材 料
. c8 O: J) d/ }( J5.39.217.77:8898橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
7 Y9 N) H! t; i, P& T- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~& h4 C0 B3 D2 l9 ytvb now,tvbnow,bttvb5 q* q) n9 c( Z4 k8 U* c
做 法 $ J% q/ `) r& }; }4 H: f
1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。
2 z* \9 \( X- D" Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 R1 V1 ^0 e' Q. _5.39.217.77:88982. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
4 u, R c$ B9 w# {3 b. e& qtvb now,tvbnow,bttvb
' @# \2 Y G1 x! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 5.39.217.77:8898, F( r8 X% `2 x8 R6 o1 G: Z4 V" z
; @0 [% y% r0 D# J( ?- I( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t! g7 L$ j& C3 B. P9 b# d
tvb now,tvbnow,bttvb, Q C3 I; u6 v; S8 r- |
5.39.217.77:8898$ P5 I+ b) ?2 t* b4 h
公仔箱論壇9 l- d9 q# i7 s1 j) g
貼 士
8 N, r% K, U5 I' T+ Z6 K5 v公仔箱論壇煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。
: z: e0 H. Y$ P" ~0 [公仔箱論壇 |
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|