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥公仔箱論壇* i2 P# @* W0 ]( k
我食依啲先會飽+ m8 g9 j- M6 e
但係都冇蔬菜水果
, ~4 D. z2 Q& |* s5.39.217.77:8898時候耐咗 就覺得好似唔太健康
* P% _# b: b7 D# H; V9 o& G依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb+ N) X  U/ l( h8 U* b4 g% J5 O+ U
變嚟變去都係依幾種5.39.217.77:88988 E& x* T7 K+ O
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
+ P% p: }1 c! X4 R* W- @8 V5.39.217.77:8898想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb2 O, D; q3 {# K6 |- w5 t
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
. b% C+ u! d' _3 B+ W. J& G我打算整成沙律配搭一啲生果咁
8 i4 Z) u* x9 O3 {9 y公仔箱論壇想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇) \* t, S4 _. J; i8 h/ d( s) ?" y
都係用咩生果做早餐㗎?
: d. R8 i4 T4 ]  i& ftvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
5 Q) m5 D6 g& z. \" b公仔箱論壇我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
. ~" T( n0 t% w" Qtvb now,tvbnow,bttvb我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 B, |+ Y) X- a
每日朝早都會想係床上順多一陣
  v7 c, _1 E  a5 F" y9 J3 f1 j根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎5 N: }* @% U' A, W' v7 m* p
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
( K5 P* W( g! btvb now,tvbnow,bttvb朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb, U0 k& s' ~8 c# T; H
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發公仔箱論壇4 t* t9 t4 [: t9 T
早餐我都係會整生果跟蔬菜# |/ N% f$ j3 C+ ^' i" g2 W
而生菜沙律會放生果tvb now,tvbnow,bttvb" U' E% m8 b! [" q, r% ?- x
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
% A# \& l5 E6 F- H最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
: d+ k/ R) Q7 A) g% |! d2 B' L5.39.217.77:8898我會買品質比較好嘅牌子
' |/ z: Q7 o* u  `! x5 d5.39.217.77:8898就好似係火龍果我都買King Ping嘅公仔箱論壇) k8 J0 }7 m  B. T+ q5 u
生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" J) H3 M8 }- u4 K
各式各樣的生果都有得賣
, c1 n7 ?: y3 d- I5 u! [. C5.39.217.77:8898食多啲生果可以提高免疫力
5 _3 {; v. B! A  S- otvb now,tvbnow,bttvb而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D# u2 Q$ Q. m# |) B* Z( P4 ^
唔理係大人定小孩都好岩吃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F* @1 \, k% R; @% O/ H) k
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
  y7 Q- V9 A# L! ^- L8 g0 G' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
. w* t+ X1 P2 N5 d! H  e" U兩種果肉嘅口感都唔一樣
9 E/ z' _' w8 O奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
) ~, F* h4 S  j2 s4 L放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼
8 G7 J0 j9 q/ U$ |' Z3 D# d5.39.217.77:8898我有時候會食西式嘅早餐5 t8 T# a( i' j4 `) Y+ I, k
配個鴛鴦或者檸檬茶$ ?$ l, M/ r, Q1 G' G
放假嘅話就去茶樓食早餐) y, w. Z# ?9 M
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少% O8 U% G8 @! }! G
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' U5 W' B  [. N; }/ S) ]% ]
所以先想整多啲蔬菜或者生果5.39.217.77:8898. T: V2 D1 @8 B
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
. ?5 K# o2 k& r: z' x5 x4 d公仔箱論壇多謝
早餐食生果?
9 J! w8 L7 _. r6 d2 ^tvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K/ ?6 R6 c# S1 H3 _, ~% L" d
又可以慳錢
/ d& s4 z( j- a. G+ Z4 x$ G如果早餐食生果嘅話
# K- C/ T) m: v: I" s! M一個月嘅開支一定好多
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