[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？' b% N# D* j; v' x9 J+ `
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥5.39.217.77:88987 q1 e. }" A/ C3 D: u
我食依啲先會飽5.39.217.77:88988 Y5 `: z# b5 h$ \
但係都冇蔬菜水果
時候耐咗就覺得好似唔太健康
依家做咗人母親日日都要準備早餐5.39.217.77:8898 `) Z( |/ k0 `( b: x- t3 j
變嚟變去都係依幾種
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助2 @/ f2 r7 O! W) m6 N4 R
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食
我打算整成沙律配搭一啲生果咁5 ?! T1 l0 o& R% A, c
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
都係用咩生果做早餐㗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 K: i; G% o% R
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽5.39.217.77:8898' `7 M& W5 g2 l$ v, g; [$ L
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 s* q, J2 S& p- E* b: Z5 W
我實在冇辨法提早起身5 W/ x" _' r5 U- w6 V. a
每日朝早都會想係床上順多一陣
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb( B* f0 |' f# ?1 @
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
早餐我都係會整生果跟蔬菜: I$ d, ^) ^0 v' e" J2 n
而生菜沙律會放生果
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 N- U% V" _
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果+ X9 `7 k% W1 D) {
我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇2 }- R$ R2 T' W. J2 ~; t
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮5.39.217.77:8898% B6 R+ M: L" H; ]
各式各樣的生果都有得賣4 }% l; V% H, p3 M$ }
食多啲生果可以提高免疫力
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 v/ f* H8 |& Y- R5 |5 ]& a
唔理係大人定小孩都好岩吃
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
兩種果肉嘅口感都唔一樣5 x' M2 o$ e, @& b5 H# L5 ~% H
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
放埋一齊食真係好正

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Taeelo